一、肉烧干扁豆丝怎么做好吃?
原料:扁豆(宽的)200克猪里脊80克青红辣椒各半个蒜5瓣干辣椒6个
调料:西班牙橄榄油35ml生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(约3克)糖1/4茶匙(约1克)干淀粉1茶匙(5克)蚝油1/2茶匙(约3克)料酒1茶匙(5ml)
做法:
1)猪里脊去掉白色筋膜,清洗干净,顺着肉的纹理切成筷子粗细的丝(约4cm长),扁豆去掉老筋,斜着切成丝(约1cm宽),青红辣椒洗净后,同样切成细丝,蒜去皮,切薄片,干辣椒剪成小段,备用。
2)将切好的猪肉丝,同生抽(5ml),老抽,料酒,盐(1克),糖,蚝油,干淀粉,橄榄油(3ml)拌匀(按顺序依次放入),腌5分钟左右,备用。
3)锅中倒入橄榄油(10ml),油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出,备用。
4)将剩余的橄榄油全部倒入,油温4成热时,放入一半的蒜片,接着,倒入干辣椒段,中小火,炒出香气(约1分钟)后,放入煸豆丝,中火,继续煸炒。当扁豆丝变软,颜色变成翠绿色时,倒入生抽(10ml),放入青红椒丝,炒好的肉丝,继续炒1分钟。
5)扁豆丝即将出锅时,撒入剩余的蒜片,出锅,即可。
小贴士:
1、在腌制肉类的时候,放入一些西班牙橄榄油,会让腌料的味道更好的融合进肉里,还能给肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。品质好的西班牙橄榄油,从颜色上看是黄绿色的,从味道上分辨有淡淡的果香。你可以通过外包装看颜色,通过试用品闻香味。
2、猪肉建议选用猪里脊,因为这个部位炒出来的肉丝会比较嫩。
3、腌肉时放入少许的蚝油、糖会使炒出的肉味道更好。
4、扁豆一定要炒熟了再吃,否则容易引起不良反应。一般整个的扁豆做菜会比较费时间,切成丝就会大大缩短烹饪的时间。
5、最后放入几片蒜片,会很提味儿的,试试看。
二、红烧肉烧扁豆的做法?
步骤/方式1
准备好所有食材
扁豆摘洗干净,葱切碎
步骤/方式2
起锅热油,爆香葱花
步骤/方式3
放入扁豆
步骤/方式4
反复煸炒,炒至扁豆变色
步骤/方式5
放入红烧肉
步骤/方式6
翻炒均匀
步骤/方式7
加适量水,盐
步骤/方式8
烧制5分钟左右,期间要翻炒,使其均匀熟透
步骤/方式9
烧至扁豆熟透,旺火收汁
步骤/方式10
出锅装盘,即可上桌
三、五花肉烧峨眉豆的做法?
01
峨眉豆先要去掉两头的筋。
02
去掉筋后,用淡盐水浸泡下,这样清洗的更干净些。
03
再把洗净的峨眉豆切成小丝丝,这样更容易进味。
04
五花肉洗净,切成薄片片。
05
锅里放适量的油,把五花肉放到锅中炼油。
06
等五花肉炼到焦黄泛香味了,就把五花肉盛起来另装盘备用。
07
锅中再次放入油,放入蒜片到锅中大火爆香,再把峨眉豆放到锅中翻炒。
08
接着再把之前盛起来的五花肉放到锅中去。
09
撒入少许的盐,继续翻炒。
10
兑入耗油,再兑入一点白糖,加水盖上盖锅大火煮熟。
11
等大火收汁后,撒入少许的鸡精,就可以出锅盛盘了。
12
虽然峨眉豆不像四季豆那样一定要煮的非常熟,但豆类最好是煮熟,以免吃后有不良反应,所以一定要加水煮到位。
四、红烧肉烧扁豆是怎么做的?
主料:扁豆1000g、红烧肉1碗
辅料:油适量、盐适量、葱适量
红烧肉炖扁豆正宗做法步骤:
1.准备好需要的红烧肉。
2.准备好买来的扁豆。
3.摘去筋后,清洗干净,沥干水分。
4.葱切成葱花。
5.锅中加入适量的油,下入葱花炒出香味。
6.下入扁豆,煸炒。
7.一直到扁豆变成翠绿色。
8.加入适量的清水。
9.下入事先准备好的红烧肉。
10.翻炒均匀,再调入适量的盐,大火煮开,转中火炖30分钟左右。
11.待汤汁基本收干时,即可,正宗红烧肉炖扁豆就做好了。
五、扁豆烧肉煮多久会熟?
十分钟
1、扁豆去筋,蒜切片,姜切片大葱切片;
2、五花肉切片;
3、锅中倒入适量油,油温4成热时,下入五花肉煸炒出油,淋入料酒去腥,加豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香,放入扁豆,炒匀,倒入清水、生抽、盐煮10分钟;
4、最后调入鸡精、胡椒粉,炒匀即可。
六、红烧肉烧扁豆的做法?
