一、凉调菠菜最好吃的6种做法？
把菠菜焯水，用凉开水泡泡，捞出控水，炸好的辣椒油放上，撒上芝麻，也可放点花生米，盐，味极鲜，拌匀即可
二、菠菜凉条吃法？
菠菜300克、花生米一把、盐1克、酱油5毫升、醋10毫升、花生油适量、干辣椒2个、辣椒面1勺、蒜末适量
菠菜凉菜的做法
1、菠菜摘好，用水清洗干净，然后控干水分，觉得菠菜太长，拌着和吃着时候不太方便可以用刀把菠菜切成两段
2、锅中烧水，水开放入菠菜，焯一下水，焯几秒钟就可以，菠菜烫透就行，然后捞出菠菜，过一下凉水，彻底把菠菜凉透
3、往菠菜里加入准备好的酱油、醋、盐、蒜末和花生米
4、把锅烧热，然后倒入适量的食用油，加入干辣椒和辣椒面，小火炒香，将油烧热
5、将刚刚烧好的热油快速浇在菠菜上，然后用筷子搅拌均匀倒入盘中
三、怎样凉伴菠菜未？
做法：
1、备食材。
2、菠菜洗净，菠菜有点大，切了3段，小的可以不切。
3、冷锅内加入一汤匙凉油，放入花生米，点火炒，炒至油热，花生米微微变色，关火，继续翻炒20秒，捞出备用。
4、锅中烧小半锅水，将菠菜放入其中，用筷子翻动几下，捞出。
5、捞出过凉水后挤去水分。
6、接着放入炸好的花生米，虾米，撒上点盐，醋，糖生抽和香油充分搅拌下即可，装盘。
四、凉皮炒菠菜怎么做？
将菠菜洗干净去根，切段加入适量的水放入破壁机打成菠菜汁。
2.面粉和玉米淀粉混合均匀，取100g菠菜汁用筷子顺时针搅动，边搅动边加入菠菜汁。搅拌直至面糊没有面疙瘩，面浆搅打至提起打蛋器面浆顺滑，可以连成一条不断的线就可以了。
3.披萨盘里刷一层玉米油。取适量的菠菜面浆倒入披萨盘，轻轻晃动披萨盘至面浆铺满披萨盘。
4.上锅加盖蒸5分钟左右，具体时间根据面皮薄厚程度来定。
5.取一张面皮切成宽度合适的长条。
6.切好的面皮放入盘中，豆芽洗干净过沸水起锅，胡萝卜切丝放入。加入辣椒油，生抽，蒜泥拌均匀就可以美美的享用了。
五、牛肉怎么凉调？
一、挑选牛肉
1、凉拌牛肉选择最好选择后腿牛腱子，因为其他部位会有筋膜和脂肪，做出来会影响口感，后腿牛腱子最适合用做凉拌牛肉，口感最好。
二、制作步骤
1、食材：牛腱子、姜、葱、蒜、香菜、小米辣、洋葱
调料：八角、桂皮、香叶、盐、料酒、白糖、蚝油、醋、生抽、辣椒油
2、把牛腱子洗干净，用水浸泡半个小时，泡出血水，把姜葱洗干净，姜切片，葱切段，牛肉泡出血水后洗干净，顺着牛肉的纹路切成两半。
3、把切好的牛肉凉水下锅焯水，锅里放入适量的水，把牛肉放进去，放入姜片、葱段、料酒、大火烧开，撇去浮沫，焯好水后捞出来用温水冲洗干净。
4、准备一个砂锅，把牛肉放进去，加入适量的开水，把姜片，八角，桂皮，香叶放进去，大火烧开，把浮沫撇去，转小火炖煮一个小时左右就可以了。
5、把蒜剥皮洗干净切末，把洋葱洗干净切条，把香菜洗干净切段，小米辣小干净切段备用，牛肉煮熟后，不要着急捞出来，在锅里浸泡半个小时，这样牛肉会更好吃。
6、准备一个碗，把蒜末、香菜段、洋葱条、小米辣放进去，再加入白糖、辣椒油、生抽、蚝油、醋、盐搅拌均匀，料汁就做好了。
7、等到牛肉凉后，切片放进盆里，把调好的料汁浇上牛肉上面，搅拌均匀，装盘即可，好看又好吃的凉拌牛肉就做好了
六、烫菠菜怎么调汁？
蘸汁可以随意调制，比如可以是蒜蓉芝麻酱口味的，也可以是海鲜酱油芥末口味的，我这一款是一大勺生抽、一大勺醋、蒜蓉，再浇一勺热花椒油
七、菠菜面筋汁怎么调？
准备材料：菠菜一把、面筋一块、蒜两瓣、盐一勺、醋一勺、蚝油半勺、辣椒一勺、鸡精1克、凉菜酱油一勺。
操作步骤如下：
1、首先将面筋切块，在水里煮5分中。
2、同样将菠菜洗净，在水里煮熟。
3、接着将煮好的菠菜面筋过凉水，戴一次性手套将水分拧干。
4、然后菠菜切好，将蒜切碎，放调料，倒热油，搅拌均匀。
5、搅拌均匀之后即可上桌食用。
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八、凉拌菠菜凉皮的做法？
材料
菠菜400克、红萝卜1根、细粉丝50克、红油辣子、蒜米、香醋、白糖、花椒油、香油、熟芝麻5克、生抽、盐、味精
做法
1、菠菜洗净用开水烫2分钟，捞出用冷开水凉哈，再捞出挤干水，不要太挤干了哈。
2、红萝卜切丝，粉丝用开水煮1分钟即可，还是用冷开水泡哈，捞出沥干水，把三个菜装在盘中和转。
3、把红油辣子、蒜米、花椒油、香油、生抽、香醋、白糖、味精、盐、芝麻等装在一个碗里调好，再淋在菜上即可。
九、华意空调怎么调凉？
1、华意空调调节空调和冷却时打开空调按遥控器上的“模式”，直到出现雪花的图标就是制冷模式了
上和下按键可以调整散热。空调，它是指通过人工方式调整和控制建筑物/结构中的环境空气的温度，湿度，清洁度，速度和其他参数的过程。
2、华意空调一般包括冷源和热源设备，冷热介质分配系统，终端设备等主要部件及其他辅助设备。主要包括泵，风机和管道系统。终端设备负责使用来自传输和分配的冷热来专门处理空气，使得目标环境的空气参数能够满足要求。
十、清水笋怎么凉调？
用料: 主料:竹笋500克辅料:麻辣花50克调料食盐适量酱油1勺香醋适量白糖少许辣椒油适量 凉拌竹笋做: 1.带泥野竹笋洗净用刀笋尖往笋根向纵向划刀便轻松竹笋硬壳剥除笋切条片状备用;锅内坐水煮舀匙白糖入锅搅匀 2.火水煮锅切笋条倒入锅氽煮至断捞迅速凉白(水加入2、3粒冰块)控干水备用 3.控水竹笋放入容器调味依添加精盐、白糖少许、香醋、豉油1勺、辣红油、白雪葡萄籽油拌匀桌前撒2勺麻辣花拌匀装盘即 营养功效 笋竹幼芽竹肉、竹胎、竹芽称 笋春味道鲜口菜、百搭菜拌、炒、烧、煮、煨、炖做吃竹笋味道鲜美营养价值更容忽视笋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维素B1、维素B2、维素C;含钙、磷、铁、镁等十种矿物质微量元素;更含赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等种体所需氨基酸