1. 菠菜海米汤图片
牛肉切片或丝，上浆，高汤烧开后放海米，牛肉，菠菜，勾芡，点明油即可。
2. 菠菜海米鸡蛋汤
步骤1
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：1
黄瓜切片
步骤2
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：2
海米准备好
步骤3
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：3
鸡蛋2个
步骤4
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：4
泡发好的木耳
步骤5
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：5
锅内热油，放入黄瓜
步骤6
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：6
放入木耳翻炒
步骤7
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：7
放入海米
步骤8
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：8
倒入适量的水
步骤9
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：9
盖上盖子
步骤10
黄瓜海鲜汤_的做法步骤：10
开锅之后打入鸡蛋，然后翻滚两次即可
3. 海菜菠菜汤
食材：海带适量，芝麻油适量，酱油适量，盐少量，水适量，蒜1个。
做法
1.把买回来的海带用水浸泡一段时间直到海带变软即可。
2.把泡软的海带切断，然后把大蒜切成蒜末。
3.起锅烧油，等油热之后把蒜末倒进去翻炒几下炒出香味的时候在把海带倒进去。
4.然后用大火翻炒几下加入适量的水，水开之后转成小火慢煮5分钟左右。
5.最后在加一点点盐和芝麻油调味即可。
4. 菠菜海鲜汤
海白菜海鲜汤做法
需要的食材：冬瓜100克 海白菜50克 蛤蜊150克 姜 葱 胡椒粉 盐 食用油
制做方法：
1、冬瓜洗净去皮切小块备用 。
2、海白菜洗净切小块备用。
3、蛤蜊洗净后下锅加适量清水、姜片、料酒后用大火煮开壳即可起锅，用冷水冲洗干净备用。
4、锅中下油，下姜片爆香后下蛤蜊翻炒约3分钟左右，下冬瓜和海白菜翻炒半分钟。
5、加没过所有食材的开水大火煮开后再煮5分钟。
6、加胡椒粉、盐、葱调味即可出锅。
5. 菠菜海米汤图片高清
菠菜的保存方法
菠菜极易腐烂，只要在冰点以上（接近0℃），温度愈低，储存期限愈长，接近0℃储存，约可存放三周。随着储存温度升高，储存期限迅速缩短。
运输期间可利用碎冰，放在菠菜上面，以达到迅速预冷的效果。此外，仍须注意湿度的保持，防止脱水，但不可有凝结水附于叶上，以免增加腐烂率。菠菜可储存于打洞的塑胶袋内，不但可减少水份丧失，又可减少物理伤害。10~40%二氧化碳及10%氧气的大气储存，可防止叶片黄化并维持品质。
菠菜的保存方法
冬季存储菠菜的方法
1、普通冻藏法：需要进行冷藏的菠菜一般是在夜晚地面上冻，中午又能化冻时采收。采收时带约1.6厘米长的根，抖净泥土，整理捆把，每捆 2公斤左右，放在阴凉处晾掉露水，并使菜体发凉，待天气转冷时冻藏。贮藏场地应选在蔽阴处，整平地面，挖宽、深各3.5厘米的若干条沟，沟间距10~15厘米，将菠菜根朝下摆放入沟，总厚度为25厘米左右。到严寒季节可在上面再加盖草苫等，保持沟内温度为-8~-5℃。
2、无通风道的菠菜冻藏法：在房屋或荫障北面的遮荫范围内，与遮荫物平行挖数条沟，沟宽25~30厘米，深度与菠菜的高度相同或稍浅，沟与沟之间的距离为20厘米左右。将经过预贮藏的菠菜捆，根向下直立摆放在沟内，将干土撒在菜捆上，土的厚度以刚把菠菜盖住为宜。以后随温度的下降，分次覆土，覆土要做到平实无缝，起到防风保湿作用。原则是菜捆中的温度尽可能保持在-4~-6℃，使菠菜呈微冻状态。
