鸡蛋炒菜花怎么炒(鸡蛋炒菜花怎么炒好吃)

淘菜谱 2023-03-11 18:19 编辑:admin 293阅读

一、炒蛋花的做法?

【主料】:菜花,鸡蛋

【配料】:尖椒,木耳,西红柿,蒜

【调料】:盐,鸡精,白糖,蚝油,花生油

【制作方法】:

①、把菜花清洗干净,剪成小朵。

②、把木耳提前用凉水泡发,大概需要五个小时。然后把泡好的木耳改一下刀,切小一点,便于食用。

③、把一个尖椒洗净,去蒂去籽,切成滚刀块。

④、把一个西红柿洗净去蒂,切成小块。

⑤、把两个鸡蛋打入碗中,把蛋液搅打均匀。

⑥、把几掰蒜去皮,切成片。

⑦、起锅烧水,水中加入一小勺盐,几滴花生油。水开以后下入菜花和木耳焯水半分钟。焯水的时候加入盐能使蔬菜增加底味。加入几滴食用油,能使蔬菜的颜色更鲜艳。

把菜花焯完水以后捞出来,用凉水洗一遍。然后沥干水分备用。

⑧、起锅烧油。花生油烧热以后,下入蛋液,把鸡蛋炒熟。然后盛出来备用。

⑨、重新起锅烧油。把花生油烧热以后,先加入蒜片炒香。然后再下入西红柿炒出沙和红油。

⑩、下入尖椒,木耳和菜花翻炒均匀。加入一小勺盐,一小勺白糖,一大勺蚝油和一小勺鸡精调味。加入点白糖能起到去酸提鲜的作用。

⑪、再翻炒半分钟即可出锅装盘。

二、马山花炒鸡蛋的做法?

主料

菜花600g

鸡蛋3个

辅料

调和油适量 食盐适量 十三香适量 醋适量 葱适量

步骤1

菜花洗净,掰成小块

步骤2

放入烧开的水中大约煮4.5分钟

步骤3

捞出沥干水分

步骤4

烧锅,热油,

步骤5

倒入打好的鸡蛋液,迅速搅拌

步骤6

大约8分熟就可以盛出来备用

步骤7

在烧锅热油,把葱花和辣椒放入煸炒出香味

步骤8

然后把菜花放入进行翻炒

步骤9

然后加入食盐,继续翻炒,再放 一些十三香

步骤10

大约翻炒4,5分钟,放入鸡蛋,翻炒均匀,最后在稍微撒上一点醋就可以了!

三、花菜炒鸡蛋的家常做法?

花菜:半朵 鸡蛋:3个 葱:一段 盐、料酒、生抽、食用油:适量

1.花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。

2.洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出放凉。

3.鸡蛋打入大碗里,放入适量盐打匀。

4.花菜放入鸡蛋液里搅拌均匀,放入适量生抽拌匀。

5.炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。

6.倒入花菜鸡蛋液翻炒。

7.鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅。

四、花菜炒鸡蛋怎么做?

花菜炒鸡蛋是比较家常的一道菜,接下来来了解一下它的做法。

制作材料:

主料:花菜半朵,鸡蛋三个

辅料:葱一段,食用油适量,生抽适量,盐适量,料酒适量

制作步骤:

花菜掰成小朵放水里冲洗干净,把葱切成段,然后把洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出后放凉。

三个鸡蛋打在碗里,再里面放入适量盐打匀,然后花菜放入鸡蛋液中搅拌,再在里面放入适量生抽拌匀。

炒锅开火倒入食用油,油烧热之后放入葱花炒出香味,然后再倒入花菜鸡蛋液继续翻炒

鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀出锅即可

喜欢虾仁也可以放入虾仁炒。

五、花菜炒鸡蛋的家常做法?

花菜:半朵 鸡蛋:3个 葱:一段 盐、料酒、生抽、食用油:适量

1.花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。

2.洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出放凉。

3.鸡蛋打入大碗里,放入适量盐打匀。

4.花菜放入鸡蛋液里搅拌均匀,放入适量生抽拌匀。

5.炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。

6.倒入花菜鸡蛋液翻炒。

7.鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅。

六、花菜炒蛋的家常做法?

食材:

花菜 四分之一棵 、 鸡蛋 两颗 、 盐 、 鸡粉

烹饪步骤

步骤1

花菜切小粒,其实很简单,头的地方切下来就会是很小粒了,根的地方再切丁就好。

步骤2

鸡蛋打散,加盐和鸡粉。

步骤3

锅里倒少许油,油略热就可以炒鸡蛋了,当鸡蛋四周和底部凝结成固体了,铲子翻动一下鸡蛋,让中间的鸡蛋液流出来,使其也能加热成固体,当第二圈固体成型了,就把鸡蛋用铲子铲碎一点,锅子赶紧离火,趁锅里还留有一点蛋液,也就是鸡蛋还没有全是固体,因为还要加进花菜里炒,这样可以嫩一点,盛出备用。

步骤4

锅里倒油,油略热,炒花菜,开始炒着花菜会有生腥味,炒到后来就会有熟的花菜的香味了,这时加盐,加炒好的鸡蛋一起炒。

最后一步

最后,加一些些鸡粉和麻油就可以出锅开吃了。

七、花菜炒鸡蛋的做法?

食材:

花菜 四分之一棵 、 鸡蛋 两颗 、 盐 、 鸡粉

烹饪步骤

步骤1

花菜切小粒,其实很简单,头的地方切下来就会是很小粒了,根的地方再切丁就好。

步骤2

鸡蛋打散,加盐和鸡粉。

步骤3

锅里倒少许油,油略热就可以炒鸡蛋了,当鸡蛋四周和底部凝结成固体了,铲子翻动一下鸡蛋,让中间的鸡蛋液流出来,使其也能加热成固体,当第二圈固体成型了,就把鸡蛋用铲子铲碎一点,锅子赶紧离火,趁锅里还留有一点蛋液,也就是鸡蛋还没有全是固体,因为还要加进花菜里炒,这样可以嫩一点,盛出备用。

步骤4

锅里倒油,油略热,炒花菜,开始炒着花菜会有生腥味,炒到后来就会有熟的花菜的香味了,这时加盐,加炒好的鸡蛋一起炒。

最后一步

最后,加一些些鸡粉和麻油就可以出锅开吃了。