一、喝蔬菜汤可以减肥吗？
喝蔬菜汤是能够起到减肥作用的，因为一碗蔬菜汤的热量仅仅有40卡，而且蔬菜是属于一种高纤维的食物，能够起到减脂的作用，热量非常低，不会对人引起发胖的，减肥是一个长期工程，需要天长日久，没有一触即成的速成方法，所以一定要掌握一些饮食减肥技巧。
二、东瓜木耳香菜汤能减肥吗？
冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的，冬瓜当中含有的热量比较少，木耳有改善消化系统功能的作用。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米之类的，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐。多做一些有氧运动。
三、荷叶泡茶喝了能帮助减肥吗？
是可以帮助减肥的，但是有可能会对身体产生一些副作用，不建议使用这种方法来进行减肥，每天可以坚持参加运动锻炼，而且在睡觉之前也不要吃任何的食物，坚持一段时间就会有良好的效果，饮食上尽量吃一些粗纤维的饮食，比如新鲜的蔬菜和含糖量比较低的水果。
四、菠菠丁包饺子好吃吗？
波波丁，包饺子好吃，非常好吃，它属于一种野生的绿色食品
五、喝了蜂蜜到底是会减肥还是会发胖？
蜂蜜虽然是甜食的一种，不过它含有的糖类主要是葡萄糖和果糖，它们都属于单糖，进入人体后可以直接被利用吸收，并不需要进行转化。也不会形成脂肪堆积在体内，所以蜂蜜中的糖分是不会导致发胖的，大家放宽心即可。
正因为蜂蜜中的单糖可以快速被人体吸收利用，在饭前空腹适当的饮用蜂蜜水，还能增加饱腹感，减少热量的摄入。一旦自身摄入的热量少于消耗，就可以帮助燃烧体内的脂肪，从而有不错的促进减肥的效果。
六、菠菠草介绍？
菠菠草，学名鼠曲草。菠菠草是福州地区的俗称，根据当地一种特有米食“菠菠粿”而得名。菊科、鼠麴草属植物。茎直立或基部发出的枝下部斜升，高10-40厘米或更高。
七、蛤蜊蔬菜汤吃了能减肥吗？
蛤蜊蔬菜汤吃了之后并没有减肥的效果，不过这种汤营养丰富，经常吃对人体很有好处，想要达到减肥的目的，只要在日常饮食方面注意规律性，饮食营养要搭配均衡，尽量不要吃肥肉，碳酸饮料，油炸食品等对人体没有好处的垃圾食品，多吃一些富含营养且容易消化吸收的食物，平时经常参加体育锻炼，促进新陈代谢，坚持一段时间是可以达到减肥目的的。
八、冬瓜木耳香菜汤真的能减肥吗？
如果你可以控制其他主食的摄入，冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的，冬瓜的热量非常的低，有利于排除体内多余的水分，木耳有清除肠道垃圾，润肠通便的作用，香菜没有什么热量，有利于促进消化，这几种食物在一起吃可以增加饱腹感，有利于减肥。
九、每天喝紫菜汤能帮助减肥吗？
每天喝一些紫菜汤，减肥的效果也是特别的不明显，所以如果想要减肥的话，通常是需要控制自己每天的摄入热量，比如尽量不要吃一些高热量高油脂，还有高糖分的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时再配上这运动都是可以达到减肥的效果。
十、吃豆腐香菇青菜汤能减肥吗？
如果说减肥的话，靠吃什么豆腐香菇青菜汤就能减肥了，那是不可能的。青菜豆腐汤只能作为一种饮食的习惯或者是一道菜，而且这种饮食习惯还要长期坚持，但长期吃这道菜，营养也不全面，真要减肥的话，就是我们常说的“少吃多运动”，第一，要控制饮食，不要在晚上吃太油腻或油炸的食品，，然后尤其是晚上一定要少吃，饭后最好能坚持散步走走，饭后两三个小后等肚子的食物消化了，再上床睡觉，夜里不要吃东西了，第二每天要保持一定的运动量，坚持锻炼，跑步，用运动淌汗的方法来减肥和增加食欲（早饭和中饭），早餐一定要吃饱，中午也可适量，但晚上一定要少吃最好还要早一点吃，因为吃过后可以运动消化，第三就是也不要过分追求瘦身，把影视剧中健美教练的身材当做目标，只要保持身高和体重在合适的比例就可以了。