扁豆焖面配什么菜(扁豆焖面配什么菜好吃)

淘菜谱 2023-03-16 23:40 编辑:admin 169阅读

一、豆角焖面饭的家常做法?

主料:豆角,面饭,五花肉

辅料:胡椒粉,大蒜,小葱,白糖,生抽,老抽,盐,花生油

步骤:1:将五花肉切成薄片;豆角洗净后,撕去两端的茎丝,切成4-5厘米长的段;大蒜去皮切片;小葱切成葱花备用

2:锅中加入适量花生油烧到七成热,放入五花肉小火煸炒,沥出多余油脂。

3:锅中留有适量油,放入葱花和大蒜片爆香,然后和五花肉一起翻炒。

4:炒出蒜香味后倒入切好的豆角,不断翻炒,直到豆角皮起褶皱,调入少许生抽,老抽和半勺白糖,精盐,胡椒粉,翻炒均匀

5:倒入清水,大约没过豆角表面即可,大火烧开后小火慢煮3-5分钟,倒出来一半的汤汁备用。

6:把鲜面散开均匀的铺在豆角上,保持鲜面不要沾到水,这一步很重要,盖上锅盖小火焖

7:小火焖至五分钟,在锅里的汤汁快收干的时候,倒入之前备用的汤汁,沿着锅的边缘倒入,不要倒在面上,这一步也很重要,然后小火盖上锅盖继续焖,前后反复几次,直到面熟透了为止。

二、豆角焖面的配菜?

配菜:大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根。

调料:白糖1汤勺生抽2汤勺、老抽1/3汤勺、盐适量、清水适量。

主料:豆角,面条,五花肉。

做法:.五花肉切成薄片。豆角洗净后,摘丝,掰成4-5厘米长的段。大蒜去皮后拍扁稍稍切碎,红辣椒去蒂后斜切成片;生葱切成葱花备用。

锅中加入适量油烧到4成热,放入葱末,一半的蒜末炒出香味,然后放入五花肉片翻炒并调入生抽、老抽、白糖、盐,随后倒入豆角炒匀。

倒入清水没过豆角表面,然后加盖用中火焖至汤汁烧开,把面条散开均匀的铺在豆角上。

盖上锅盖用中小火慢慢焖,5分钟后打开用筷子挑一挑,翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖,直到锅中水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、葱花即可。

三、爷俩豆角焖面做法?

材料:五花肉,四季豆,蒸面,葱适量。(蒸面在面店都买得到,如果没有,可以把鲜面条蒸一下到半熟,这样可以有效缩短焖的时间,保持口感)

步骤 2

五花肉切片,热锅凉油滑熟出锅

步骤 3

葱切斜刀,四季豆掐段。锅中放适量油爆香葱,下四季豆翻炒一会儿。四季豆变色起皱后放糖,老抽

步骤 4

放适量开水,基本没过豆角,放炒好的五花肉,加盐调味,大火烧开转小火咕嘟一会儿

步骤 5

把锅中的汤盛出一小碗,锅里还要留基本上一半的汤。(这样不会汤太多而让面直接浸泡在里面,而且盛出的汤还有重要的用处。)

步骤 6

把面条铺在锅里,加盖小火焖

步骤 7

焖的过程中,注意听锅里的声音,汤不够的时候,分两次把刚才盛出的汤沿锅边加入。(防止汤烧干糊锅(焖面最容易遇到的问题),续焖能力也增加了。)

步骤 8

两次加汤都焖的差不多了,面条也熟了。关火,把面条拌匀就可以享用啦~

四、爷俩扁豆角焖面正宗做法?

