凉菜菠菜豆腐皮(菠菜豆腐皮拌凉菜)

淘菜谱 2023-01-08 07:56 编辑:admin 132阅读

1. 菠菜豆腐皮拌凉菜

第一步:3张豆腐皮切成细丝,尽量切得细一点吃起来口感更好,一段胡萝卜也切成细丝,然后锅中加入凉水烧开,先将胡萝卜丝烫熟捞出,然后往锅里加一小勺的食盐和食用碱,将再将豆腐皮丝下入锅中焯烫1分钟。

第二步:由于加了食用碱,焯烫豆腐皮丝的水会很浑浊,但是经过食用碱的工作,豆腐皮丝变得更加柔软,捞出后用清水冲洗干净待用。

第三步:准备3瓣大蒜剁成蒜末放入空碗中,再剪几个干辣椒,烧热油倒入其中炝一炝,激发出大蒜和干辣椒的香味。

第四步:接着加入生抽,香醋,白糖,食盐和香油搅拌均匀成料汁待用。

第五步:准备一截大葱白,剖开后去掉硬心,整理后切成细丝放入豆腐皮丝中,将胡萝卜丝也加入其中,淋上调好的凉拌料汁,抓拌均匀后就可以装盘上桌了,清爽又开胃,你一定要试一试。

2. 豆腐皮 菠菜

菠菜豆腐皮汤的原料:菠菜,豆腐皮,盐,生抽,味精,大料 适量。

菠菜豆腐皮汤的做法大全步骤:

