产妇能喝白菜花生玉米粥吗(产妇能喝白菜花生玉米粥吗会回奶吗)

淘菜谱 2023-03-13 17:49 编辑:admin 140阅读

一、产妇坐月子能吃白菜吗?

坐月子期间当然是可以吃白菜的,但是不能吃生白菜加热变成熟菜之后是可以吃的。月子期间多数的食物都能吃,营养需要全面。这段时间要注意休息,由于免疫力比较低下,容易冒虚汗,所以需要补充适量的水分。注意保暖,避免发生感冒的情况。

二、做月子可以吃玉米粥吗?什么也不想吃,就想吃点玉米粥,可以吗?

根据您提供的情况来看,坐月子期间是可以吃玉米粥的,但一定要做的烂糊一点,比较容易消化的,然后适当的少吃,不要吃的过多,以免引起消化不良。其次就是月子期间,应该以小米粥,鸡蛋为主,后半个月可以适当的吃炒菜,炖菜,同时要有良好的心态,充足的睡眠。

三、月子里产妇能吃白菜吗?不知道需要吃什么的?

产后是可以吃白菜的,产后没有严格饮食禁忌,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,出门及时添加衣服,避免着凉受寒,注意外阴卫生。可以多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉的康复。

四、剖腹产月子期间可以喝大米粥和玉米糁粥吗?

剖腹产坐月子期间大多建议尽量喝小米粥,一般小米粥,性温,是一种高热量的食物,容易迅速增加营养,有利于产后身体的恢复,对于大米粥大多不建议在月子期间喝,同时对于玉米糁粥,属于一种粗粮,大多在剖腹产月子期间也要注意少喝,以免刺激胃肠道。