1. 菠菜炖鱼可以吗
主料： 鲤鱼750克 辅料： 菠菜200克 枣（干）30克 红萝卜50克 调料: 植物油25克 料酒10克 盐3克 胡椒粉2克 大葱5克 做法步骤
1.将鲤鱼宰杀，去除鳞、鳃、内脏洗净，在鱼脊部横切几刀；2.菠菜择洗干净切段；3.葱姜切细丝；4.红萝卜去皮洗净切片；5.红枣用温水泡片刻；6.炒锅注油烧热，下入葱姜丝炝锅，放入鲤鱼，加料酒、红枣、红萝卜、胡椒粉、少许水烧开；7.小火烧约20分钟，再放入菠菜，加入精盐煨10分钟即可。
2. 菠萝可以炖鱼吗
可以。
做法：
1. 准备食材：圆萝卜洗净去皮切成滚刀块，青鱼洗净切块。
2. 将萝卜块倒入锅内。
3. 将青鱼块铺在上面。
4. 放入生姜。
5. 倒入2勺料酒。
6. 倒入2勺轻盐酱油。
7. 倒入100ml清水。
8. 盖上盖子之后大火煮开后炖煮10分钟。
9. 再次打开锅盖，将所有食材轻轻翻面，让其上色更均匀。
10. 倒入酒酿，轻轻捣散。
11. 最后撒上葱花即可出锅盛盘。
12. 无油烹饪更健康。
3. 菠菜能炖鱼吗
可以的。
做法:
加热锅，锅热后倒入油，油稍温后放入鱼煎；煎约四分钟后关掉火，待鱼肉温度降低后，鱼翻面，再煎另一面，等待鱼肉温度降低后将鱼取出备用；锅里留少许底油，炒姜片、葱段和辣椒；放入鱼后，倒酱油上色；再倒入大约一水杯料酒；最后倒入可乐，水面基本与鱼肉持平；根据个人口味加少许盐调味，用中小火炖约1小时。
4. 菠菜炖鱼可以吃吗
可以吃菠菜，菠菜里的含铁量挺高的，除了菠菜，也可以吃 南瓜、胡萝卜。也可以吃动物肝脏，如鸡肝 鸭肝 猪肝等，还需要多补充蛋白质，吃些牛肉、鱼肉、鸡胸肉等高蛋白的肉类，另外，每天给猫咪吃些喵想生血膏。猫咪贫血主要是营养不均衡导致的，因此以后给猫咪吃东西不要太单一，偶尔可以给猫咪喂些猫罐头或者肉类，补充一些营养，也可以直接喂营养膏。
5. 炖鱼能放菠菜吗
有这样一道菜叫柠檬鱼，所以炖鱼的时候可以放几片柠檬片，有些人受不了鱼的腥味，放几片柠檬既可以去除柠檬的腥味，还可以提鲜。
6. 炖鱼可以放菠菜吗?
答案是；炖鱼可以放冰糖，因为冰糖可以提鲜。
冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖，比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。
冰糖是最常用的一种调味品，它还有丰富的碳水化合物和大量的钙、铁、镁、钠等矿物质。
7. 炖鱼放菠菜好吃吗
茼蒿
茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍。
茼蒿中的膳食纤维丰富，与鱼一起吃，可以促进肠蠕动，帮助人体排除有毒物质。消食开胃，同时还可以有消除水肿的作用和效果。
8. 鱼炖菠菜相克吗
铁锅可以炒菠菜。
铁锅是生活中常见的炊具，用铁锅受热快，炒出来的青菜口感比较好，所以用铁锅炒青菜是比较常见的方式，菠菜是青菜的一种，富含铁元素，用铁锅炒青菜再好不过了。铁锅炒菜时铁锅中会析出微量的铁元素，所以铁锅炒菜能够帮助身体吸收铁元素，而菠菜也是富含铁元素的食物，用铁锅去炒菠菜，能够满足每日每天的铁元素摄取量，对身体很有好处。
9. 炖鱼可以加菠菜吗
排骨炖藕可以加菠菜，但是菠菜不能和排骨藕同时下锅去炖，不然菠菜会成菠菜汁，不成型，没法吃，只能先将排骨炖藕先炖熟，出锅之前再把菠菜放进去稍微烫一下就可以，菠菜不宜煮的过熟，不然里面的维生素都会流失了去，排骨除了炖藕还可以加玉米，胡萝卜
10. 鱼能和菠菜一起吃吗炖着吃
看来大家还是被理论知识所误导了，我的答案是菠菜是可以和豆腐一起吃的。请看我的分析：
确实不错菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐食用石膏或卤水制成的，含有大量的钙质。而草酸和钙确实是可以形成不溶性的沉淀物。但我想说的是如果菠菜不和豆腐一起食用，菠菜中的草酸就不被吸收了吗？如果那样的话，菠菜岂不是不能吃了？在日常生活中还有其他富含草酸的食物，如竹笋、空心菜、木耳菜、茭白、青蒜等，它们是不是都不能吃了？
其实我们只要了解处理方法就是经过焯水处理，就可以将草酸去除，所有的问题也就可以迎刃而解。
所以别再听被人说菠菜不能喝豆腐一起食用了！觉得我的回答还不错的，请点个赞，或者关注下我的主页，会有更多你经常会忽略的食材营养保留方法告诉你！