【面小锅】豆角烩面的家常做法?(扁豆面吃了有什么功效)

淘菜谱 2023-03-16 20:04 编辑:admin 168阅读

一、【面小锅】豆角烩面的家常做法?

配料:

豆角,土豆,鸡腿,面粉。

操作:

1、首先要准备工作。豆角择好洗净掰成两段滤水,土豆去皮切粗条泡水里。鸡腿肉一块随便切成块。然后开始做饼。和面时要用滚水先烫面,然加点冷水活匀。据说这样活出来的面最后口感柔软还有筋性。

2、面团擀开成片,上面倒油匀开,然后洒葱花、五香粉和面团擀开成片,上面倒油匀开,然后洒葱花、五香粉和盐。

3、然后卷起来。

4、弄成这个样子,擀平。

5、接下来就是炒豆角了。很简单,热油爆葱姜蒜,下豆角进去翻炒至颜色翠绿,中间放鸡肉和土豆。(我是忘了炒鸡肉和土豆了,不过这样反而格外好吃,真不知是什么道理。)然后添开水,烧开。

6、把擀好的面团摊在豆角上,盖锅焖烧25~30分钟。关火后就是这样子了。

7、把饼拿出来切块。

8、翻动豆角,让下面所剩无几的汤和上面的菜融合一下。真是好吃的不得了啊!

二、豆角焖烩面的家常做法?

食材明细

面条、五花肉、豆角、西红柿、葱、酱油、盐、鸡精、蚝油、小米椒、花椒、姜、蒜。

1、细面条、豆角备好。

2、豆角撕去筋膜,掰成寸段,用淡盐水清洗干净,西红柿洗好,葱姜蒜小米椒改刀备用,五花肉切成薄片。

3、炒锅放油烧热,放入花椒炸香捞出。

4、放入五花肉片。

5、待五花肉煸干水分,放入葱、姜、蒜、小米辣,炒出香味。

6、放适量酱油。

7、将五花肉炒至变色。

8、放入豆角。

9、放入西红柿翻炒均匀,加入盐、鸡精。

10、再放入蚝油,翻炒均匀。

11、加入开水,水不要超过菜,持平即可。

12、将面条平摊在菜上面,加盖中火焖煮5分钟左右。火不能大,否则汤汁很快会完,导致面条夹生。

13、打开锅盖,不要搅动,将面条翻身、抖散,使面条基本上都能沾上汤汁,再加盖焖煮。

14、待面条焖熟,汤汁基本收干。要注意观察,汤汁收不干,面条粘粘糊糊,过分收汁会造成糊底。最后将面条和菜拌均匀,放置一会儿即可食用。

15、成品。面条红亮筋道,清清爽爽不粘糊,口感极佳。

三、切扁豆面的做法?

用料青菜 3颗盐 少许面粉 适量葱 少许酱油 半勺醋 半勺花椒面 少许扁豆 一小碗

扁豆面的做法步骤

步骤 1

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扁豆摘干净,凉水下锅大火煮开转小火不盖盖子煮,我用的是日本带回来的砂锅,煮的面面的。

步骤 2

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煮开立即转小火,否则扁豆会变空,全是皮,吃起来影响口感。

步骤 3

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温水和面,稍微硬一点,手工面太软了就不好擀了。

步骤 4

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活的硬一点哦。

步骤 5

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手法很重要,继承了我老妈的手艺。

步骤 6

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这样就差不多了。如果技术允许我想我还是喜欢薄一点,嘻嘻

步骤 7

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考验刀工的时候到了

步骤 8

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切好面条后,豆子也煮的差不多了,捞出备用。

步骤 9

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原锅里倒开水下面条,大火煮开了转小火,要时不时翻动一下哦。

步骤 10

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煮的同时,烧油切葱花,放花椒面食盐少许,油过浇在上面,放少许食醋和酱油。

步骤 11

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将扁豆,备好的青菜和调好的料碗一并放入煮面的锅中。大功告成!一碗纯纯的手工面,集蔬菜,粗细粮和爱一体的扁豆面,孩子非常喜欢。

四、兰州扁豆面的正宗做法?