1.首先准备食材,豆腐皮,菠菜,调料,将菠菜洗净,切段。

2.豆腐皮,切段,水泡。锅放油,加大料炒香,加适量水,烧开。

3.加豆腐皮,炖十几分钟,加调料,加菠菜,变色调味出锅。菠菜豆腐皮汤就做好了。

3. 凉菜菠菜豆腐皮怎么做

1.菠菜洗净,豆腐皮洗净,备用。

2.锅中放入水,再放点盐,盐是为了让菠菜更绿一些,然后烧热,将菠菜放里边焯一下,

3.准备一盆凉水,将焯好的菠菜放凉水里过一下,

4.过了凉水的菠菜,捞出来切几刀,

5.锅中放水,放入豆腐皮,水烧开,就把豆腐皮捞出,

6.然后将豆腐皮切成条状

7.锅中放入油,烧热,然后放一些花椒粒,出香味后,捞出花椒粒,

8.然后,切好的菠菜和豆腐皮放到盆里,再放入蒜末和姜末,再放入花椒油、盐、味精、酱油和香油,喜欢吃辣椒的,还可以放一些辣椒油,搅拌均匀,即可食用。

4. 拌菠菜豆腐皮

1、要买新鲜的菠菜,把它挑拣干净之后,用水洗干净。然后要在锅中烧开水焯一下,捞出来过一下凉水,控干水分。

2、然后把黄瓜洗干净,切成细丝,也可以用擦丝的擦板把黄瓜擦成丝,这样要比切得均匀一些。

3、然后把菠菜和黄瓜放一起,放上拍碎的蒜,再加上盐、醋,糖,辣椒油以及鸡精,把它们搅拌均匀就可以了

5. 菠菜干豆腐凉菜

食材明细

菠菜300克、花生米一把、盐1克、酱油5毫升、醋10毫升、花生油适量、干辣椒2个、辣椒面1勺、蒜末适量

菠菜凉菜的做法

1、菠菜摘好,用水清洗干净,然后控干水分,觉得菠菜太长,拌着和吃着时候不太方便可以用刀把菠菜切成两段

2、锅中烧水,水开放入菠菜,焯一下水,焯几秒钟就可以,菠菜烫透就行,然后捞出菠菜,过一下凉水,彻底把菠菜凉透

3、往菠菜里加入准备好的酱油、醋、盐、蒜末和花生米

4、把锅烧热,然后倒入适量的食用油,加入干辣椒和辣椒面,小火炒香,将油烧热

5、将刚刚烧好的热油快速浇在菠菜上,然后用筷子搅拌均匀倒入盘中

6. 菠菜凉皮图片

凉皮之所以叫凉皮是因为:秦朝时期汉中有稻田十亩,有一年大旱,稻田干枯打下的稻谷都是些稻秕,碾出来的大米质量特别差,根本无法向朝廷纳贡,大伙唯恐皇帝怪罪下来失了性命,每天都提心吊胆。当时有个姓朱的农民,他将打下的新米用水拌湿后,用碾米用的水磨碾子把大米碾成米糊,然后倒在蓖上蒸熟,然后切成条状,取名叫大米皮子。他将做出来的大米皮子带到秦镇献给秦始皇,皇帝吃了觉得美味可口,对他大加赞赏,并让今后汉中地区的贡物只能献大米皮子。于是后来在汉中地区农民家家户户都有蒸面皮的水磨碾子器具,用来纪念这位农民。不过这个秦镇大米面皮子,终·因战乱失传了。

陕西凉皮有大米面皮和小麦面皮两类,大米面皮又称“米皮”,一般人们说起凉皮就指的是大米面皮,而且专指陕西凉皮、西安凉皮、户县米面凉皮、秦镇凉皮。凉皮在西北的陕秦之地称做“面皮”,在甘肃、宁夏称为“酿(音:让)皮”,入了嘉峪关又叫“凉皮”。

7. 豆腐皮菠菜家常做法

把菠菜洗净汉入开水锅中烫30秒捞出挤开水份切段备用,锅中加油倒入调好的鸡蛋液炒熟倒入菠菜加生抽,盐,耗油调味即可

8. 凉菜菠菜豆腐皮汤的做法

酸汤、雪花牛肉

主料:雪花牛肉150克。

配料:莴笋100克,青红椒。

调料:黄灯笼辣椒酱20克,盐3克,鸡精5克,鸡汁,南瓜汁,野山椒,白醋,姜米,蒜米、高汤。

制作方法:

1.雪花牛肉切薄片备用,莴笋切丝,备好南瓜汁。

2.莴笋飞水垫入器皿中,雪花牛肉飞水待用。

3.锅入色拉油放姜米、蒜蓉、青红椒、黄灯笼酱、野山椒、煸炒倒入高汤。

4.烧开加入南瓜汁调盐味。加入雪花牛肉出锅。

9. 菠菜凉拌豆腐皮的做法大全家常

做法:

主料:菠菜棵、粉条1小把

辅料:蒜3瓣、 盐适量、 生抽2勺、 香油2滴、 菜籽油2滴 、朝天椒适量、 干辣椒末适量 、花椒末适量、 白醋5滴

1、粉条剪段,下进冷水锅煮开后,继续煮2分钟左右,粉条熟了马上捞出

2、捞起来的粉条立刻放进冷水中,水不能有热度,所以一般都会换几次水才能让粉条凉透,这样可以防止粉条成一团,根根分明

3、将菠菜洗净,一刀两断,一截茎,一截叶。冷水锅中滴入2滴植物油,水开后加入菠菜茎,迅速焯烫后捞起,放入冷水中,像粉条那样凉透

4、菠菜叶也像茎那样迅速焯烫、立刻放凉水凉透

10. 菠菜豆皮凉拌怎么好吃窍门

用料:青椒 1个

皮芽子 半个

西红柿 1个

生抽 适量

香油 适量

醋 适量

白砂糖 适量

盐 适量

鸡精 少许

做法:1、准备好所需食材,先将西红柿洗净取皮后切薄片。

2、半个皮芽子洗净切细丝,用凉水冲掉表面的粘液,青椒洗净切成丝。

3、三种准备好的食材盛盘备用。

4、菜中加辣椒油,生抽,香油,香醋,盐,鸡精,少许白糖,调拌均匀即可,开吃,可爽口呢。