一、胡萝卜菠菜辅食的做法大全?
宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的做法步骤
步骤1:准备材料有菠菜少许,胡萝卜二分之一根
步骤2:菠菜洗好后切碎,胡萝卜切丁
步骤3:菠菜焯水备用。重新放水将菠菜,胡萝卜倒入锅内,煮烂。
步骤4:将煮好的蔬菜锅内放入准备好的粥,再撒上少许的盐即可
二、胡萝卜糯米粉的做法大全?
食材清单
胡萝卜 适量、糯米粉 适量 、 绵白糖 适量 、 黑芝麻 适量
做法步骤:
1/8
胡萝卜切片上锅蒸熟
2/8
蒸熟的胡萝卜加些糖压成泥
3/8
加入糯米粉和成面团 如果嫌太软可以加些面粉
4/8
用手捏成一个个小饼胚,放上黑芝麻点缀
5/8
电饼铛加油热后放入饼胚
6/8
看火候合适反面煎一下,也可以不翻面,看电饼铛的热度
7/8
这样,可以出锅
三、豆皮菠菜胡萝卜卷做法大全?
步骤 1
菠菜摘好洗干净,黄豆芽洗干净,胡萝卜洗净切丝,备用。我个人比较喜欢有点脆的口感,所以胡萝卜丝不用切太细。
步骤 2
烧水,水开后把整棵菠菜全部下锅烫煮片刻。时间一分钟左右吧,青菜比较好熟,大家可以根据自己喜好,如果家里有老人小孩,或者自己喜欢吃软一些,可以多煮两分钟。然后把菠菜捞出来放在凉水里冲一下,备用。
步骤 3
菠菜全部捞出后,水烧开把红萝卜丝倒进去烫煮一分钟捞出来。
步骤 4
最后煮黄豆芽,不然锅里到处都是豆芽皮。烫煮一分钟捞出。
步骤 5
把菠菜里的水分用手挤出来一些,不然容易最后卷的时候容易汤汁太多。挤的时候,以流出来的汤汁开始有绿色的就可以停止了。太干了也不好吃。另外两种蔬菜也尽量把水涳干净就好。然后把三种蔬菜一起凉拌,根据口味放入盐,鸡精,味极鲜生抽,芝麻油,一点点白醋,调味拌匀。
步骤 6
薄千张在案板上摊开,将拌好入味的菜铺上去,注意量的多少,太多了不好卷,太少了卷出来太细,菜少不好吃。卷的时候慢慢来,尽量在第一圈的时候卷的紧一些,后面就好办了!卷好以后!把你的菜刀磨的再锋利一些吧!少年!哈哈,这样比较好切,毕竟这个菜形状好看一半在卷,一半在切。
步骤 7
摆盘,大功告成!
四、菠菜胡萝卜的做法?
主料
菠菜500克胡萝卜1段
辅料
盐3克芝麻少许味精少许花椒10粒食用油1汤匙
步骤
1原料。
2菠菜洗净,用手掰成大段焯水。
3胡萝卜礤丝。
4胡萝卜丝放在盆底,焯好的菠菜盖在上面。
5把芝麻炒熟。
6擀一下,能让芝麻更香。
7炒锅倒油,放入花椒炸香。
8菠菜里放入芝麻,盐,味精,倒入炸好的花椒油。
9拌匀即可。
五、菠菜胡萝卜素饺子馅做法大全?
