一、菜花西红柿的家常做法？
主料：西红柿2个、 菜花适量
辅料：洋葱适量、 色拉油适量、 食盐适量、 白糖适量
生抽适量、 鸡精少许
做法：
步骤1西红柿去皮切小丁
步骤2菜花冲洗，掰成小块，洗净
步骤3锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右即投入凉水中。
步骤4洋葱切碎（大葱也可），锅子放油，放入洋葱煸炒，加入西红柿丁，煸炒至西红柿软烂，成泥，加入焯水的菜花，煸炒。加入生抽煸炒片刻，加入少许白糖，鸡精，出锅装盘即可
二、花菜西红柿家常做法？
原料西红柿两个.花菜250克。葱.姜适量。
佐料：油20克.盐5克做法：菜花洗净切小朵。西红柿切成片。葱姜切丝。
锅内放油烧热，放入葱姜炒香。倒入西红柿翻炒均匀。放入菜花。放盐生抽盖上锅盖加入一点清水中火烧三分钟.菜花熟透就可装盘。以上就是此菜的做法。
三、有机菜花怎么炒才好吃？
食材
有机花菜1颗
西红柿2个
泡发木耳1把
鸡蛋2个
大蒜2瓣
葱1根
1️⃣鸡蛋打入碗中搅散，西红柿切小块，有机花菜切小块，葱花切小段、大蒜切成片，锅中水烧开，花菜和木耳焯水2分钟捞出.
2️⃣锅中热油，鸡蛋炒熟盛出，大蒜炒香，西红柿炒出汤汁，放木耳、花菜、鸡蛋，加1勺盐、半勺白糖、1勺生抽、1勺蚝油、半勺鸡精，翻炒入味，倒入水淀粉勾芡，起锅撒上葱花.
四、花菜炒西红柿怎么做？
1.有机花菜掰小朵，洗净控干水分。如图所示
2.木耳洗净，鸡蛋打碗里搅拌均匀。如图所示
3.胡萝卜切菱形片。如图所示
4.锅中添水烧开。如图所示
5.把洗好的菜依次放锅里面焯水一分钟捞出来，凉水过凉。如图所示
6.另起锅放油，油热放鸡蛋炒熟。如图所示
7.锅中留底油放葱花爆香，西红柿去皮切碎放入锅中，炒出汤汁来。如图所示
8.把焯好的菜花胡萝卜片，木耳，鸡蛋一起放入锅中翻炒，放盐萬字减盐酱油，糖，鸡精翻炒均匀即可。如图所示
9.少盐，不减鲜的花菜盛盘了。如图所示
五、西红柿菜花做法？
主料：有机菜花1个 西红柿两个
辅料：白糖 盐，香油（可不放） 水淀粉
步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。
步骤 2，把切好的西红柿倒入干净的锅里再放入大约2克盐，一起熬一会儿。
步骤 3，西红柿熬差不多把菜花倒入锅里翻炒几分钟，加上大约2-3克糖，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。
六、有机菜花和什么搭配最好？
可以加入番茄炒~~酸甜鲜美、脆爽清香、不油不腻。
步骤 1
1、 花菜洗净后，切小朵，锅内水开后，放花菜焯一分钟，盛出来放凉水里一冲，马上盛出来，这样花菜不但颜色翠绿，吃起来也清翠。
步骤 2
2、 西红柿去皮切丁，洋葱切丁
步骤 3
3、 热锅内放花生油
步骤 4
4、 油热后，放入洋葱丁和1勺生抽，爆香
步骤 5
5、 再放入西红柿丁
步骤 6
6、 翻炒两分钟至西红柿出汤，不加水的
步骤 7
7、 放入花菜
步骤 8
8、 放入半勺盐
步骤 9
9、 中火翻炒3.4分钟，花菜入味
步骤 10
10、 这样就可以了
七、素炒有机菜花的家常做法王刚？
主料
有机菜花400克
辅料
小米椒6个
食盐2茶匙
鸡精1/2茶匙
蒜2瓣
生抽2茶匙
花生油适量
王刚素炒有机菜花的家常做法
1.有机菜花掰成小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净后，捞出，沥干水分，小米辣洗净，切段，备用
2.锅里加水烧开，将有机菜花放进去焯水，有机菜花焯水1分钟，捞出过凉水
3.炒锅烧热，倒入适量花生油烧热，转小火，煸香大蒜，放入菜花，大火翻炒，调入适量生抽，放入小米辣翻炒，调入盐翻炒，调入适量鸡精，关火，翻炒均匀后，起锅
八、西红柿菜花正宗做法？
主料：有机菜花1个 西红柿两个
辅料：白糖 盐，香油（可不放） 水淀粉
步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。
步骤 2，把切好的西红柿倒入干净的锅里再放入大约2克盐，一起熬一会儿。
步骤 3，西红柿熬差不多把菜花倒入锅里翻炒几分钟，加上大约2-3克糖，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。