一、荠菜杏鲍菇饺子馅做法?
主料:
夹心肉1000g
荠菜适量
杏鲍菇适量
饺子皮适量
辅料:
蒜泥适量
调料:
油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
蚝油适量
白糖适量
做法:
1. 夹心肉3肥7瘦剁成肉末,加盐、料酒、生抽、蚝油,小半勺白糖拌匀。
2. 荠菜解冻清洗,挤去水分剁细(不用挤太干)。
3. 杏鲍菇切细。
4. 肉末、荠菜、杏鲍菇、蒜泥、植物油拌匀成馅。
5. 饺子皮是现买的,按自己手法包好饺子。
6. 又包了柳叶饺。
7. 平底锅放油,放上饺子底部稍煎黄,加水盖盖烧煮。
8. 水分烧干,撒上葱花
二、杏鲍菇素饺子的做法,杏鲍菇素饺子怎么做好吃?
主料杏鲍菇400克小麦面粉1000克辅料油适量盐适量葱适量五香粉适量鸡精适量
步骤
杏鲍菇素饺子的做法步骤11.把面和好。饧10分钟
杏鲍菇素饺子的做法步骤22.杏鲍菇洗净
杏鲍菇素饺子的做法步骤33.切碎
杏鲍菇素饺子的做法步骤44.葱切碎
杏鲍菇素饺子的做法步骤55.加油盐鸡精。葱花 五香粉拌匀
杏鲍菇素饺子的做法步骤66.撒剂子擀皮
杏鲍菇素饺子的做法步骤77.包好的饺子
杏鲍菇素饺子的做法步骤88.锅中烧水。水开下饺子。三开后捞出
杏鲍菇素饺子的做法步骤99.装盘
三、杏鲍菇怎么做饺子馅?
1.先和好一个软硬适中的面团,放一旁静置。
2.五花肉剁成肉泥。
3.杏鲍菇洗净切碎。
4.葱姜切末。
5.将葱姜末、花椒粉、料酒、酱油、盐、味精放入肉馅里顺时针搅匀。
6.在倒入植物油顺时针搅匀。
7.打入一个鸡蛋顺时针搅匀。
8.再加入切好的杏鲍菇再顺时针搅匀。
9.将面团搓成粗细均匀的长条。
10.用手揪成小剂子(也可用刀切),按扁。
11.擀成饺子皮。
12.饺子皮中放入适量的馅儿。
13.捏成饺子。
14.锅中做水大火烧开,倒入包好的饺子。盖上锅盖,等水开了,添些凉水。添两、三次水,饺子全都浮起来,鼓鼓的,即可捞出。
杏鲍菇营养:
1、杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂,在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性,能刺激抗体形成,增强人体免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用;杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。
2、杏鲍菇中富含膳食纤维,具有润肠道,防止便秘的作用,对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。
3、杏鲍菇中灰分含量丰富,可参与机体代谢调节,维持人体体液平衡,对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。
四、荠菜韭菜杏苞谷能在一起做饺子鲜吗?
您好,荠菜韭菜杏鲍菇能在一起做饺子鲜,食物没有相克。谢谢!
韭菜相克食物
韭菜 + 牛肉:一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒
韭菜 + 白酒:会易上火
韭菜 + 菠菜:会引起腹泻
韭菜 + 虾皮:影响营养的吸收
韭菜 + 牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
韭菜 + 蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环
五、荠菜素饺子馅的荠芽做法?
用料 :
荠菜 400克 、鲜香菇 6朵 、红萝卜 1根 、杏鲍菇 3~4个 、茭白 4~5根 、豆腐 一块 、姜 3片 、盐 适量 、白糖 2小勺 、蚝油 2勺 、生抽 3勺 、植物油 量稍多些
纯素荠菜馅(包子、饺子馅料)的做法
1、所有菜洗干净后切成小粒,这一步最麻烦。
2、锅烧热倒油,放入姜片,再放入香菇粒,炒出香味。(如果不喜欢吃香菇,这一步一定要多炒)。
3、接着依次放入红萝卜、豆腐、杏鲍菇、茭白,每放一种翻炒一会。然后加入所有调料,盐根据各人口味放。炒熟后盛出。
4、荠菜是网上买的现成切好的,等之前的炒好的料放凉后,再把荠菜倒入拌匀。现在可以品尝一下拌好的荠菜馅,再调整下咸淡。
5、馅料完成了,可以包饺子。