扁豆焖面是一种传统面食,是将细面条蒸熟后备用,将肉丝、扁豆放入油锅中炒至变色,再加入适量水,等扁豆六七分熟时,将蒸好的面条放入锅中一起翻炒,等水分蒸干后盛盘即可食用。这种焖面是传统食物,相当好吃。

怎么做扁豆焖面

食材:

扁豆100克、大白菜50克、面条150克、姜2克、大蒜2瓣。 调味料:食用油5克、酱油1克、盐1克。

扁豆焖面做法:

1、扁豆去筋,大白菜切小块;

2、姜切丝、大蒜切片;

3、锅中倒入适量油,油温烧至5成热,下入姜、蒜炒香,倒入扁豆翻炒,加入酱油、盐翻炒均匀,加清水没过豆角、上面铺上面条、白菜;

4、加盖焖至水分收干,盛出即可。

小贴士:

扁豆显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增减食欲,消暑清口。扁豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血患者有益。

五、扁豆白菜焖面的做法?

扁豆白菜焖面做法:

1、扁豆去筋。

2、白菜切块。

3、姜切丝。

4、大蒜切片

5、热锅倒油加热,油温到5成热。

6、下姜、蒜炒香。

7、倒入扁豆翻炒。

8、加入酱油、盐炒均匀。

9、加清水没过豆角。

10、加入面条,铺上上面。

11、然后再放入白菜,铺在上面。

12、最后加盖焖至水分收干即可。

13、出锅。

六、牛肉豆角焖面家常做法黄磊?

用料

面条 200克

豆角 50克

肉丝 50克

大蒜 10克

生抽 1匙

老抽 1/2匙

盐 2克

做法步骤

1、豆角掐头去尾,洗净。

2、切成6cm左右的小段。

3、锅内倒入少许油,放入蒜片炒香。

4、放入肉丝炒至变色。

5、投入豆角。

6、炒至豆角变色。

7、放入生抽,老抽,盐,继续翻炒。

8、锅内加入水没过肉丝和豆角。

9、锅内水煮开转小火五分钟豆角有小毒所以一定要煮熟,焖透。

10、将面条放入锅内,盖上锅盖进行焖制,面条放在豆角之上,不要翻动。

11、开小火进行焖制,大约十分钟,打开可以看到面条已经熟了,如果发现面条还有未熟的,需要在面条上淋少许水继续焖五分钟。

12、焖制好的面条搅拌充分就可以。

13、豆角酥烂,面条软糯

七、扁豆焖面的家常做法王刚?

主料:扁豆150克、面条500克、五花肉150克

辅料:青蒜3棵、 蚝油半勺 豆瓣酱半勺 姜10克 八角1个 料酒1勺 白胡椒少许 花椒粉少许 香醋1勺 生抽1勺 酱油半勺

扁豆焖面的王刚家常做法:

步骤1扁豆焖面的王刚家常做法、五花肉切成片,姜切丝,扁豆去筋洗净掰成小段,青蒜也切成段

步骤2扁豆焖面的王刚家常做法、另起锅烧开水将面条过水去掉表面的干面(如果用切面表面没有干面也可以不用过水)捞出过凉水后控干水加少许食用油拌匀,防止粘连(和下面的煸炒豆角同步进行)

步骤3扁豆焖面的王刚家常做法、炒锅烧热加适量食用油,下入五花肉炒制变色,加入姜丝和八角翻炒出香味

步骤4扁豆焖面的王刚家常做法、下入扁豆翻炒均匀受热,加入少许白胡椒和花椒粉,1勺料酒,1勺香醋,1勺生抽,酱油、蚝油、豆瓣酱各半勺,中小火翻炒出酱香味,加入适量清水大火烧开,转中火炖3分钟

步骤5扁豆焖面的王刚家常做法、将面条抖散铺在豆角上面,盖盖中小火焖至汤汁收干

步骤6扁豆焖面的王刚家常做法、将青蒜段撒在面条上,加少许盐

步骤7扁豆焖面的王刚家常做法、用筷子和铲子边翻炒边搅拌均匀即可,扁豆焖面的王刚家常做法就做好了。

八、扁豆焖面的做法黄磊?

