猪骨瑶柱冬菇汤功效(冬菇猪骨汤的功效)

淘菜谱 2023-01-13 09:43 编辑:admin 101阅读

1. 冬菇猪骨汤的功效

【原材料】排骨500g、小花菇30g、松茸30g、黑木耳20g、生姜、食盐、料酒;

【做法】

1、先把做菌菇排骨汤的主要原材料准备好,排骨用的是仔排,2根仔排差不多有500g,菌菇今天用了3种,小花菇、松茸和黑木耳

2、干的菌菇大约需要浸泡3小时,所以菌菇类可以提前浸泡,把准备好的菌菇放在一个大盆中,加入稍微多一点的冷水,放在一遍浸泡;

3、仔排清洗干净,放在一个大盆中,浸泡1小时左右,把仔排中的血水浸泡出来,能减少腥味;

4、做菌菇排骨煲的辅料也很简单,稍微多一点的生姜去腥,少许红枣和枸杞;

5、排骨浸泡好之后,多清洗几遍,清洗掉多余的血水,能很好的去腥,清洗好之后你会发现排骨的颜色有些发白,处理好可以开始炖煮了;

6、准备好的排骨放在砂锅中,加入稍微多一点的生姜去腥,少许料酒,多一点的清水,炖汤的水要一次性完全加够,中途不能加水,所以可以稍微多加一些清水;

7、大火煮开,煮开之后撇去表面的浮沫,浮沫撇好之后转小火炖煮45分钟;

8、这时候处理一下浸泡好的菌菇,浸泡好体积变大了一些,浸泡好的菌菇清洗干净,菌菇不用过多处理,只要清洗干净就可以了,放在一遍沥干水

9、45分钟之后,把菌菇加到砂锅中,继续小火炖煮,炖煮50分钟左右,让菌菇的鲜味和排骨的鲜味完全融合在一起;

出锅。

2. 冬菇猪骨汤的功效与作用

冬菇要提前浸泡三个小时,瑶柱清洗干净用水浸泡,猪骨洗干净飞水后再洗干净,将泡好的冬菇茎剪掉,连同猪骨瑶柱一齐放入瓦煲大火煲滚转中火一个半小时调味即可,浸泡瑶的水不要倒掉连同瑶柱一齐放入瓦煲内

3. 猪骨冬菇汤的做法大全

红枣有养血安神,健脾养胃的功效,香菇有提高免疫力,延缓衰老,防癌的功效,排骨汤中放入红枣和香菇味道奇佳

香菇红枣排骨汤的做法:

1、将香菇去根洗净(用刀划十字花,这步纯属好看,可以省略)

2、排骨冷水下锅

3、锅煮开氽烫去血水和杂质后捞出

4、将所有准备好的食材一起丢入电高压锅中,加入适量的水,将锅调到煮排骨的设置上

5、煮好高压锅自然松气后开盖即可食用

4. 排骨冬菇汤功效与作用

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清炖排骨放香菇好吃吗?哈哈