一、多吃菠菜对人体有什么功效作用？
多吃菠菜能补充铁元素，能辅助治疗缺铁性贫血。菠菜能促进肠蠕动，利于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化，可以治疗慢性胰腺炎，便秘，痔疮，肛裂。菠菜能增强人体免疫力，促进生长发育，有防止夜盲症，预防口角溃疡，舌炎，皮炎，阴囊炎等。菠菜还能清洁皮肤，抗衰老，菠菜可以清洁皮肤毛孔，减少皱纹和色素斑，保持皮肤光洁。
二、谷精草对人体有何功效？
它作用是祛风散热，明目退翳。在临床，经常和其他药物相搭配，可治疗咽喉肿痛、牙痛，对于头痛也有一定的效果，特别对眼睛的疾病有很好的效果。风热之邪而引起眼睛发红、灼热、眼屎过多、眼睛干涩，都可以进行治疗。
三、黄柏对人体有何功效？
此药具有清热燥湿，泻火解毒以及抗菌抗病毒的作用，还具有降压保肝利胆的作用，含有的成分可以有效抗菌的作用，对治疗慢性肝炎也有一定的作用，而且有显著降压的效果，具体的用量还需要在医生的指导下才可以使用。
四、菠菜对身体的功效有什么呢？
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转变成，从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效，还可以增加预防传染病的能力，促进儿童成长发育。
五、蜂胶酒对人体有什么功效？
这种酒具有润肤、生肌、消炎、止痛的功效，在临床上有助于相关疾病的治疗。此酒可通过外用有效治疗皮疹和湿疹等皮肤病，尤其是细菌性皮肤感染，效果理想。此酒也可以在人受伤后直接使用，可以涂抹在疼痛的关节上，减轻炎症，明显改善关节肿痛症状。还可以调节血糖、血脂、血压、内分泌和皮肤，具有美容等一系列功效。
六、菠萝对人体有哪些功效呢？
菠萝功效很多，包括消炎、消除疲劳、增进食欲、淡化面部色斑、去除角质层、去除牙齿表面的污垢、清洁肠道、调节肤色、减肥等；同时，菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，使糖尿病患者减少对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。
七、野菠菜的功效？
野菠菜是一种野生草本植物。它的叶子可以被当做蔬菜食用，具有非常好的保健作用。不仅能够补血养颜，还能够起到提高身体造血功能的作用。但是野菠菜的味道，特别酸涩，难以下咽。一般被用来当做中草药，用来解毒、杀虫、止痛。常用于治疗肺结核咯、血痔疮出血等症状，效果十分显著。
八、胖大海对人体的功效都有哪些呢？
胖大海在日常生活中大多用于泡茶，可以很好的缓解咽喉不适。
胖大海性凉，可以很好的润肺，利咽，开音。
胖大海进入身体后也有很好的清热功效，还有解毒，润肠以及治疗便秘的作用。
和党参黄芪一起还可以有效的调节因为肺气不足而引起的声音嘶哑。
九、叶酸对人体有什么功效和疗效？
叶酸是维生素B9，是人体重要的辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。
美国和欧盟的脑卒中预防指南均已明确叶酸用于预防脑卒中。
十、菠菜对人体都有什么营养价值呢？
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；3、保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；5、清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。