怎样用菠菜下面条(下面条放菠菜的做法)

淘菜谱 2023-01-11 11:13 编辑:admin 271阅读

1. 下面条放菠菜的做法

菠菜面条做法:

材料:菠菜100克,面粉 400克,盐 2克,小苏打 一点点

做法步骤:

步骤 1、菠菜清洗干净,水烧开后,放入菠菜焯水,煮软后捞出。

步骤 2、放入破壁机里,加100克清水,2克盐,打成菠菜汁。

步骤 3、面粉中加入一点点小苏打,用两个指头捏一点就可以了,加入小苏打的目的是煮好的菠菜面不会褪色,颜色依然碧绿,千万不要加多了,否则会发苦的。

步骤 4、将菠菜汁慢慢倒入面粉里,用筷子边搅边倒入,将面粉搅成絮状,400克面粉,大约倒入190克菠菜汁。

步骤 5、将面粉揉成团

步骤 6、盖上保鲜膜,松弛30分钟,再揉成光滑的面团

步骤 7、反复几次后,按照自己的喜好,压出喜欢的厚度,期间一定要多撒干面粉,以免粘连哦

步骤 8、再调成切面档位,切成自己喜欢的宽度,撒些干面粉,以免粘连

步骤 9、压好的菠菜面颜色碧绿

步骤 10、锅里烧水,水开后放入面条煮沸,加入冷水,继续煮,反复加水两次就可以了

步骤 11、加入做好的炸酱

步骤 12、搅拌均匀即可

2. 菠菜下面条怎么做

菠菜面条的做法:

菠菜洗净

热锅加油,盐,姜丝(顺序放入),到入菠菜清炒至六成熟,放入餐盘中待用

洗锅

加水大火烧开

放入面条(以每人一两的量)

大火滚一次,点半勺凉水,继续烧

二次沸腾时到入炒好的菠菜

调小火,沸腾一分钟即可(调料根据个人口味加减)

补充:菠菜肉丝面)炒菠菜前加入肉丝口感更佳

3. 菠菜怎么下面条

菠菜面条的做法1.菜冲洗干净,放入加了少量盐的沸水中焯烫5秒捞起,晾凉后放入料理机,加少量清水打成泥状2.将面粉放入盆中,加2克盐,倒入菠菜汁和成比较干的面团3.用压面机将面团压成面片,再放入宽面档压成面条即可

4. 下面条放菠菜的做法大全

1面粉加1个鸡蛋加入少量水和成面团醒20分钟。

2准备海米,火腿肠切片,菠菜切段,香菜洗净切段。

3面团醒好压成饼,放入面条机中,压成适合的厚度,做成适合宽度的面条。

4锅中水烧开,放入面条,用筷子滑动面条,以免粘连,锅要开的时候打入一个鸡蛋。这时就不要再用筷子滑动面条了,要不鸡蛋就散了。

5开锅放入海米,火腿肠,菠菜,酱油,盐。

6面条用筷子夹一下断了,面条就好了,放入味素,香菜出锅装盘。

5. 下面条放菠菜的做法窍门

答:清炒菠菜的家常做法最主要的窍门就是配料和火候。

因为菠菜是众多蔬菜中比较娇嫩的菜种,如果火候掌握不好,营养就会流失减半,并且吃起来的口感也不会好。具体做法是:首先把菠菜洗净晾干,准备好配料葱、姜、蒜瓣,然后在锅里放入少许花生油,油热后放入葱、姜炒出香味后放入菠菜,加入蒜瓣、食盐、少许鸡精,翻炒至菠菜变软就可以出锅,不能时间太长,这样炒营养才不会流失,才会清香可口。

6. 用菠菜下面条的做法大全

菠菜面条的做法步骤

1

首先来说和面。和好的面团应该是比较硬,再通过湿手往面团中扎入少量水,最后达到“三光”。菠菜清洗干净,切碎。

2

入料理机中,加少许水,打成细腻的菜糊。

3

倒入碗中,加少量食盐和适量温水搅拌均匀。

4

一边慢慢地把菠菜水倒入面粉中,一边快速搅拌,直至把面粉全部搅拌成比较干的面絮就停止再加水。

5

用手把面絮揉搓到一起,和成硬面团。一开始揉搓可能会有点费力,慢慢就好揉了。如果还有少量干面絮不能揉入面团中时,把手在水中沾湿,再握成拳头状往面团中扎,如此反复,直至把面团揉搓成形。