准备食材:菠菜300克、胡萝卜150克、、盐适量、食用油适量。
做法步骤:
1、把菠菜的根部去掉,用清水冲洗干净,然后控干水分。
2、锅里加入适量的清水,水开后加入一小勺盐和少许的食用油,然后把菠菜下锅焯水,把菠菜煮至断生后捞出。做菠菜饺子,菠菜一定要提前焯水,因为菠菜中的草酸含量不低,被人体吸收后会影响对钙的吸收,而去除草酸最好的办法就是焯水。
3、把焯水断生的菠菜捞出过凉水,然后把水分挤干,放在案板上切成小段。
4、把胡萝卜去皮,先切成薄片,再切成细丝,最后切成小颗粒。
5、放生抽味精。
6、炒锅里再加入适量油,油热后把胡萝卜丁下锅煸炒一下,胡萝卜中的胡萝卜素经过煸炒后会充分释放出来,把胡萝卜丁煸炒变色后盛出备用。
7、把菠菜、胡萝卜全部放在盆中,加入适量的盐。
8、包饺子时,和面要稍微软一些,500克面粉中加入280克左右的清水,搅拌成面絮后下手揉成光滑无颗粒的面团,盖上盖子醒面15分钟左右。
9、面团醒好以后取出,放在案板上搓长条,下小剂子,擀饺子皮,包饺子。
10、锅里加水,水开后把包好的饺子下锅,用勺子推动一下,防止粘锅,开锅后加入一碗凉水,再次煮开后即可捞出。
六、菠菜胡萝卜卷的做法?
菠菜切末、胡萝卜 沙葛切丝
切好的菠菜放入料理机 加少许的水,搅拌成汁
搅拌好的菠菜汁倒入面粉里
和成面团
然后取小团 用擀面干擀成薄薄饼
平底锅加少许的油,放入擀好的面饼煎
煎至两面金黄即可出锅备用
原锅在加少许的油倒入胡萝卜 沙葛丝炒熟。用少许盐调味。 (沙葛可以换成土豆)
把炒好的胡萝卜平铺在煎好菠菜饼上
然后卷起来即可
切小块装盘完成。
七、菠菜胡萝卜馅饼的做法?
把菠菜,胡萝卜洗好千切成切碎 搅拌的一起就可以了
八、胡萝卜菠菜饼的做法?
胡萝卜菠菜饼
主料:
胡萝卜一根,鸡蛋俩,菠菜五颗,油适量,盐适量。
做法:
胡萝卜可以切成丝,也可以擦成丝。但一定要根据宝宝的月龄增长,来逐步改变食物的性状,不可一直喂养得过于精细。但也不可操之过急。
1.胡萝卜切丝备用,锅中倒入底油,把胡萝卜清炒一下。
2.菠菜清洗干净以后,用水焯一下。时间非常短,大概几秒钟就好,立即捞出来。控干水分后,切碎。
3.把鸡蛋,菠菜,胡萝卜混合一起后,搅拌均匀。我加了两个鸡蛋,加入少许面粉。我还放入点黑芝麻粉,不仅可以增香,还营养。黑芝麻一定要磨成粉,才会被吸收哈。加入盐调味。
4.倒入半碗清水,面糊稀一点,烙出的饼才好吃。也很容易成功,特别是新手,一定要多加水。调出很稀的面糊,看流动性特别好。一定要多加水,让面糊特别稀,这样才容易烙饼成功。
5.锅中倒入底油,烧热以后,倒入面粉,用勺背摊平。翻面的时候,可以借助一个擀面杖,把背面也煎熟就可以喽,切块儿即食。
九、胡萝卜炖菠菜的做法?
用料
菠菜300克,胡萝卜1根,食用油适量,葱少许,盐适量,五香粉少许
做法
1.准备食材,胡萝卜和菠菜
2.胡萝卜用工具切丝,菠菜切段
3.水开后放入菠菜焯水,等水在次开关火捞出菠菜沥干水分,差不多焯水时间就是30秒左右
4.起油锅,放少许葱煸香,接着放入胡萝卜丝翻炒
5.加入少许五香粉,适量的盐翻炒至胡萝卜变软
6.这时倒入焯水后的菠菜快速翻炒均匀即可出锅。
十、猪肝菠菜胡萝卜做法?
准备好材料,猪肝儿,菠菜,胡萝卜,大米。
猪肝用水泡半个小时,隔十分钟换一次水。大米淘好,放进锅里煮成粥。
猪肝儿冷水下锅,煮开后去掉血腥。
把猪肝切碎,再加入粥锅里。
菠菜,胡萝卜切碎后倒入粥锅里搅拌。好吃的猪肝,菠菜,胡萝卜粥再烧开,就做好了。