1. 宝宝辅食菠菜丸子的做法大全
宝宝菠菜粥
材料:白米1杯,菠菜300克,虾米2大匙
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。
注意,菠菜的根也很有营养,切下来后不要丢掉,可以放入粥内同煮,也可以食用。菠菜煮太久容易变色,最好等粥软烂后再放入,煮好要尽快食用。 虾皮拌菠菜
材料:菠菜30克,虾皮、香油各适量
1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎。
2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎。
3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。
2. 宝宝辅食菠菜丸子的做法大全图解
菠菜饼做法
1、面粉加水和开,稍微稀一点,搅拌成面糊后,再加鸡蛋搅拌均匀。
2、葱花切碎,菠菜切碎,再把葱碎和菠菜丝搅拌到之前的面糊里,加少量的盐调味。
3、锅烧热加少许油,面糊放入锅里摊成饼状,两面煎到微微发黄即可。
3. 宝宝辅食 虾仁菠菜丸子的做法
用料
鸡蛋
虾仁
盐
面粉
菠菜
步骤 1
菠菜洗净,焯一遍水
步骤 2
捞出过凉水,剁碎
步骤 3
四个虾去虾线剁碎
步骤 4
把菠菜,虾,放在碗里,加一个鸡蛋搅拌,加一点盐,一岁以内可不加盐
步骤 5
再加两勺面粉
步骤 6
搅拌成糊糊,没有面疙瘩
步骤 7
开小火,平底不粘锅刷一层油,用挖面粉的勺子一次挖一勺放锅里,摊成一个小饼,熟的很快,底面金黄就翻一下,另一面金黄就可以出锅了!
步骤 8
小饼很软,宝宝自己拿着吃就行,营养丰富的菠菜虾仁饼好了
4. 菠菜丸子做法大全家常窍门
菠菜不管怎么吃,首先得先焯水去掉菠菜中含有的草酸,然后热锅凉油葱花炝锅、葱花爆出香味把焯过水的菠菜倒入锅里翻炒一下、放入适量的盐,然后加入适量的水,水开后撒入一个打散的鸡蛋然后根据个人的口味加入适量的味精和耗油就可以了。这样一锅简单美味的菠菜汤就完成了。
5. 婴儿菠菜丸子的做法
主料2人份
菠菜160克
面粉100克
辅料
花生油适量
苏打粉1克
大葱1根
精盐1小勺
步骤1
菠菜洗干净后烧开水焯水
步骤2
焯水后的菠菜马上过凉捞出
步骤3
菠菜切小段,用料理机把切段菠菜搅打成泥。搅打的时候需要加点水,水越少越好
步骤4
把菠菜汁里的水分过滤出去一些,剩余很稠的菠菜泥。过滤出去的菜汁不要扔掉,做面食、包饺子等非常好 我这些是160克菠菜泥
步骤5
葱切碎
步骤6
菠菜泥内放入葱末和面粉和盐,以及1克小苏打
步骤7
拌匀成团
步骤8
这个菠菜面团软硬适中,用手轻轻就戳个坑,但形状不会改变
步骤9
揪下一块搓成一个个小圆子。不要太大,直径约1.5厘米左右
步骤10
炒锅热宽油,油5分热的时候放入菠菜丸子
步骤11
看到菜丸浮起,膨胀,外皮微焦即可
6. 宝宝辅食蔬菜丸子的做法
室中快速冷冻,然后按照宝宝每餐能吃的量,分别装进保鲜袋中冷冻保存,能保存 3~6 个月。