菠菜鸡蛋炒饭怎么做(菠菜炒鸡蛋怎么做的)

淘菜谱 2023-01-12 02:39 编辑:admin 231阅读

1. 菠菜炒鸡蛋怎么做的

菠菜炒鸡蛋的做法 :

菠菜洗净切大段,入开水中焯烫30秒,先放菠菜梗,后放菜叶,攥干水分

鸡蛋加一勺料酒,少许白糖打散,葱姜切末备用

大火热油滑散鸡蛋,盛出

少许底油爆香葱姜,下入菠菜和鸡蛋,加入盐和生抽翻炒均匀

2. 菠菜炒鸡蛋怎么做?

菠菜炒鸡蛋做出味道不好,菠菜鸡蛋汤却是很好一道菜。

3. 菠菜炒鸡蛋怎样做

可将菠菜洗干净焯水后切碎,起锅烧油炒干水份后,再加打散的鸡蛋翻炒加盐装盘。

4. 菠菜炒鸡蛋的制作方法

菠菜焯水,起锅烧油放入鸡蛋液炒凝固捞出,另起锅烧油放入蒜苗翻炒一会加入菠菜,然后加盐,加生抽炒熟即可

5. 菠菜炒鸡蛋怎么做的窍门

主料:

菠菜400克

鸡蛋2个

辅料:

油适量盐适量

步骤1

菠菜摘去根须,清洗干净后倒入开水锅中汆烫。

因为菠菜含草酸多,吃起来有点发涩,草酸可与食物中的钙结合形成草酸钙,阻碍人体对钙的吸收,菠菜放在开水中烫1-2分钟,让草酸溶解在开水中,经过水焯以后菠菜中80%的草酸便可被除去。

步骤2

汆烫好的菠菜立刻放入凉水中浸泡散热,防止菠菜被沤黄。

步骤3

凉透的菠菜拧干。

步骤4

处理好的菠菜放在熟食案板上切碎备用。

步骤5

鸡蛋磕入碗里,用筷子搅散。

步骤6

处理好的菠菜碎放入鸡蛋液中,用筷子继续搅匀。

步骤7

加盐调匀。

步骤8

中火加热,底部完全凝固后,用筷子翻面、挑散。表面的蛋液都凝固熟透后,滴入几滴米醋,拌匀就可以出锅了,淡淡的菠菜清香配上浓浓的蛋液,非常简单易做又好吃的一道家常菜。

步骤9

中火加热,底部完全凝固后,用筷子翻面、挑散。表面的蛋液都凝固熟透后就可以出锅了,淡淡的菠菜清香配上浓浓的蛋液,非常简单易做又好吃的一道家常菜。

6. 菠菜炒鸡蛋怎么做法

/原料

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菠菜 (100克 )

食用油 (10克)

鸡蛋 (100克)

料酒 (10克)

蒜 10克

醋 10克

盐 10克

酱油 10克

1/先把食材准备好,菠菜一把,鸡蛋两个。

2/菠菜洗净之后,锅中加半锅水烧开,滴两滴食用油,放菠菜进去焯水,再次煮开之后捞出过凉水,控干水分切成小断。

3/两个鸡蛋磕在碗里,倒入一勺料酒,半勺食盐一起搅拌均匀,热锅热油,倒入鸡蛋液煎至底部成型后翻面煎至另一面也上色,铲碎出锅。

4/锅中再次淋入食用油,先放蒜末煸香,再倒入菠菜,大火快速的炒几下,放食盐翻炒均匀。

5/倒入炒好的鸡蛋,快速地翻炒。

6/均匀出锅,简单又美味。非常的适合孩子吃,不会卡喉咙。

7.美味又好吃的菠菜炒鸡蛋凉拌完成开吃了。

7. 鸡蛋炒菠菜怎样做

菠菜洗净,焯水,挤净水分,切碎。胡萝卜洗净擦丝,切葱花儿备用。

2.

鸡蛋打散,加盐和几滴生抽调匀,加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。

3.

热锅热油,小火,将混合物倒入锅内,摊匀。

4.

保持小火,一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。

8. 菠菜炒鸡蛋怎么做的好吃

把菠菜干泡开后 切段 把水稍微挤干净 把土豆削皮切片 一个或者两个鸡蛋打成液放在碗里 锅里放油 葱花爆香 然后把泡好的菠菜干和土豆片一起炒一会儿 然后给水淹没菠菜和土豆 烧开后 看土豆片有没有熟 熟了就把鸡蛋液打在锅里就是蛋花 再煮一会 放入鸡精 麻油 一碗菠菜干土豆片 蛋花汤就做好了 超好吃