怀孕可以喝菠菜猪肝汤(怀孕可以喝菠菜猪肝汤吗)

淘菜谱 2023-03-17 13:05 编辑:admin 107阅读

一、菠菜猪肝汤句子?

菠菜猪肝汤是一道传统名菜。此汤具有生血养血,润燥滑肠的作用。猪肝放水里浸泡掉血水。菠菜切成段,猪肝切成片状。再将猪肝放水里过一次。重新接水,烧开后放入猪肝,然后加入菠菜。再次煮开后,加盐、鸡精调味即可。基本材料猪肝200克,菠菜250克,淀粉适量,麻油5克,精盐、酱油、味精各适量

二、菠菜猪肝汤炖多久?

、菠菜猪肝汤制作方法:

原料:猪肝200克,菠菜200克

配料:姜,酱油、料酒各2小匙,淀粉1小匙,香油、胡椒粉、食盐、生抽适量。

制作步骤:

1:先把猪肝在清水中反复冲洗几遍,如果上面有筋膜,就把筋膜去掉。然后放入碗中,加入没过猪肝的清水,少放一点食盐,浸泡30分钟,以去除血水。

2:在泡猪肝的时间里,把菠菜择洗干净,菠菜根也很有营养,建议不用去掉噢,不过要把根部上较脏的绒毛用刀刮掉不要就可以了。再把姜切成姜丝备用。

3:泡好的猪肝再用清水冲洗二遍后,放在案板上,用刀切成薄厚相同的片,放入碗中,加入酱油、料酒、淀粉,将猪肝搅拌均匀并腌制10分钟。

4:火上坐锅,锅中倒入清水,水开后将菠菜放入焯水,然后捞出来过凉水,再攥去多余的水分,切成段,放在一个大的汤碗中。再在汤碗中加入少许食盐、白糖、香油、胡椒粉。

5:腌制好的猪肝片也放入沸水中焯水,水开后十秒左右就捞出,冲洗干净后备用。

6:将锅中水倒掉,刷洗干净后,重新坐回火上,再次倒入清水,放入姜丝,一点生抽加入底味,水烧开后,放入猪肝片,水再沸腾一分钟左右就可以了。猪肝不要煮太久,煮老了,会影响口感。

7:关火后,将猪肝汤直接浇在放有菠菜和调料的汤碗里,搅拌均匀就可以边吃边喝啦~

三、菠菜猪肝汤家常做法?

主料:猪肝500g

辅料:菠菜200g

调料:大葱1段,料酒3勺,生抽3勺,生粉2勺,盐适量,油适量

菠菜猪肝汤的做法步骤

1.准备食材。

2.猪肝洗净血水,放入葱花,3勺料酒,3勺生抽,2勺生粉,腌制10分钟。

3.锅内倒入适量清水,放入一勺油和少许盐烧开。

4.把菠菜放入锅内焯烫至变色捞出。

5.把菠菜放入冷水里过一遍。

6.挤干水分切成段。

7.热锅冷油放入猪肝翻炒至变色。

8.倒入适量清水大火烧开煮五分钟。

9.放入菠菜煮开。

10.放入适量盐即可出锅。

四、菠菜猪肝汤的做法?

 用料:猪肝一只、菠菜1把、枸杞几粒、盐适量、香油一点

猪肝腌制材料:生抽1勺、料酒1勺、姜3片、淀粉1勺

菠菜猪肝汤的做法步骤:

步骤 1、菠菜洗干净切段~

步骤 2、猪肝需要提前泡1小时,不要问我为什么,这不是你应该知道的,记得水里放点儿盐

步骤 3、猪肝切薄片,再次清水冲洗干净沥水,放入一勺料酒,一勺生抽,生姜丝,少许淀粉腌制15分钟

步骤 4、菠菜中含有大量的草酸,吃之前需要焯水去除草酸,还可以去除涩味!锅里烧开水,把菠菜放进去焯水捞出过一下凉水,在焯菠菜时可以往水中加一点食盐,盐可以保持菠菜的碧绿颜色

步骤 5、腌制好的猪肝也快去焯一下去血沫,十几秒即可捞出

步骤 6、锅里放入适量水烧开,放入猪肝盖上锅盖煮3分钟,放入菠菜和几粒枸杞继续煮2分钟,加盐调味,滴几滴香油即可出锅

步骤 7、很好喝哦

五、菠菜猪肝汤正宗做法?

