一、菠菜能和豆腐一起吃吗?
看来大家还是被理论知识所误导了,我的答案是菠菜是可以和豆腐一起吃的。请看我的分析:
确实不错菠菜中含有大量的草酸,而普通豆腐食用石膏或卤水制成的,含有大量的钙质。而草酸和钙确实是可以形成不溶性的沉淀物。但我想说的是如果菠菜不和豆腐一起食用,菠菜中的草酸就不被吸收了吗?如果那样的话,菠菜岂不是不能吃了?在日常生活中还有其他富含草酸的食物,如竹笋、空心菜、木耳菜、茭白、青蒜等,它们是不是都不能吃了?
其实我们只要了解处理方法就是经过焯水处理,就可以将草酸去除,所有的问题也就可以迎刃而解。
所以别再听被人说菠菜不能喝豆腐一起食用了!觉得我的回答还不错的,请点个赞,或者关注下我的主页,会有更多你经常会忽略的食材营养保留方法告诉你!
二、杏鲍菇能和菠菜一起吃吗?
可以的呀,放心吃没事的这两者没冲突的
三、菠菜能和汤圆一起吃吗?
通常没有这样搭配吃的,但也未尝不可尝试一下,但要注意,菠菜要先用开水焯一下再放入汤圆锅内一起起锅即可。
四、豆腐和菠菜能一起吃吗?
豆腐和菠菜是可以同时服用的,一般不会相突,也不会有不良影响,建议平时注意合理搭配饮食,荤素搭配,加强营养,平时多吃一些水果和新鲜蔬菜,尽量不要多吃辛辣刺激性和生冷食品,另外可以加强锻炼,增强体质,提高自身免疫力,养成良好的生活习惯,避免熬夜,
五、山药能和菠菜一起做着吃吗?
山药和菠菜是可以一起吃的,两者一起吃不会引起不良化学的反应。山药中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,而菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等,都可以为身体提供很好的营养物质。建议菠菜吃的时候,应该先用水焯一下,这样有助于去掉草酸。
六、山药和菠菜真的能一起吃吗?
山药和菠菜可以一起吃,从中医的角度说二者并不相克,不会产生毒副作用,山药富含淀粉、山药多糖、膳食纤维,可提供热量、预防便秘、增加饱腹感。菠菜的营养价值也很高,适当的使用菠菜可以补充铁和多种维生素、膳食纤维。但菠菜含有草酸,食用时需要用水先焯一遍。
七、胡萝卜和菠菜能一起吃吗?
胡萝卜和菠菜可以一起吃的,这都是常吃的东西,是可以在一起吃的,没有互相冲突的,而且营养价值比较高的胡萝卜含丰富的胡萝卜素,对眼睛视力是有好处的。菠菜含素胡萝卜素、叶酸、铬元素、钾元素等等也是比较高的。适合于贫血、坏血病,高血压、糖尿病的人食用。
八、豆腐和菠菜可以一起炖着吃么?
答:豆腐和菠菜可以一起炖着吃么〔可以〕
食材
豆腐,盐,菠菜,葱,姜,蒜,
制作步骤
1、豆腐切块后,锅中加水,放入1勺盐,焯水煮3分钟捞出备用。
2、接着给菠菜焯水,1分钟左右,菠菜变软后捞出控水备用。
3、锅中适量的油,撒入一点盐,将焯过水的豆腐擦干,两面煎成金黄色。
4、锅中葱姜蒜、干辣椒爆香锅底。
蚝油,胡椒粉,味精
5、倒入菠菜翻炒片刻,把菠菜炒熟入味。
6、将豆腐倒入锅中,加入2勺蚝油,半勺猪油,适量的胡椒粉、盐、味精,加入几勺水,翻炒均匀后,大火焖煮1分钟收汁即可装盘。
九、菠菜可以和酸奶和糯米饭一起吃吗?
1、是可以一起吃的。
这是从安全的角度来讲原则性的问题。2、但是从营养学的角度,不建议混在一起食用,以免破坏营养。3、如果你在生活中事事听医生的,你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的,你就没有能吃的东西了。十、菠菜鸡蛋饼和能牛奶一起吃吗?
你好,菠菜鸡蛋饼和能牛奶不一起吃牛奶和菠菜不能一起吃,牛奶与含草酸多的菠菜混合食用,就会影响钙的吸收