用料
扁豆300克
瘦肉适量
油盐适量
料酒少许
老抽少许
姜少许
朝天椒少许
八角一个
糖少许
做法
1/10扁豆摘去两头,撕去筋脉
2/10肉洗净切片,调料切好准备
3/10扁豆洗净
4/10锅油热,倒入肉片翻炒,油放多一点
5/10加料酒,老抽,姜,朝天椒,八角,翻炒均匀,加一点开水把肉焖一会
6/10倒入扁豆翻炒
7/10加盐翻炒均匀
8/10盖上锅盖焖熟
9/10加一点糖翻炒均匀
10/10装盘
七、阿飞扁豆烧肉圆的做法?
原料:扁豆(宽的)200克猪里脊80克青红辣椒各半个蒜5瓣干辣椒6个
调料:西班牙橄榄油35ml生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(约3克)糖1/4茶匙(约1克)干淀粉1茶匙(5克)蚝油1/2茶匙(约3克)料酒1茶匙(5ml)
做法:
1)猪里脊去掉白色筋膜,清洗干净,顺着肉的纹理切成筷子粗细的丝(约4cm长),扁豆去掉老筋,斜着切成丝(约1cm宽),青红辣椒洗净后,同样切成细丝,蒜去皮,切薄片,干辣椒剪成小段,备用。
2)将切好的猪肉丝,同生抽(5ml),老抽,料酒,盐(1克),糖,蚝油,干淀粉,橄榄油(3ml)拌匀(按顺序依次放入),腌5分钟左右,备用。
3)锅中倒入橄榄油(10ml),油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出,备用。
4)将剩余的橄榄油全部倒入,油温4成热时,放入一半的蒜片,接着,倒入干辣椒段,中小火,炒出香气(约1分钟)后,放入煸豆丝,中火,继续煸炒。当扁豆丝变软,颜色变成翠绿色时,倒入生抽(10ml),放入青红椒丝,炒好的肉丝,继续炒1分钟。
5)扁豆丝即将出锅时,撒入剩余的蒜片,出锅,即可。
八、干扁豆怎么吃好吃?
干扁豆烧肉的做法步骤
步骤 1
将干扁豆泡软。先泡15分钟左右,洗去尘土,然后再放适量水继续泡,这个水就不要倒掉了,用于烧肉。
步骤 2
肥瘦猪肉切成大块备用。注:可以将肉先清洗一下,然后泡水30分钟-2小时,再清洗。
步骤 3
备好烧肉的香料:西红柿一个、葱一根、姜一块、红枣3个、冰糖10克、山楂3片、大料两个。
步骤 4
锅里不要放油,用中小火干炒,把肉中水分炒出来,这也是炒了血污异味.
步骤 5
然后放姜、红枣、冰糖、山楂和大料,保持中小火炒到冰糖完全融化。再放西红柿和葱中小火把西红柿炒软烂。
步骤 6
加入红烧酱油和生抽,将肉炒至完全上色,再加入泡干扁豆的水,一次性加足,盖上锅盖焖25分钟左右。这是肉有八分熟,加盐调味,并下泡软的干扁豆.
步骤 7
成品
九、扁芸豆红烧肉?
原料:扁豆(宽的)200克猪里脊80克青红辣椒各半个蒜5瓣干辣椒6个
调料:西班牙橄榄油35ml生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(约3克)糖1/4茶匙(约1克)干淀粉1茶匙(5克)蚝油1/2茶匙(约3克)料酒1茶匙(5ml)
做法:
1)猪里脊去掉白色筋膜,清洗干净,顺着肉的纹理切成筷子粗细的丝(约4cm长),扁豆去掉老筋,斜着切成丝(约1cm宽),青红辣椒洗净后,同样切成细丝,蒜去皮,切薄片,干辣椒剪成小段,备用。
2)将切好的猪肉丝,同生抽(5ml),老抽,料酒,盐(1克),糖,蚝油,干淀粉,橄榄油(3ml)拌匀(按顺序依次放入),腌5分钟左右,备用。
3)锅中倒入橄榄油(10ml),油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出,备用。
4)将剩余的橄榄油全部倒入,油温4成热时,放入一半的蒜片,接着,倒入干辣椒段,中小火,炒出香气(约1分钟)后,放入煸豆丝,中火,继续煸炒。当扁豆丝变软,颜色变成翠绿色时,倒入生抽(10ml),放入青红椒丝,炒好的肉丝,继续炒1分钟。
5)扁豆丝即将出锅时,撒入剩余的蒜片,出锅,即可。
十、红烧牛肉烧扁豆正宗做法?
做法步骤:
原料:牛肉、扁豆、玉米淀粉、胡椒粉、大蒜、葱花、玉米油、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、准备材料,牛肉逆着纹路切片,先后用玉米淀粉,胡椒粉,葱花,玉米油,腌制十分钟,扁豆洗干净,大蒜切好。
第2步、锅烧热至六成熟倒入玉米油,煸炒香大蒜。
第3步、在倒入牛肉大火快速翻炒。
第4步、炒六成熟捞出来备用。
第5步、锅内留底油,炒扁豆,炒的过程中加入适量清水炒八成熟。
第6步、然后加入牛肉一起大火快速翻炒。
第7步、添加一小勺盐。
第8步、添加生抽2毫升,大火快速翻炒一分钟出锅。
第9步、装盘,开吃,