3、地上冻藏法：在收获前5~6天，把场地整平，泼一层水，以保证表土不解冻为宜。贮菜时，先撒些菜叶或树叶铺底，然后把菠菜一捆挨一捆地摆在上面，再在菜的四周用菜叶或树叶盖10~12厘米厚即可。当菠菜内部冻结时，再在上面盖10厘米厚半干的沙子，以防叶子失水。
4、袋装自发气调冷藏法：将收获后经过整理的菠菜捆成0.5~1.0公斤的菠菜把，经过散热预冷后，装入0.06~0.08毫米厚，110×80厘米规格的聚乙烯薄膜袋中，叶片相对，根朝袋两端，每袋约15~20公斤，送到冷库菜架上平放，敞口再预冷一昼夜，然后用一直径约2厘米的圆棒插入袋口扎紧，再拔出圆棒，或松扎袋口，并使袋内留有较大空隙，封袋后置入-1~1℃温度，90%~95%相对湿度的冷库中，靠袋内菠菜自发代谢活动吸氧排碳作用，可逐渐形成一个较低氧，较高二氧化碳的气体环境，同时内部湿度条件好，可保鲜2~3个月，损耗不大。
5、合畦冻藏法：选好菠菜生长健壮的地块及合畦冻藏组合，每个组合三畦，其中左一畦和右一畦为起菜畦，中间一畦为冻藏畦。冻藏前，先用铁锨把冻藏畦菠 菜全铲断根，其深度以入土1.5厘米为宜，全铲时不要弄乱菜株。同种方法把左右两畦的菠菜铲起，扣盖在中间的冻藏畦上，叶部朝下，根部向上，3个畦子的菠菜合成1畦。贮藏当天，将合畦表面用土埋严，轻拍，使菠菜上下层之间密合，防止寒风进入，气温过低时，再盖一层 7~10厘米厚的细土，利用此法可贮藏至翌年春分。
6. 菠菜海米汤的做法
我们江浙地区通常用的下奶米汤是红糖炒米汤。
一般在预产期前两三个月就要开始炒米了，放置几个月后的米火气就没有那么大了。炒米用的大米采用早稻的“早白中丝米”，加入老姜片一起炒至焦黄色，再烹入绍兴糯米老酒焖十多分钟，晾凉搓散后装入密封容器里保存。
产妇生了宝宝以后坐月子，最要紧的是温补虚弱的身体，恢复机体功能以及催奶，促使母乳吃暖胃健脾温性的食物是产妇的月子美食。
7. 海米菠菜汤汤怎么做好吃
干海米随边怎么做都好吃，用温水泡发最好
1、水中加少许盐，搅拌至溶化，然后将海米放入浸泡，这样浸泡后的虾色泽美观，口感好。
2、虾米在制作过程中会沾染灰尘和杂物，所以浸泡时一定要先清洗干净，否则泡好的虾仁会有一些脏东西比如怎么清洗，而且虾米的颜色也会很差洗了。
3、在泡海米的时候，很多人会不断用手搓虾米。他们觉得这样可以把虾清洗得更干净。这是不可能的，因为虾里的鲜味会被冲走。浸泡时不要移动虾，让它自然浸泡即可。
4、如果在浸泡时用热水烫虾，颜色和味道都会变差。如果用冷水浸泡，浸泡时间会变慢，那么口感和色泽就会变差，但需要30℃以上的温水浸泡，这样泡出来的虾才会鲜美靓丽。
8. 菠菜海米汤图片大全
1、首先画出美人鱼的头发，她的头发很长，有着大大的波浪卷，再来画出她的五官，大大的眼睛，小小的鼻子和嘴巴。
2、接着画出美人鱼的身体，她的胸前有一朵大大的蝴蝶结，下半身是鱼尾，在美人鱼的身旁生长着各种海草。
3、然后就可以开始涂色啦，先给美人鱼的头发涂上红色，头上的小花涂上浅蓝色，眼睛涂上深蓝色。
4、最后，给美人鱼的尾巴涂上青色，注意要涂出渐变色，两边的海草涂上青色，气泡涂上彩色，可爱的美人鱼简笔画就完成啦!
9. 菠菜海米汤图片大全高清
大米180g（泡发）黄油15g，水40g，盐3g
做法：泡发好大米捞出放到晒网晒干水分
锅起热放入黄油至融化，放入晒干水分大米炸至开花，加入清水煮开后转小火加入盐，煮开后关火盛出，吃时放入一些水果干，黑芝麻搅拌均匀即可食用
10. 菠菜海米粥
主料
小米100克
辅料
山药50克，菠菜50克
菠菜山药小米粥的做法步骤
1.准备材料：小米洗净，山药去皮切黄豆大小块状，菠菜洗净切成小碎片。
2.在煮锅或电饭煲中倒入水，米水比例1:5，待锅中水快开时，放入小米，大火烧开，改小火煮十分钟。
3.放入山药，小火继续煮20分钟。
4.放入菠菜，关火。一碗原味的山药小米粥就做成了。
11. 菠菜汤放海米可以吗
如下：
海米白菜汤的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)，单位热量较低。
每100克海米白菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。