材料

用料菠菜350克,猪肝150克,葱1根,姜、精盐各适量。

做法

1、将猪肝洗净滤去血水后切片

2.切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净

2、菠菜、生姜、葱洗净,菠菜切段,生姜切细丝,葱切段,备用。

4 、猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一层浑浊物,烫制时要快,这样煮出来的猪肝也非常嫩)

5 、锅内放入猪油,姜片,葱段炒出香味后加入水(高汤更好),水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮1分钟即可!

六、菠菜猪肝汤王刚?

食材清单

猪肝 若干 、 菠菜 3根 、 姜 1个 、 枸杞 适量 、 料酒 1汤匙 、 白醋 1茶匙 、 淀粉 1茶匙 、 香油 1茶匙

做法步骤:

步骤1/12

猪肝冷水中浸泡,泡去血水后备用

步骤2/12

浸泡后的猪肝去筋,去筋后的猪肝斜刀切成三瓣

步骤3/12

斜刀切好的猪肝切成薄片

步骤4/12

切好的猪肝片倒少许白醋抓匀去腥

步骤5/12

将猪肝清水冲洗干净后,用厨房用纸擦干净水分

步骤6/12

擦干的猪肝中倒入料酒、盐、淀粉,腌制10分钟

步骤7/12

猪肝沸水焯水至变色后捞出备用

步骤8/12

菠菜切段,姜切姜丝

步骤9/12

切好的菠菜沸水焯水后盛出备用

步骤10/12

锅中倒入清水煮至沸腾,倒入姜丝、猪肝、枸杞煮一分钟

步骤11/12

接着锅中倒入香油、盐,搅拌均匀

步骤12/12

美味的菠菜猪肝汤出锅啦!

七、菠菜猪肝汤没有菠菜怎么办?

菠菜猪肝汤没有菠菜可以用萝卜或者搭配成其他汤类。菠菜铁钙微量元素含量较高,搭配猪肝烧煮炖汤,对人体的铁钙微量元素补充很有帮助,在烧煮菠菜猪肝汤时候没有菠菜,可以搭配别的蔬菜食材,也可以用姜葱段纯煮猪肝汤,将煮好的猪肝汤起名为菠菜猪肝汤就可以了。

八、菠菜黄豆猪肝汤的做法?

主料:菠菜125克,猪肝125克,调料:猪油10克,姜5克,大葱5克,盐3克,豌豆淀粉3克,味精1克

做法

1.将菠菜择洗干净;

2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;

3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;

4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;

5.葱姜洗净,葱切段,姜拍破;

6.将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;

7.沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮;

8.煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片、菠菜煮熟即可。

九、菠菜猪肝汤的正确做法?

1、材料:猪肝(250克)、菠菜(150克)、姜(3片)、清鸡汤(1碗)调料:油(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、浓缩鸡汁(1/3汤匙)。

2、猪肝洗净拭干水,用刀切成薄片。

3、菠菜去除根部,洗净后从中间切半;姜去皮切成丝。

4、将猪肝片放入滚水氽烫10秒,去除血水,捞起沥干水待用。

5、烧热2汤匙油,爆香姜丝,注入1碗清鸡汤和1碗清水,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒、1/3汤匙浓缩鸡汁搅匀大火煮沸。

6、放入菠菜拌匀以中火煮沸,再倒入猪肝片搅匀,便可起锅。

十、菠菜猪肝汤最正宗做法?

第一步:腌猪肝 

 猪肝切好,用清水泡下,把里面的血丝,粘液都给泡出来(半小时就够了) 

 然后用料酒,盐,生姜,大蒜,腌渍半小时左右  把腌猪肝容器里面的汤水倒干净,把除猪肝以外的东西扔掉 

 第二步:烧开水(1.5汤碗左右)  调味,可以略微淡点  

第三部:加入菠菜,或者青菜,都可以 

 水沸后就把腌渍好的猪肝倒到锅里去,猪肝煮多了容易老,所以先把菜叶放进去,等待沸腾的过程中,把表面灰色的泡沫用勺子舀出来倒掉,这样出来的猪肝汤就比较清(用开水烫下,洗干净,也能起到相同的效果,但是感觉那样猪肝没这么做嫩),最后,起锅,在表面撒点香菜(喜欢吃的可以加)