一、菠菜鸡蛋粉粐粥的做法？
先在电饭锅里加入适量的水，通电烧开。等待水开的时候往一个干净的碗里加入适量的小麦面粉，再加入适量的水，用筷子搅拌成较为黏稠的状态，注意此时千万不要像浆糊那样，稀稀的就好。
等水烧开了，将搅拌好的面粉水倒进锅里，边到边用勺子搅拌，防止糊锅。倒完以后，等待再次烧开。
等待烧开的时候，取两个鸡蛋，磕在碗里，搅拌均匀。
锅再次烧开了，开始往里面撒鸡蛋了，就是让鸡蛋成为蛋花的形状。我是用筷子挡在碗沿，慢慢倾斜碗，让鸡蛋顺着筷子流到锅里。
然后继续烧，因为煮的时间越长越好喝。为了防止溢出来，可以不盖锅盖。接下来把洗好的菠菜切的细细的。
二、菠菜粥什么时候放菠菜？
粥已经熬熟了以后放入菠菜。菠菜放入之前要用水焯一下，去掉菠菜内的鞣酸。
三、菠菜菠菜，大力水手都吃的菠菜，有多高的营养价值？
大力水手去相信很多人都看过，他吃了菠菜后就会变强大，今天我们就看看是否真如电视里所演的那样，菠菜是否具有这些功能。
一、菠菜：不贫血、体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、生健康宝宝
1不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
2体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。
3皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。
4排毒：菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。
5保护视力：我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
6稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。
7生健康宝宝：菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
菠菜的热量非常低，含有大量的植物纤维，我们都知道植物纤维可以促进肠道蠕动，利于排便，从而达到减肥的功效，是纯天然绿色产品，女性的减肥圣品。
菠菜还有一个很特别的称号“营养模范生”，它富含多种维生素和营养物质，是众多养生蔬菜里营养价值最高的一种蔬菜，甚至还有很多人称菠菜味“蔬菜王后”，这可是对菠菜很高的评价了，另外菠菜还被营养专家称为“最佳养生蔬菜”。
患有痔疮，经常便血和习惯性便秘的朋友应该多吃菠菜，除此之外菠菜还能治疗坏血病、高血压和糖尿病。但是患有尿结石、肠胃虚寒、脾胃虚弱、肾功能虚弱的病人不宜多吃菠菜。
四、菠菜鸡蛋面条有什么说法吗？
菠菜最好先焯一下，去掉菠菜里面的草酸，然后再把焯好的菠菜和面条一起煮就可以了。
五、未出生鸡蛋有什么营养价值？
未出生鸡蛋的营养价值和鸡蛋一样。
未出生的鸡蛋，一般指的是杀掉母鸡之后，在母鸡肚子里面的鸡蛋。这种鸡蛋是可以吃的，含有的营养成份与生出来的鸡蛋相比是差不多的。未出生的鸡蛋，含有的脂肪，还有胆固醇比较高，不能吃的太多。一般来说，偶尔吃是可以的。
六、富硒鸡蛋有什么营养价值？
富硒鸡蛋是指每千克硒含量在0.2-0.5毫克的鸡蛋，对身体健康很有好处，在富硒鸡蛋饲养的过程中，将富硒饲料通过蛋鸡自身的生命运动转化成有机营养素，所以可以起到降低胆固醇的作用。长期食用富硒鸡蛋也会增强免疫力，增强防病能力，促进身体健康，对于糖尿病、肝脏疾病、心脑血管等疾病起到很好的辅助治疗作用。
七、菠菜鸡蛋做法？
1
鸡蛋打散。
2
菠菜洗干净切小段放入盘中备用。
3
葱花，切小段哟
4
锅底起油加热后倒入蛋液。
5
不要把鸡蛋炒得太老，要嫩嫩的，出锅。
6
锅底再次起油倒入葱花。
7
然后倒入菠菜翻炒加盐，加鸡粉。
8
炒软后倒入鸡蛋翻炒。
9
出锅装盘，
10
大?张大嘴巴来抢食吃了。
八、小米菠菜粥做法？
做法一：
菠菜小米粥
材料：
小米，菠菜，调味料。
做法：
1、煮锅倒水烧开。
2、菠菜洗净，沥干水分。
3、小米用水淘洗干净，用水略微泡一下。
4、泡好的小米倒进开水锅里，煮到开花，然后按自己的口味略微加一点盐和调味料搅匀，再把菠菜放进去烫软即可。
做法二：
1准备好原料，菠菜摘洗干净切碎，胡萝卜洗净切碎，香葱洗净切碎;
2 锅中水烧开，放入洗净的小米煮;
3 玉米面，豆渣放入碗中;
4 加入适量水调成糊状;
5 转小火，小米煮至开花，放入胡萝卜碎稍煮;
6 把调好的玉米面豆渣糊放入锅中搅匀;
7接着放入菠菜碎;
8 调入适量盐;
9 煮开后，放入胡椒粉;
10 关火后，放入香油，香葱碎搅匀即可盛出享用了！
九、菠菜汁粥做法？
把菠菜放榨汁机炸汁，洗好米，倒入电饭煲，把菠菜汁一起倒入，煮二十分钟就可以了
十、鲫鱼菠菜粥做法？
食材用料
鲫鱼，菠菜
做法步骤：
1、鲫鱼收拾干净，用生抽，料酒，盐腌10分钟。
2、菠菜切碎，葱切小小段备用。
3、鲫鱼用油煎至两面呈金黄色，加水大火煮15分钟，捞出剔骨备用，鱼汤加水煲粥。
4、粥煲好后，加入鱼肉，菠菜碎，葱小段，煲三分钟，加盐胡椒粉、两小滴生抽，即可出锅！