主料:扁豆 500克,面条 300克,五花肉 100克

调料:猪油 一大勺,八角 1个,姜 2片,蒜 6大瓣,生抽 1大勺,老抽 1大勺,盐 适量,香油 1大勺

做法步骤:

步骤 1

水开后放面条入锅中蒸十分钟。

步骤

蒸面的时候开始准备其他配料,蒜要拍扁再切大块。要多准备一些因为要分两次下锅

步骤 3

锅中放入一大勺猪油,油要多些,面才会好吃。

步骤 4

油热后把姜和大料还有肉片一起放入锅中炒。

步骤 5

肉片全部变色后放入扁豆,再放入一半的蒜块。

步骤 6

放一大勺生抽。

步骤 7

继续翻炒6-7分钟,会发现扁豆越来越绿,这时候可以把姜和大料挑出来。

步骤 8

这时候就可以加水了,水量跟扁豆齐平就可以,很好掌握。

步骤 9

这些准备好后,面应该也刚好蒸好了,这时候把面夹出,平铺到扁豆上面,不要往下按,就散散的铺上就可以,不然成煮面条就不对了。

步骤 10

铺好后,盖上锅盖,中火煮六七分钟就行。

步骤 11

水只剩薄薄一层的时候就可以开盖了。

步骤 12

一边到老抽,一边把面条搅拌均匀。

步骤 13

继续收汤汁到汤汁全部干了才可以,这个时候继续翻拌面条。如果能掌握好火候,可以让面条有一点点微微发焦的状态是最好。出锅前放入剩下的蒜。

步骤 14

再淋上一大勺香油。再次翻炒均匀。喜欢放醋的也可以适量放些。

九、豆角焖面的家常做法?

步骤/方式1

400克面条备好

步骤/方式2

700克豆角掐头去尾,撕掉边上的老筋,撅小段,长度约3公分;350克带皮五花肉,大蒜我用了1头半,这个是豆角焖面的点睛之笔,不能太少

步骤/方式3

肉带皮切薄片,不用担心肉皮炒不熟、嚼不动,入锅后一煸炒就非常软乎;葱花切一点儿

步骤/方式4

大蒜瓣用拉蒜器拉成碎末

步骤/方式5

炒锅中倒少许油,将肉片和葱花同入锅中,小火煸炒至肉片微微卷曲;此时肉片中的油脂被煸出来了,肉片吃着不腻,多余的油脂还能将豆角滋润

步骤/方式6

豆角倒入锅中,小火煸炒至大部分豆角变色;豆角吸收进一些油脂,吃起来更香

步骤/方式7

撒4克盐、倒入1勺酱油、1勺生抽,再倒入两碗水;水量要多一些,除了把豆角要完全焖熟外,还要留出一部分给面条,以没过豆角并高出豆角1指宽为宜;盖盖子,小火焖炖

步骤/方式8

蒸锅提前加热,将压好的面条抓散,铺在蒸屉上;蒸屉上不用抹油,因为要加热后才放面条,所以无需担心面条会粘连在蒸屉上;抓散面条是为了让面条之间有流动的空气,防粘连且易熟

步骤/方式9

盖上盖子,大火蒸8-10分钟,看面条的多少薄厚来调整;面条基本上能蒸到8分熟

步骤/方式10

此时,豆角也焖到7、8分熟了,将蒸好的面条用筷子挑散,放入豆角锅中

步骤/方式11

用筷子将面条和豆角翻拌,主要是为了能迅速将锅里的汤汁吸收进面条中;将面条重新挑到锅的上层,用豆角和少量汤汁铺底,如果汤汁没了,可再加适量水;盖上盖子,焖5分钟左右

步骤/方式12

起锅前将面条和豆角翻拌几下,沿着锅边淋少许醋;根据自己的喜好淋一些;把蒜末倒入锅中,轻巧且迅速地翻拌均匀,关火,装盘

步骤/方式13

美味的豆角焖面就做好了,上桌开吃