用料:扁豆 150g、食用碱 一小勺、面条、香菜 、盐 

扁豆面的做法步骤:

步骤 1

清洗扁豆,保留一定水分;

步骤 2

将带有水分的扁豆放进锅子加热,水冒气快开的时候加入一小勺食用碱,搅拌均匀;

步骤 3

一边搅拌你会观察到豆子变色了;

步骤 4

搅拌到豆子都变黑,加入水至没过豆子,开大火加热烧开,再转小火将豆子闷煮至绵软;

步骤 5

会擀面的可以自己做面条,扁豆面适合短面条,直接煮买来的面条也一样;

步骤 6

煮好面后加入香菜,扁豆,加盐调味。

五、芸豆烩面的家常做法?

一、用料

挂面300克,豆角适量,五花肉200克,姜50克,葱50克,酱油5勺,香油1勺,盐3克,蚝油2勺,食用油适量,料酒2勺

二、豆角烩面的做法步骤

步骤 1

洗菜,把挂面煮上,然后切菜,猪肉切片,豆角切段,葱切成葱花,姜切成末。

步骤 2

挂面不要煮太软,熟了就行,捞出过一下凉水,沥干后放到干净的盆里拌入两勺酱油,最后拌入一勺香油。

步骤 3

起热锅,倒入少许油,把猪肉片炒至变色,倒入料酒,再煸一会儿,这样肉的腥味就去除了。

步骤 4

倒入酱油和蚝油,翻炒至肉片上色均匀后加入豆角和葱姜,放盐,炒匀。

步骤 5

锅里倒入两碗水,盖上锅盖大火煮,直到豆子的清香味出来,再焖大约五分钟。

步骤 6

把面倒进去拌匀即可出锅。

六、烩面焖面的家常做法?

面条、五花肉、西红柿、豆角、姜蒜、生抽、老抽、料酒、淀粉、白胡椒粉、白糖、鸡粉、食用油。

1、将面条置于盆内。

2、准备好食用油,向面条盆内放月3到5茶匙食用油(或依口味)。

3、用筷子搅拌均匀备用。

4、将五花肉或后座肉切丝,放于碗中。

5、在肉里加入生抽、老抽、花椒面、鸡粉、胡椒面、白糖、料酒、蒜、姜、淀粉调匀,腌制10-30分钟。

6、案板上准备好蔬菜,豆角要预先洗好摘净掰成小段儿(如果有白豆角更好)。

7、西红柿选用熟西红柿,将西红柿切成小块备用。

8、炒锅放适量食用油,大约3茶匙。

9、放入花椒,待花椒变色后准备炒肉。

10、将刚腌制的肉丝导入锅,迅速翻炒至出味,加少量盐调味。

11、加入西红柿块儿翻炒。

12、炒至6分熟时加入豆角翻炒,再加入少量盐入味(此时加入的盐量味此次面食总量)。

13、加没过于蔬菜的水,大约为日常吃饭用小碗一碗半的量,盖盖儿炖煮。

14、待豆角段生后将调好的油面盖于菜上,平铺。盖盖儿转中大火开始焖面。

15、焖制3到5分钟将面整个翻一下,以便均匀上色入味。

16、待汤汁收干后关火,用筷子搅拌均匀盛碗开吃!一碗热腾腾香喷喷的卤面(焖面)就做好了,有时间的可以再做个紫菜鸡蛋汤佐食。

七、扁豆面饸饹的做法?

材料:扁豆300~400克,面条350克 ,五花肉适量 ,生抽2勺 ,食醋2勺 ,料酒2勺 ,耗油1勺 ,胡椒粉少许 ,八角2粒 ,蒜瓣3个 ,葱少许 ,青辣椒适量 ,姜适量

做法:

1、姜蒜分别剁成蓉,辣椒切片,葱切成葱花,五花肉切片。

2、把扁豆清理干净,去筋用手掰成大小相同的长段。

3、取出摩飞多功能锅,预热后,不用加油,把五花肉放入煸炒出油。

4、然后把八角,姜蓉和一半的蒜蓉,一半的葱花倒入煸炒香,并放入掰好的扁豆段。

5、把五花肉和扁豆翻炒至变色,然后倒入两杯半的水没过扁豆,煮滚,加入酱油和盐调味。

6、用汤勺舀出半小碗的汤汁备用,并把剩下的葱花和蒜末倒进汤汁里。

7、把准备好的面条均匀的铺到菜上面,加盖煮大约5分钟,打开,把已经有点软的面条用筷子弄散,把刚刚盛起的汤汁一半浇在面条上,再加盖焖煮5分钟。

8、最后打开盖,撒点胡椒粉增加香气,把面条和扁豆拌匀,熄火,加盖虚焖5分钟。