一、如何做干煸菜花?
用料
花菜 1个
五花肉 一块
姜蒜 适量
蚝油 一勺
生抽 一勺
料酒 一勺
干辣椒 几只
干煸菜花的做法步骤
步骤 1
新鲜的花菜适量,冲洗干净。花菜表面如果有肉眼能看到的脏污,可以用刀浅浅切去。
步骤 2
把花菜底部的大根切去,掰成小朵,分别切小。
步骤 3
切好的花菜用淡盐水浸泡十五分钟,这样做能给花菜消毒杀菌,许多肉眼看不到的脏物也可以被浸泡出来,浸泡好的花菜要再次冲洗干净,沥干水分才能用。
步骤 4
五花肉去皮,切成薄片,量不需要很多,配花菜炒比较香,如果觉得肉不好切,可以放冰箱里冷冻半小时再切。切肉的同时把姜,蒜,干辣椒也切好洗好。
步骤 5
油锅烧热,下入五花肉煸炒出油。
步骤 6
待五花肉周边出现焦黄的时候把姜,蒜和干辣椒段放进去一同翻炒出香味。
步骤 7
然后倒入沥干水分你的花菜,中火慢慢煸炒,不要加水,注意用铲子多翻动,放止部分花菜受热不均煎焦。
步骤 8
待花菜全部变色变软时,倒入一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,一点点盐,味精,细砂糖,全部翻炒均匀即可。
二、干煸花菜的家常做法?
主料:菜花1个
辅料:牛奶50毫升、米醋少许、色拉油适量、食盐4克、鸡精2克、葱5克
1、锅里水开后倒入适量的牛奶,再加点米醋(牛奶我只用了50ML左右,醋就几大滴吧)
2、然后将掰好的菜花放过锅里焯
3、焯熟后将菜花捞出沥干水
4、干锅里放点油,开始炒焯过的菜花
5、炒至菜花微软后加适量的盐和鸡精调味
6、最后盛盘时再撒点葱末点缀即可
三、干煸菜花的家常做法?
原料:
散花菜、五花肉、
调味料:
葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽(或酱油)白糖少许
做法:
1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒,还以把藏在里面的小虫杀出来,辣椒用剪刀剪成小段,葱姜切片备用
2、切好的肉片淋入少量生抽入一些底味、五花肉不好切可以在冰箱里冷冻一小时再切就得心应手了,
3、锅内倒入油,五成热后放葱姜、大料煸炒出香味,再放入辣椒,出香味也不容易糊
4、放入五花肉片煸炒
5、五花肉一定要煸炒变色,出香味,还要微微卷成小坑,渗出油脂了再趁热放入少许酱油烹出香味。
6、肉汤滚开冒泡可以烹入少许料酒,这时候就可以放入菜花,
7、一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有咸味所以不必再加太多盐)至菜花塌秧入味即可关火出锅装盘
四、干煸花菜的正宗做法王刚?
主料
花菜400g
辅料
油适量
盐1g
红椒1个
大蒜3瓣
干辣椒2个
干花椒2g
豆豉香辣酱15g
鲜酱油3g
老抽1g
糖2g
白胡椒粉1g
1. 备好食材:花菜、豆豉香辣酱、红椒、大蒜
2. 花菜用盐水浸泡半小时后洗净
3. 把洗净的花菜切成小朵,大蒜切片,红椒切小块
4. 干辣椒段和花椒
5. 起油锅,开中火
6. 油热后下入花菜和1克盐翻炒片刻后转小火煸炒
7. 为了加快成熟度,期间可以盖上锅盖边焖边炒
8. 直到把花菜煸熟,变软,有些透明状盛出备用
9. 再起油锅,中小火把花椒炸香后捞出
10. 放入蒜片和干辣椒段
11. 煸出香味后倒入豆豉辣酱煸炒一会
12. 放入糖、鲜酱油和老抽炒拌均匀
13. 放入红椒块和白胡椒粉翻炒片刻
14. 倒入煸熟的花菜,炒拌均匀即可出锅
15. 装盘开吃吧,非常入味哦!
五、干煸菜花王刚?
食材:菜花1个、葱小半根、姜1片、八角2个、干辣椒3个、料酒1小勺、食盐4克、胡椒粉少许、生抽1小勺、白糖少许、植物油10克。
第1步、菜花清洗干净后撒成小朵。
第2步、冷锅下入菜花加入食盐。
第3步、加入猪油。
第4步、开小火慢慢煎制金黄。
第5步、准备葱花干辣椒段。
第6步、锅中撒入葱花干辣椒段炸香。
第7步、加入生抽。
第8步、加入牛肉辣酱。
第9步、翻炒均匀后出锅。
六、怎么做才能让菜花干香爽口《干煸菜花》?
食材明细:菜花1个、五花肉适量、青蒜2颗、干辣椒2个、生抽适量、豆豉辣酱适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、糖适量
干煸菜花的做法步骤
1
菜花洗净掰开,五花肉切片,青蒜切段
2
锅内倒少许油,烧热,放入五花肉小火双面煎至微黄
3
放入葱姜蒜和风味豆豉酱,炒出香味
4
下入菜花煸炒,放入料酒和生抽,加少许白糖,最后放入青蒜断生,加入适量盐和味精调味即可
5
尝一口,还不错!
七、干煸菜花不放肉的家常做法?
步骤/方式1
花菜掰成小块,放盐水里浸泡30分钟。
步骤/方式2
冲洗干净,滤水备用。
步骤/方式3
大蒜干红椒洗净切好
步骤/方式4
锅里不放一滴油,将花菜放入锅里小火煸炒
步骤/方式5
将花菜煸至微黄,水气煸干铲出
步骤/方式6
锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入几粒花椒炒香,再将花椒铲出
步骤/方式7
放入大蒜末,干红椒圈炒香。
步骤/方式8
放入花菜翻炒。
步骤/方式9
炒至花菜变蔫,放入适量盐,味精翻匀起锅。
步骤/方式10
出锅
八、干煸菜花的制作方法?
用料
主料
菜花1个
调料
酱油
1/2汤匙
葱
1段
姜
1小块
蒜
2瓣
八角
1个
花椒
15粒
干辣椒
1小把
孜然粉
1/2茶匙
植物油
2汤匙
干煸花菜的做法
1.菜花洗净用手掰成大小均匀的小朵
2.姜切丝、蒜切片、葱切末
3.小红辣椒剪成小段
4.锅内放入少许植物油,油热放入花椒出香味变色后放入大料煎出香味
5.出香味后迅速放入小红辣椒、葱姜蒜、继续煸炒
6.出香味放入菜花,淋少许水盖盖一分钟菜花里的水分会自己出来,口感更筋道
7.开盖大点火煸炒出香味,倒入红烧酱油
8.煸炒2-3分钟,见菜花已经变软,放入少许盐、白糖、孜然粉,炒出孜然的香味,出锅即可,如果还有点一点汤,可以用个小干锅,底下点上蜡烛,慢慢将里面的汤汁靠干,吃着更香
烹饪技巧
1、做干煸菜花最好选用散菜花,炒的时候不容易出汤而且也口感更为脆甜;
2、最后加的那把孜然很提味。