烤箱 西兰花 菜花

淘菜谱 2023-03-08 23:03 编辑:admin 149阅读

一、怎样烤脆西兰花?

步骤/方式1

1· 西兰花,用盐水泡8分钟,清洗干净

步骤/方式2

2· 蒜头切小,绿菜花切小块,放入盘中,加入橄榄油,盐,黑胡椒粉,拌匀。

步骤/方式3

3· 加入红萝卜片。

步骤/方式4

4· 倒入不粘烤盘,送入预热好烤箱中。

步骤/方式5

5· 上下火180度烤20分钟。

步骤/方式6

6· 健康少油的烤绿菜花完成。

二、烤蔬菜烤箱的做法是怎样的?

用料 各种蔬菜 油 黑胡椒 盐 烤蔬菜的做法 洗净各种蔬菜,切块切段,紧凑地放好。

据说,切根茎类蔬菜的原则就是:露出尽可能大的横截面,而且摆在烤盘时,让切面向上。切到一半就可以预热烤箱,190度左右。洒一层油,每块蔬菜都用手扭扭,让它们多沾点油。撒盐,磨点黑胡椒。扔烤箱中层,根茎类40分钟,其他比较好熟的20分钟吧。关键是看自己切的大小,不行,就多多调整。烤熟之后,放盘里,撒点香菜。小贴士 1. 和自家烤箱多磨合 2. 可以多多探索蔬菜种类 ———————————————— 蔬菜种类与调味料 3. 大蒜烤久一点确实是口感独特。但有一次给烤焦了,所以还在探索怎么烤出好吃的大蒜。4. 怎么烤都好吃的: 土豆,胡萝卜,黄瓜, 5. 烤了之后变好吃: 大蒜,洋葱 6. 还在探索阶段: 西红柿,蘑菇 7. 直接煮似乎更好吃: 西兰花,花菜,青椒 8. 9.根茎类蔬菜的话,切块好吃,不要切成片,千万不要。

三、烤西兰花用焯水吗?

不用

1、材料:西蓝花1斤、马苏里拉奶油芝士50克、蒜泥30克、淡奶油2一茶匙、牛乳2一茶匙、盐适量。

2、将西蓝花分解成小朵,清理干净;马苏里拉奶油芝士刨成丝。

3、锅中倒适度的水,煮沸后放进一点油,将西蓝花倒进水里焯大概2分鐘,捞起来用冷水冲一下防止变黄,再控干水。

4、将西蓝花盛入烘烤盘,将蒜泥匀称撒在西蓝花上。

5、将牛乳、淡奶油、盐搅拌均匀,淋在西兰花上,再撒上马苏里拉奶油芝士丝。

6、放进已加热的电烤箱中,180度烤15分鐘就可以。

四、烤西兰花串方法?

材料:西兰花 、孜然粉 、胡椒粉 、橄榄油 、盐 、蒜头

做法:

1.首先将清洗干净后切成大小一样的小块状。

2.准备一盆水,倒入适量的盐溶合,把切好的西兰花倒入浸泡15分钟左右。

3.接着把蒜头去皮拍碎,剁成蒜蓉,倒上少许油搅拌均匀备用。

4.把烤箱预热180-200左右,烤盘放上锡纸,刷上一层油,把西兰花平铺上去,再均匀刷一层油在西兰花上。

5.把剁碎的蒜蓉和油刷上去,然后撒上少许的胡椒粉和孜然粉放进烤箱烤20-30分钟即可。

五、必胜客烤西兰花做法?

1、材料:西蓝花1斤、马苏里拉奶油芝士50克、蒜泥30克、淡奶油2一茶匙、牛乳2一茶匙、盐适量。

2、将西蓝花分解成小朵,清理干净;马苏里拉奶油芝士刨成丝。

3、锅中倒适度的水,煮沸后放进一点油,将西蓝花倒进水里焯大概2分鐘,捞起来用冷水冲一下防止变黄,再控干水。

4、将西蓝花盛入烘烤盘,将蒜泥匀称撒在西蓝花上。

5、将牛乳、淡奶油、盐搅拌均匀,淋在西兰花上,再撒上马苏里拉奶油芝士丝。

6、放进已加热的电烤箱中,180度烤15分鐘就可以。

六、马小坏烤西兰花的做法?

材料:西兰花 、孜然粉 、胡椒粉 、橄榄油 、盐 、蒜头

做法:

1.首先将清洗干净后切成大小一样的小块状。

2.准备一盆水,倒入适量的盐溶合,把切好的西兰花倒入浸泡15分钟左右。

3.接着把蒜头去皮拍碎,剁成蒜蓉,倒上少许油搅拌均匀备用。

4.把烤箱预热180-200左右,烤盘放上锡纸,刷上一层油,把西兰花平铺上去,再均匀刷一层油在西兰花上。

5.把剁碎的蒜蓉和油刷上去,然后撒上少许的胡椒粉和孜然粉放进烤箱烤20-30分钟即可。

七、烤西兰花的做法烤箱?

1、材料:西蓝花1斤、马苏里拉奶油芝士50克、蒜泥30克、淡奶油2一茶匙、牛乳2一茶匙、盐适量。

2、将西蓝花分解成小朵,清理干净;马苏里拉奶油芝士刨成丝。

3、锅中倒适度的水,煮沸后放进一点油,将西蓝花倒进水里焯大概2分鐘,捞起来用冷水冲一下防止变黄,再控干水。

4、将西蓝花盛入烘烤盘,将蒜泥匀称撒在西蓝花上。

5、将牛乳、淡奶油、盐搅拌均匀,淋在西兰花上,再撒上马苏里拉奶油芝士丝。

6、放进已加热的电烤箱中,180度烤15分鐘就可以。

八、孜然烤西兰花怎么做?

步骤/方式1

西兰花洗净、掰成小块备用备用

步骤/方式2

食盐、五香粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻拌匀备用

步骤/方式3

西兰花放点油抹匀

步骤/方式4

放入锡纸盒铺匀

步骤/方式5

放入烤箱180度烤10分钟即可

步骤/方式6

装盘撒上配好的孜然辣椒粉就可以食用了