冬菇淮山红萝卜瘦肉(排骨红萝卜冬瓜)

淘菜谱 2023-01-10 19:06 编辑:admin 121阅读

1. 排骨红萝卜冬瓜

用料

排骨 500g

莲藕 250g

萝卜 一个

生姜 3片

葱 0.5根

永泰生抽 适量

食盐 适量

香叶 1片

做法步骤

1、猪排骨已经泡出血水

2、凉水下锅,放入花椒,葱段焯水

3、撇除浮沫

4、排骨用温水洗净

5、萝卜切滚刀块

6、藕切滚刀块

7、砂锅烧水,水开后下入排骨,萝卜及藕块,加入一片香叶,姜片,葱段

8、大火烧开后小火再煨1小时左右,加入少许盐调整汤的口味

9、清炖排骨,可以沾一点永泰酱油,咸鲜适中!

2. 冬茹红萝卜排骨

步骤/方式1

用料:白萝卜半根,排骨600克,干香菇适量,大料、桂皮、葱姜、料酒、酱油、盐、白糖适量。

做法:萝卜洗净,切成块。

步骤/方式2

干香菇提前泡发,切片。

步骤/方式3

烧一锅水,水开放入排骨,焯一下,去除杂质,捞出备用。

步骤/方式4

开大火,锅中倒油,油热后放葱姜、大料、桂皮爆香。

步骤/方式5

然后放入排骨稍微煸炒一下,约1分钟。

步骤/方式6

倒入料酒、酱油、盐、糖煸炒,至排骨上色。

步骤/方式7

放入香菇,再倒入适量清水,水量稍微没过排骨就行了。

步骤/方式8

放入白糖,炖约30分钟。

步骤/方式9

再放入萝卜块炒匀,用大火烧开,稍微煮一会,调成小火。

步骤/方式10

炖至排骨和萝卜都酥烂即可。

3. 冬菇胡萝卜

香菇胡萝卜的饺子要配些猪肉,首先要把香菇,胡萝卜洗净剁碎,然后轻轻地用盐杀一下,壮干水分,肉馅用13香葱,姜,胡椒粉,酱油搅打上劲,加入香菇,胡萝卜碎,这样包出的饺子味道很鲜美

4. 冬菇红萝卜焖排骨

可以营养搭配刚刚好,有肉,有菜,有菇类,

5. 淮山香菇胡萝卜

香菇山药炒鸡蛋

主料:山药500克,香菇200克,胡萝卜1根,鸡蛋1个。

辅料:植物油适量,盐适量,耗油适量,味极鲜适量,大蒜一瓣,料酒适量。

制作过程:

1、香菇,胡萝卜,芹菜,蒜瓣切好备用。

2、山药切成2㎜的片,这种厚度炒起来容易熟也不容易碎。

3、山药入沸水焯一遍,可以去点生,而且待会炒的时候不易糊锅。

4、打散的蛋液放入油锅,拿筷子顺时针搅动几圈,变成蛋花,入盘备用。

5、锅里放入适量食用油将蒜末爆香,依次放入香菇、胡萝卜、山药片爆炒(香菇和胡萝卜可以炒久一点,再放入山药),快好的时候放入盐、耗油、料酒、味极鲜,盖锅焖一会,倒入炒好的鸡蛋,搅匀即可。

6、出锅。盛入盘里。即可食用