一、如何做西兰花燕麦粥？
－ 准备食材 －西兰花 1胡萝卜 1豌豆 1玉米 1大米 1西格燕麦片 1盐 1白糖 1－ 步骤 －1.西兰花拆小朵，胡萝卜切小块。
2.大米：水按照1:5或1:6的比例放入砂锅中，上火煮开，转小火焖煮10分钟。
3.放入胡萝卜，继续焖煮10分钟。
4.加入西兰花、豌豆、玉米、西格燕麦，焖煮5分钟。
5.关火焖20分钟，再开火煮开。
6.调入适量盐、白糖即可。
二、玉米蔬菜粥家常做法？
用料
玉米1根，西兰花1小棵，大米1杯，盐适量
1/6 准备食材：玉米剥粒，西兰花去杆，所有食材洗净凉干
2/6 大米放电饭锅，洗净加水
3/6 电饭锅慢火煮粥
4/6 煮开后，粥再煮5分钟左右，然后放入玉米，煮7分钟左右
5/6 再放入西兰花和适量盐，煮5分钟左右即可
6/6 最后出锅成品
三、菜花粥的做法？
用料准备:菜花200克，猪肉末50克，粳米100克，精盐、味精、猪油各少许，
烹饪步骤是:
1.先将菜花削去梗上的叶子，切成小薄片。再把粳米洗净，
2.待水沸后下锅，开锅后，加入菜花、猪肉末、猪油煮成粥。
3.吃时调入味精、精盐即可。
四、菜花胡萝卜玉米面怎么做？
菜花胡萝卜可以在一起炒着吃，美味营养，而玉米面是粮食只能蒸式煮粥，棻花胡萝卜玉米面没法做到一起，不是一码事。
五、东北开花玉米粥做法？
用料:玉米大碴子100克，食用碱2克，水适量，玉米油半勺，白糖适量。
做法:
1、碗里盛上约100克左右的玉米大碴子，淘洗两遍。加清水放冰箱里提前泡一晚上。
2锅里加2大碗水，大火烧开。
3、水开后，把玉米大碴子下入锅里。
4、用勺子不停搅拌玉米碴子，同时往锅里加小半勺玉米油，这样熬粥的过程中不溢锅，不粘锅。
5、再加入少许食用碱。因为玉米中有一种叫尼克酸(又叫烟酸)的营养物质很难被人体吸收，加点食用碱面，就能使尼克酸释放出来，被人体很好的吸收。同时，食用碱面还可以帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2，避免营养损失。
6、等锅里的水再次烧开，调到最小火，盖严锅盖，扣上安全阀，煮15分钟。
7、关火后，等气压全部排完后，打开锅盖，搅拌一下，再敞开锅煮5分钟。
8、5分钟后，锅里的粥已经煮得很粘稠了。
9、盛到碗里，喜欢甜味的可以加上2勺白糖。