一、甜酱拌菠菜的做法？
烧开水放入菠菜焯水，捞出控水，放入蒜泥甜酱就可以以。
二、拌菠菜的做法？
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菠菜挑选干净洗净
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锅中水煮沸后，放入焯水半分钟
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煮至菠菜变鲜绿色捞出，立马捞出放入冷开水中冷却
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捞出挤干水分，切成小段
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把菠菜段放入碗里，加入盐、生抽、香醋、砂糖
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再加入少许蒜末，加热少许调和油和香油，爆香蒜末
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撒上白芝麻拌匀即可
三、炝拌菠菜拌毛蚶的做法？
炝拌菠菜。先把菠菜洗干净，然后。开水滚烫一下。毛蚶要洗干净然后开水烫十秒钟就可以了
四、花生酱拌菠菜热量？
要根据花生酱和菠菜的用量来确定拌菠菜花生酱的热量。一般来说，100克花生酱约含热量600千卡左右，100克菠菜约含热量22千卡。因此，若将适量的花生酱和菠菜拌在一起食用，其热量取决于花生酱的用量和总量，但总体来说，相对于单独食用花生酱和菠菜来说，拌菠菜花生酱的热量相对要更低一些。建议在食用时适量控制用量，以免摄入过多热量导致健康问题。
五、菠菜拌毛蚶的做法？
材料
主料：毛蚶2个、焯熟菠菜200g；辅料：生抽适量、盐适量、青芥辣适量、耗油适量、蒜末适量、糖适量、醋适量
菠菜拌毛蚶
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准备好焯熟的菠菜
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毛蚶放入水中焯至开口
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取出肉肉，切成小块
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加入菠菜和蒜末
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我们再来调个料汁：生抽、糖、醋、盐，青芥辣拌匀
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倒入碗中，同菠菜等拌匀
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即可食用
小贴士
也可以加入适量的辣椒油
六、炝拌菠菜的做法？
原料：菠菜 (500克)，蒜末 (5克)，小米辣椒 (5克)，盐 3克，白糖 1克，生抽 10克，香醋 6克，芝麻香油 6克
方法：
1、菠菜洗净，大蒜切末，辣椒切圈备用
2、锅里水烧开，放少许盐和几滴油，放入菠菜焯一下，捞出控水
3、取一个空碗，放盐，白糖，辣椒，蒜末
4、另起锅，将芝麻油烧热，淋在辣椒调料碗中，放入生抽，香醋拌匀
5、将调料淋在菠菜上，拌匀即可，如果喜欢芝麻或是花生，加点更香。
七、菠菜拌蛏子的做法？
1、菠菜洗净
2、煮锅中加水烧开，放入菠菜绰熟后，捞出控干水分
3、黄蚬子肉洗净也过一下开水
4、将菠菜切段，和黄蚬子放入盘子中
5、调汁：先将芥末用陈醋搅拌开，然后放入芝麻酱、香油、盐搅拌均匀
6、将调料汁淋到菜上拌匀即可
八、菠菜拌猪肝的做法？
食材
菠菜（1把）猪肝（200克）蒜头（5个）
酱油（1勺）香油（1勺）醋（1勺）
盐（1勺）
步骤1: 菠菜、卤好的猪肝准备好。
步骤2: 锅里热油，放入花生炸至酥脆后捞出。
步骤3: 菠菜清洗干净，放入锅中，过一遍水后捞出。
步骤4: 将菠菜切好，加入蒜末。
步骤5: 把卤猪肝切成薄片状，放入菠菜中。
步骤6: 最后加入花生，放盐巴酱油，料酒，醋等调味料调味。
步骤7: 搅拌均匀之后，就可以开吃了。
九、拌菠菜的家常做法？
首先挑选好菠菜，菠菜要放在水里多泡一下，多清洗几次，不然会有泥沙。
淮备大蒜3瓣，切成蒜泥。白糖适量，芝麻少许，香油两大勺，精盐适量。
烧一锅开水，加入大量盐，滴2滴食用油，（这样可以保持菠菜的翠绿）下菠菜汤1分钟立刻捞出来放入凉水中，多换几次水至菠菜冷却。（汤菜时间不能过长，以勉菠菜吃起来不脆）。捞出来挤干菠菜的水分。
在锅里小火烤香芝麻。蒜泥混合香油，盐和白糖，用手把调料和菠菜抓匀。再撒上芝麻。
十、菠菜拌金针的做法？
1、菠菜摘洗干净，金针菇去根洗净，蒜切末，朝天椒切小
2、烧开水，先入金针菇焯烫一分钟，捞出过水，沥干；菠菜入沸水后关火焯烫30秒变色即捞出，过冷水，攥干水分，将金针菇和菠菜装入碗中
3、锅中放少许油，冷油放入花生米，中小火不停翻炒，直到花生出香味，关火，倒在菠菜和金针菇上面，放蒜末和盐
4、锅内注油，油三成热时放入朝天椒段，炸至出辣味，关火，趁热浇在蒜末上，吃时拌匀即可