云南韭菜花炒肉的做法大全(韭菜花炒羊肉)

淘菜谱 2023-01-08 06:21 编辑:admin 287阅读

1. 韭菜花炒羊肉

羊肉搭配洋葱、芹菜、青椒、青蒜等,炒出来比较好吃。现在生活水平提高了,人们在选择肉食的时候,也会挑选一些价格较高的,比如说羊肉、牛肉之类的。可是自己之前没做过,不知道怎么制作比较好吃。羊肉常见的做法是炒制、炖汤、做包子,我们可以根据自己的喜好,来选择制作的方法。

1、葱爆羊肉

最常见的跟羊肉有关的菜,就是葱爆羊肉。羊肉富含的营养比较多,它的热量相对较大,可以健脾补虚。对于湿气较中的人来说,可以多吃一点羊肉,排排体内的寒气。洋葱里含有一定的硒,可以刺激身体的免疫系统,能够有效的抵御癌细胞。而且洋葱的味道也比较重,可以很好的掩盖羊肉的膻味和腥气。做法相对比较简单,热油直接炒出葱花的香味,之后假如羊肉快速翻炒,等到羊肉变色之后,就可以进行调料。翻炒均匀之后,出锅装盘就可以。

2、青椒炒羊肉

青椒里富含大量的维生素,可以提升身体的免疫力,而且青椒跟胡萝卜一样,具有明目的效果。最主要的是它开胃补肝,能够下气消食。夏天很多人不爱吃饭,可以考虑吃点青椒开开胃。做法跟葱爆羊肉差不多,只不过这次的青椒变成了配菜,而不是调味的作用。青椒炒到有变软的痕迹,就可以加入羊肉翻炒了。青椒不能炒的太老,不然味道会发生变化。

3、芹菜炒羊肉

芹菜里含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动,有利于身体排毒。而且芹菜相对来说是利口的,吃下去会感觉很清爽。配合羊肉一起炒,吃起来不会特别油腻。其他做法是以羊肉为主,这道菜是以芹菜为主,可以考虑多放芹菜少放肉,吃起来味道会更香。

2. 韭菜花炒羊肉怎么炒

1、食材:羊肉100克、韭菜1小把、萝卜半根、盐、生抽、老抽、糖适量、干辣椒2个。

2、羊肉切片或丝,用盐、淀粉、生抽、老抽、油抓匀盐15分钟;胡萝卜刨成丝;干辣椒剪碎;韭菜切段;把韭菜洗净沥干水分,切段,辣皮子泡泡新洗净切段,洋葱切丝,大蒜切末、羊肉切丝。

3、热锅倒油,下羊肉、胡萝卜、干辣椒翻炒;热锅凉油,油热7成下羊肉丝翻炒出水分出香味,下花椒粉翻炒均匀,加辣椒翻炒出辣椒的香味大约3分钟。

4、炒到肉变色,油不是太多,加点点水和生抽炒;加洋葱丝翻炒出洋葱的香味,加生抽翻炒均匀,加大蒜翻炒出香味,加韭菜、盐翻炒均匀,翻炒到韭菜断生变软即可。

5、加适量盐、糖翻炒到韭菜稍软,就可以出锅了。

3. 韭菜花炖羊肉

原料:煮熟的羊肉一块,煮羊肉的原汤三大碗,粉丝一小把,大葱、生姜、香菜各适量,圣女果4~5只或小番茄半只。

  准备:粉丝用清水提前泡软。熟羊肉切薄片,大葱切碎,生姜切丝,香菜切碎。圣女果或小番茄洗净切小块。

  烩羊肉汤的做法与步骤:

  1、锅里倒点油烧热,放入圣女果或小番茄炒软,然后下羊肉、葱花和姜丝,炒匀后加盐调味。

  2、倒入适量煮羊肉的原汤,烧开以后放入泡好的粉丝,撒点香菜碎就可以出锅了。喜欢吃辣的可以放点辣椒油。

  其实,除了粉丝外,你可以放点白菜叶、青菜叶等自己喜欢的蔬菜。

4. 韭菜花炒羊肉可以吃吗

因为羊排和韭菜花是绝配。

说起羊排,应该没有一个人是不喜欢吃的,它可是非常好吃的一种食物,吃起来味道香香的,口感别提多好了,尤其到了寒冷的冬天,天气非常的寒冷,来上一碗香喷喷的羊排,再美味没有了。

那你觉得清水羊排蘸料韭菜花好吃吗?其实这个吃清水羊排蘸料韭菜花可是很好吃的,它的做法可是相当重要的。

首先我们把韭菜洗净切成小段,把麻油豆腐乳放入小碗中,然后开锅加油爆香葱姜,等到油烧热就往里面加上糖、辣椒酱、葱末、香菜、韭菜末,翻炒几下撒上些味精,盐,胡椒粉也就行咯!

5. 韭菜炒羊肉百科

韭菜花攒羊肉的做法步骤如下:

准备材料:羊肉、韭菜花、生抽、孜然、橄榄油、白糖、香辣酱。

一、烧热锅倒入橄榄油放入姜片。

二、姜片爆出香味将羊肉倒入大火炒。

三、翻炒均匀后将韭菜花加入一起炒。

四、加入少许孜然翻炒。

五、调入香辣酱、生抽、白糖继续翻炒。

六、炒均匀后即可熄火上碟。

6. 吃羊肉的韭菜花怎么做

1、韭菜花只要花的部分,洗净

2、放筐子里摊开晾干表面水分,只是晾干表面洗的水分即可,不是把韭菜花晾干哦

3、把姜末、韭菜花、梨子块、盐、柠檬全部放入绞肉杯种,记得是绞肉杯,这样只是打碎而不会搅打成糊,成糊就不太好吃了。我小时候都是用石头蒜臼捣碎的,现在有机器就懒得费劲了

4、用绞肉功能搅碎。记得盐和梨是均匀放在每次的韭菜花里的。当然也可以全部搅打完了,放盆里一起放盐

5、搅碎的韭菜花放入瓶子里密封,让其自然发酵,大约1个月左右就可以吃了,如果不打开瓶子,保持密封,放一年也不会坏的。但要注意瓶子要开水消毒并晾干,瓶子里不能有水分

6、这是腌制了5天的韭菜花酱,颜色还没有变,吃起来还有些辣,再腌的久了就会变深色了,辣味也基本没有了

7、这个是往年的韭菜花酱,做手抓羊肉的蘸料很好吃的哦