一、1岁宝宝花菜怎么吃？花菜很容易就煮得烂烂的吃起来没什么味？
一岁宝宝是可以吃花菜的，可以将花菜掰成一小块一小块，然后将开水煮开以后将小块的花菜煮到水里凉至三分钟，然后再将花菜捞出来，可以用油炒一下，这样孩子既可以吸收，而且又吃的香。孩子的年龄还小，饮食均衡调理蔬菜可以多样化，水果也要每天适量的让孩子吃。
二、虾仁花菜的家常做法孩子吃？
主料：花菜100g、菌菇100g；
辅料：油适量、盐适量、虾仁适量、生姜片适量、鸡精适量、生粉适量、料酒适量
做法：
1.花菜切成小朵后洗净，菌菇切片洗净。
2.锅内水烧开后倒入花菜和菌菇绰水，捞起后过冷水洗净。
3.虾仁用生粉和料酒腌制半小时
4.锅内倒油，油温5分热，加入生姜片爆香。
5.之后倒入虾仁爆炒至变色捞起待用。
6.锅内留余油倒入花菜和菌菇翻炒均匀后加入盐
7.加入适量的开水。
8.盖上烧至花菜熟。
9.之后打开倒入虾仁翻炒均匀。
10.加入适量的鸡精调味翻炒均匀后熄火小贴士花菜和菌菇绰水过一下水半分钟就可以捞起了。
三、15个月宝宝如何吃花菜？
1、将新鲜的花菜用盐水泡5到10分钟，将表面的化学物质和细菌洗去，再将花菜分成大小适中的块状，放入锅内煮熟，并按压成泥状。根据宝宝口味，加上适量的油和食盐调味。晾温后，用小汤勺喂给宝宝吃。菜泥是小宝宝非常健康的辅食，可以让宝宝身体的营养，得到更好的补充，促进宝宝消化吸收，让宝宝的大便不干燥，体内的毒素也不会再累积，是很有益处的。
2、另外，宝宝辅食菜泥最好的是深绿色和黄色的蔬菜，内部所含的维生素A是非常高的，像小白菜，菠菜，深绿色的蔬菜中铁质的含量是很高的，可以将其切成菜末加到粥里机或者下面条给宝宝吃。当宝宝6个月以后，母乳中的营养将无法满足需求，所以在恰当的时机添加菜泥是很有必要的，这样可以保证均衡摄取营养，让宝宝更健康。
四、七个月宝宝花菜鸡蛋黄做法？
食材准备:有机菜花，大米，鸡蛋，虾皮粉
步骤 2
首先，先大米煮成开花样的粥（可以用米粉代替）
步骤 3
然后，有机菜花用水焯熟
步骤 4
大米粥和焯熟的有机菜花一起放进辅食机一起打成泥
步骤 5
鸡蛋水煮熟，蛋黄取出放进打好的菜花大米泥里面，加半勺虾皮粉
步骤 6
搅拌均匀，就可以给宝宝尝尝营养丰富的菜花蛋黄泥了
五、3岁宝宝花菜怎么弄好吃？
宝宝吃的炒花菜做法
一、花菜炒肉
1、准备食材：花菜，胡萝卜，猪肉。
2、首先将花菜清洗干净，然后将花菜用手掰成一小朵。胡萝卜清洗干净切成片状。（胡罗比和花菜搭配在一起很美味）。
3、选取猪里脊肉切成片状，加入一点点的盐和水反复抓匀。注意水不要太多，只需要不停的抓匀这样才能保证每一片肉都喝到水，才更嫩。
4、将葱花和姜片切成片状，不用太多。
5、锅中烧开水，将花菜放入，焯水。然后沥干水份之后备用。如果家里的宝宝小，那么可以将花菜煮的久一点，这样才会更软烂，更好入口方便吸收。
6、锅中放油，先放入葱花和姜片爆出香味，接着放入肉馅，将肉片炒至白色。
7、里脊肉白色之后放入一点老抽上色，接着放下胡萝卜一起翻炒，最后将煮好的花菜放入，翻炒，注意糊底。最后撒一点点的盐，即可出锅了。
六、菜花的家常做法不放肉的炒法？
原料：菜花、胡萝卜、葱、蒜、干辣椒、蚝油、盐、鸡精、酱油。
做法步骤：
第1步、有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。
第2步、胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。
第3步、锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。
第4步、加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。
第5步、加入盐，鸡精，大火爆炒。
第6步、多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。