荠菜汤做法(荠菜汤做法大全家常)

淘菜谱 2023-01-13 05:26 编辑:admin 140阅读

1. 荠菜汤做法大全家常

荠菜咸肉汤圆(荠菜焯水切碎+咸肉丁+笋丁搅拌在一起,放入少许盐和麻油调味,包入糯米皮,煮熟,配酱油汤

荠菜炒冬笋/荠菜冬笋炒年糕(做法几乎一样)荠菜和冬笋要焯水再炒~重点是要放麻油增香!调味只放糖盐。

荠菜冬笋肉烧麦/馄饨/百叶包/春卷/饺子/包子:(馅儿都一样,外皮不一样)馅儿配方:荠菜焯水切碎300g、猪肉末300g、糖5g、盐3g、胡椒粉1g、生粉2g、鸡蛋清1个、麻油10ml。搅拌均匀即可,油要最后放进去搅拌。

荠菜饼:切碎的荠菜加鸡蛋和面粉搅拌均匀,平底锅煎成。

荠菜豆腐羹:和豆腐同煮,放些虾米和盐调味,最后用生粉勾芡成羹。

荠菜咸肉饭:荠菜碎和咸肉、冬笋丁炒过,加在煮好的饭里拌均匀,焖一会儿。

荠菜鱼丸:鱼糜+荠菜碎+生粉搅拌均匀,下锅煮熟。

2. 荠菜羹汤的做法大全

荠菜饺子,三鲜荠菜豆腐羹。荠菜饺子的做法:

主料:面粉300克、猪肉馅250克辅料:水150克、荠菜200克、韭菜200克调料:酱油10克、葱20克、姜20克、花椒粉5克、胡椒粉5克1.荠菜洗干净,过沸水后捞出攥干2.备用韭菜洗净,和荠菜分别切碎3.剁好的肉馅,用葱姜花椒水搅拌上劲,加入酱油,胡椒粉4.凉水面团(面:水=2:1),揉光滑后醒半个小时以上,揉成长条状,切成适合大小的面剂子。按扁小剂子,赶圆饺子皮,包成饺子营养功效:

1、荠菜根很有营养,也很好吃,不必去掉,有俗语可证:“挖荠菜不挖根,不如在家蹲一蹲”。

2、报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口;荠菜的营养成分十分全面,在每100克新鲜荠菜中,含有蛋白质5.3克,脂肪0.6克,糖6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,要比一般家种蔬菜高得多。

其维生素的含量也很丰富,胡萝卜素的含量可与胡萝卜相当,维生素c的含量甚至比西红柿还要高。所以,近来又有学者将荠菜列入癌症患者食谱。荠菜豆腐羹的做法:

主料:荠菜1把、冬笋半根、豆腐2块辅料:鸡蛋1个、猪肉馅适量调料:色拉油适量、食盐4克、葱5克、姜5克、淀粉少许、芝麻油少许1.准备材料。将荠菜用开水绰烫一下捞出攥干水分2.荠菜切碎,冬笋豆腐切丁3.炒锅里热油,放入姜片炒香后加入猪肉末煸炒至断生4.再放入冬笋丁煸炒一分钟左右5.加入切碎的荠菜翻炒均匀6.加入适量水7.水开后加入豆腐丁8.煮沸后倒入水淀粉,待汤汁粘稠后再倒入打散的蛋液搅拌均匀9.煮开后撒入葱花调少许盐和麻油即可营养功效:

1、荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。

人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,春、夏、秋三季均可。

2、冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。

冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。

它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。

冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

3. 荠菜汤的做法大全图片窍门

荠菜咸肉汤圆(荠菜焯水切碎+咸肉丁+笋丁搅拌在一起,放入少许盐和麻油调味,包入糯米皮,煮熟,配酱油汤

荠菜炒冬笋/荠菜冬笋炒年糕(做法几乎一样)荠菜和冬笋要焯水再炒~重点是要放麻油增香!调味只放糖盐。

荠菜冬笋肉烧麦/馄饨/百叶包/春卷/饺子/包子:(馅儿都一样,外皮不一样)馅儿配方:荠菜焯水切碎300g、猪肉末300g、糖5g、盐3g、胡椒粉1g、生粉2g、鸡蛋清1个、麻油10ml。搅拌均匀即可,油要最后放进去搅拌。

荠菜饼:切碎的荠菜加鸡蛋和面粉搅拌均匀,平底锅煎成。

荠菜豆腐羹:和豆腐同煮,放些虾米和盐调味,最后用生粉勾芡成羹。

荠菜咸肉饭:荠菜碎和咸肉、冬笋丁炒过,加在煮好的饭里拌均匀,焖一会儿。

荠菜鱼丸:鱼糜+荠菜碎+生粉搅拌均匀,下锅煮熟。

4. 荠菜汤的做法大全图片

答:荠菜汤的做法和禁

1· 新鲜的荠菜买来后整理清洗干净,焯水后用凉水冲一下备用;

2· 把瘦肉切成肉丝后用一点料酒和一小勺生粉腌制10分钟;

3· 把新鲜的香菇切成丝,荠菜切碎;

4· 热锅冷油加入肉丝煸炒到肉丝变白即可拿出备用;

5· 如果锅中油不够可以再加点,放入荠菜煸炒一会;

6· 马上放入香菇丝煸炒;

7· 加入热水没过食材一点即可;

8· 放入内脂豆腐,大火煮开;

9· 加入盐和鸡精调味,用生粉勾芡,慢慢加入,让汤变得浓稠;

10· 淋上一点香油即可出锅

5. 荠菜汤的做法窍门

洗净后切细,准备蒜头切末,少许虾米,一丢丢苏打粉或碱,准备一些米汤。

没有米汤用清水也可以,锅加热入油,放蒜末爆香,放荠菜翻炒至软,加米汤或水适量,放虾米,另加点苏打粉,烧开搅动,放点鱼露和盐调味,水淀粉勾芡,滴点香油即可出锅,美味即成

6. 荠菜汤做法大全家常视频

荠菜150克

豆腐150克

花生碎50克

辅料

干香菇3朵 水淀粉少许 食盐适量 鸡精少许 香油适量 白胡椒少许

步骤1

准备好材料

步骤2

荠菜洗净改到成小段,香菇泡发去根蒂切成小丁,南豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟

步骤3

锅中加入500ML左右的水,倒入豆腐香菇和少许盐巴待煮沸后加入少许鸡精与荠菜一同下锅

步骤4

撒入花生碎

步骤5

待再次沸腾撒入白胡椒粉,香油,并调入水淀粉即可

7. 荠菜汤做法大全家常窍门

1、将荠菜择去老根,洗净沥干切成小段

2、豆腐切小丁,炒水过凉备用

3、锅内倒油烧至六成熟,放入葱花,煸炒片刻

4、倒入高汤,大火烧开,放入豆腐、荠菜,大火烧开滚片刻,加入适量的盐和鸡精