6

加盖,静置五分钟,再次揉搓均匀,成光滑的面团。加盖,饧半小时。

7

下面说说擀面。我们这边看一个人面条做得好与不好,一个是看他和得面够不够硬,够不够光。另外一个就是看他最后擀完的整张大面片够不够圆,薄厚是否一致。饧好的面团从盆中取出,用力揉搓三到五分钟,收口朝下,用手先压扁。

8

给面上均匀地洒少许玉米面粉,用擀面杖先转着圈把面团稍稍擀开。

9

用擀面杖把面从一边卷起,两只手握住擀面杖住前推,边推,双手边均匀用力,并且不断移换地方。

10

取开,距离刚才卷起的地方稍偏一些重新卷起,擀制。

11

如此不断重复卷起、松开,换擀面杖开始卷的地方,直至把整张面片擀到合适厚度。

12

再次给整张面片上均匀地洒上玉米面粉,重新卷起,并借助擀面杖像折扇子一样把面片折起来。

13

切割成自己喜欢的宽度。

14

切好的面条捏着最上层的头提出来约两三层,再拦腰全部收起,即成一把整齐的手擀面。

7. 下面条放菠菜的做法视频

牛奶是优质蛋白质.而且含鈣也是比较高的。用牛奶下面条又香又鲜。具体作法是:把菠菜洗干浄控水.鍋里温水等水开以后把菠菜放到鍋里煬十秒钟捞出待用。然后把200克牛奶放到鍋里再兑300克水烧开水开以后把I0O克面条下入放少许盐和生抽、再放入淖好的菠菜滳少许香油即可。

8. 菠菜可以直接下面条吗

菠菜营养价值是非常好的,但是菠菜中草酸的含量很高的,肠道对草酸的吸收率不高,焯水有利于人体吸收,草酸对于钙的吸收会有一定的阻碍,所以在做菠菜之前用水焯一下就能够去除草酸,这样就不会影响到人体对钙的吸收了。

面条可是我们平时都喜欢吃的一道美食了,在里面混合上菠菜汁做成的菠菜面的味道会更好吃的,而且样子也很有新意,对于家里人不爱吃菠菜的话,将菠菜榨汁之后做成这个菠菜面就是一种非常好的选择了,而且吃面条其实很方便的,可以做成热汤面或者做成凉拌面、油泼面都可以,做好了蔬菜面之后就和小麦粉做出来的面条一样,可以做成各种我们喜欢的面条。

9. 菠菜能下面条吗

用菠菜煮面条我建议还是用开水把菠菜焯一下,菠菜里含有草酸进入人体后能阻止人体对钙的吸收,所以还是用开水把菠菜焯一下。

也有人闲麻烦就直接把菠菜放在锅里煮面条了,这样也行,因为煮面条用的菠菜少,有时就用几片叶子,不影响钙的吸收,所以不闲麻烦的焯水,反之直接用也可

10. 下面条放菠菜菠菜还需要烫一下吗

不用炒,直接将洗好的菠菜切小段下入烧好的汤中调味即可。

11. 下面条放菠菜需要焯水么

做菠菜汤之前,菠菜要焯水。菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,因此,吃菠菜时应先焯水去除草酸。草酸虽然易溶于水,但不会因加热而分解,因此用沸水对菠菜进行焯煮时并不会分解草酸,而是对其进行了稀释。

在做菠菜汤时,如果直接将菠菜煮汤喝,连汤喝下去,相当于并未减少草酸的摄入量,草酸只是被分散到两处进入人体。而焯煮后去掉焯菜水之后,菠菜草酸含量就大大下降了。在焯水去除草酸的过程中,不可避免的会损失其他一些溶在水中的营养素,绿叶菜在焯煮过程中,水溶性维生素的损失率在30%-50%之间。