一、菠菜果仁凉菜的做法？
制作材料：
菠菜500克、花生米100克、凉拌醋5ml、生抽5ml、木糖醇3克、鸡精1克、盐1克、白芝麻3克、大蒜几瓣、香油少许。
操作步骤：
1、首先我们把买来的菠菜摘干净，再用清水清洗干净，如果亲们买的是长一点儿的菠菜，可以切上一刀或者切上两刀。
2、然后用开水打水焯，焯水是为了除去菠菜中含有的草酸。锅中放入水，把它烧开滴上几滴油，这样使食材颜色更绿，再放少许盐使食材不变颜色，焯出的菠菜是翠绿的，还能锁住食材的营养成分。
3、焯水大概两分钟，捞出一定要过凉水，要多过两遍使它变凉，这样拌菠菜才好吃。过凉水以后用手攥干，放在碗里备用。
4、再准备几个碗，我今天是买现成的花生米，如果亲们，家里有花生米，可以自己炒制，或者炸花生米。我是为了省事买现成的，这样方便些。准备好我们的花生米，凉拌醋，生抽，木糖醇，鸡精，盐，白芝麻，香油，然后把大蒜切末。亲们喜欢吃辣的可以放点辣椒，或者辣椒油，还有因为我姑娘不能吃太甜的，所以我用的是木糖醇，但是木糖醇不太甜，亲们如果喜欢吃甜的，就不用放木糖醇，可以放绵白糖，放多少亲们随自己的意。
5、一切食材准备完毕，现在可以开始拌凉菜了。把做好的菠菜放在大碗里，放入刚才用手攥好的菠菜，放入凉拌醋，生抽，盐，木糖醇和蒜末儿，再放上花生米，撒上白芝麻，最后放上鸡精，喜欢吃辣椒油的在放点辣椒油，我家姑娘也不能吃辣的，所以我没用辣椒油，我是放点香油。
6、用筷子搅拌均匀就可以上餐桌了，亲们记得花生米不能拌早了，要现吃现拌，拌的时间长了花生米就不脆了。简单快捷，营养丰富的凉拌菠菜花生米就做好了
二、果仁菠菜的做法有哪些？
花生米100g，菠菜500g，蒜6瓣，醋2勺，凉拌酱油1勺，盐1勺，香油1勺，
做法：锅起热放入油油温升高三成热时放入花生米，炸至花生米炸开，捞出控油。
菠菜洗干净，锅起热放入清水煮开放入菠菜焯水，时间不要太长。捞出沥干水分。放到菜板上切成小段。放入盆中，加入盐，香油，醋，凉拌酱油，蒜块，搅拌均匀。
三、果仁拌菠菜的做法是怎样的？
食材：菠菜，花生米，凉拌酱油，盐，鸡精香油，醋，蒜末
烹饪步骤：
1、菠菜抄水过凉
2、炸香果仁备用
3、把菠菜，果仁拌好放调料即可
四、果仁菠菜的家常做法如何做？
果仁菠菜的家常做法如何做？
用料
菠菜一把
花生米适量
醋3汤勺
糖1汤勺
生抽1汤勺
香油1茶勺
葱蒜末适量
盐半茶勺
1、菠菜洗净，如果菠菜过长中间切开备用
2、把菠菜放在沸水中汆2分钟左右
3、把焯好的菠菜放在凉水中降温
4、把菠菜攥出多余的水，放在大碗中
5、加入花生米,葱蒜末在大碗中拌匀
6、最后放上醋，生抽，糖，香油，拌匀即可
拓展资料：
果仁菠菜是一道营养又很有特色的菜肴，它所使用的食材果仁和菠菜都具有很高的营养价值，下面就让我们来看看这道菜到底有哪些营养吧。【菠菜】菠菜中最引以为傲的就是丰富的铁，它可以显著改善缺铁性贫血，让面色更加红润光泽；菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源；菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，可以保持血糖的稳定；菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用；菠菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
五、小鲫鱼汤做法果仁菠菜家常做法？
鲫鱼用油煎一会兑开水煮白，加点盐，胡椒粉，姜片，起锅撒上葱花就行了
六、果仁菠菜汁的调法？
果仁菠菜用加水用破壁机打制用少许盐调味。
七、果仁菠菜可以放多久？
4-6个小时左右。
随着放置时间的延长，菠菜中所含的亚硝酸盐含量也会越来越高，所以对于炒好的菠菜来说，建议最好是及时吃完，以免对人体健康产生不利的影响。
如果一时半会儿吃不完的话，那么建议可以将其放在冰箱中冷藏保存，这样在一定程度上能够抑制酶和微生物的活性，从而也能够减缓亚硝酸盐生成的速度，一般来说可以保存4-6个小时左右。
八、果仁菠菜怎么做？
果仁菠菜做法：
1、首先将洗好的菠菜一分为二，如下图所示。
2、将20g的蒜剁成蒜泥，如下图所示。
3、锅中加水，将菠菜放入锅中烫至断生，如下图所示。
4、捞出备用，如下图所示。
5、锅中倒入50g油，放入50g花生米，如下图所示。
6、待花生米开裂即可捞出装盘，如下图所示。
7、将剁好的蒜泥放入菠菜中，如下图所示。
8、加入20g醋、5g盐，如下图所示。
9、放入晾凉的花生米，如下图所示。
10、搅拌均匀即可。
九、琥珀果仁的做法？
材料：果仁 糖 做法：
1。锅内放油烧热，倒入果仁 中火慢慢炒熟； 至白色的果仁微微泛黄沥油捞出；
2。倒去锅内的油，放入两勺水烧开，加白糖至融化； 倒入果仁，慢慢翻炒；（关键：水要少，糖要多）
3。随着水的蒸发，汁会变得越来越稠； 直到最后变成糖浆全部裹在果仁上即可出锅；
4。撒上炒熟的芝麻冷却食用。（根据喜好而定）
十、炒果仁的做法？
主料花生仁100g 辅料油适量盐适量步骤1.炒锅热了再放油，油要干净油，不要参杂了水或者是炸过别的东西的2.油稍温即可放入花生，，放入之后要不停煸炒3.一定要不停地翻动，打圈炒，翻炒，别嫌累哦，要把每一颗花生都不停地抖在空中的感觉4.听到不断发出哔哔啵啵的声音，直到这个声音减少就说明大多数都熟了，可以出