紫扁豆怎么烧(紫扁豆怎么烧好吃)

淘菜谱 2023-03-16 05:53 编辑:admin 153阅读

一、紫色扁豆角的家常做法?

主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:

1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。

2、蒜拍散、红菜椒切丝。

3、锅烧热,放蒜爆香。

4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。

5、放入红菜椒丝、少许蒜。

6、翻炒后装盘即可。

二、蒸面豆的做法?

主料:

扁豆250克(紫)

辅料:

蒸肉米粉30克

甜面酱1勺

腐乳汁2勺

牛肉酱1勺

生抽2勺

料酒1勺

白砂糖1小勺

香油1勺

姜1片

蒜瓣1个

做法:

步骤1.紫扁豆用水冲一下

步骤2.去头尾和2侧的筋

步骤3.放入水中煮开后,继续煮至熟,其实还要蒸制,不熟也可以的

步骤4.姜、蒜都切成细末

步骤5.取一小碗放入姜、蒜末、料酒、腐乳汁、甜面酱、生抽、砂糖、香油

步骤6.搅拌均匀成酱汁备用

步骤7.煮好的扁豆捞出

步骤8.加入调好的酱汁

步骤9.搅拌均匀

步骤10.加入蒸肉米粉

步骤11.搅拌均匀

步骤12.放在电饭煲的蒸架上(下面煮饭)

步骤13.开始正常煮饭程序,时间到即可

三、干炸紫扁豆的做法?

用料:

扁豆 300克

紫洋葱 1个

五花肉 100克

辅料:

生抽 1勺

白糖适量

1.扁豆切丝。

2.五花肉切丝。

3.洋葱切丝。

4.扁豆用开水焯一下,待用。

5.锅中倒入油,煸炒五花肉丝变色。

6.放入洋葱煸炒片刻,倒入生抽。

7.放入扁豆丝,再放入些生抽,白糖。

8.煸炒片刻至熟即可。

四、紫扁豆角的家常做法?

主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:

1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。

2、蒜拍散、红菜椒切丝。

3、锅烧热,放蒜爆香。

4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。

5、放入红菜椒丝、少许蒜。

6、翻炒后装盘即可。

五、扁豆炒肉片怎么做好吃?

扁豆300克,猪肉(瘦)150克,植物油15克,食盐3克,红椒半个,生抽1大勺,姜1块,蒜2瓣,鸡蛋清10克,蚝油5克,玉米淀粉5克。

【做法】

①准备好原材料,扁豆洗净去两头然后掰成段,红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝,猪肉切成丝。

②猪肉里加入适量生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油,抓匀。

③锅内放入适量花生油,烧到六成热,下入瘦肉翻炒至熟,起锅待用。

④锅内留底油,下入生姜、大蒜和红柿子椒翻炒。

⑤下入扁豆翻炒,一定要多炒一会,完全熟透,放入适量盐、蚝油出锅

六、紫扁豆做法?

步骤/方式1

紫扁豆角摘好,清洗干净

步骤/方式2

锅中加入300毫升花生油,预热

步骤/方式3

油温达到温度后把紫扁豆角倒入,用油轻轻炸一下。

步骤/方式4

炸的过程中紫色会慢慢褪去,好神奇,我炸一遍是因为我担心它也会像芸豆一样,如果炒不熟会不会食物中毒

步骤/方式5

空干净扁豆上的花生油

步骤/方式6

捞出来备用,炸成青色的啦

步骤/方式7

锅中倒入一点油,加入葱姜花椒和干辣椒

步骤/方式8

倒入紫扁豆,加点酱油翻炒

步骤/方式9

把蒜头切成蒜末,加点盐一起倒入锅中,翻炒出香味

步骤/方式10

味道非常好,第二次炒的时候不用放太多油,一点就可以,因为炸好的扁豆里有油分。避免这道菜炒出来太油腻哦

七、香辣紫扁豆最正宗的做法?

1.准备好所有食材:扁豆,肉1小块,小

葱,辣椒。

2.扁豆在盐水中浸泡15分钟,洗净。

3.肉切小丁,加姜、葱,盐、料酒、生抽腌

制10分钟。

4.扁豆切丁,小葱切成葱花,红辣椒切小

段。

5.锅内放油,放肉丁炒至肉丁发白。后盛

出。

6.重新放油,炒香辣椒和葱花。

7.放入豆角丁大火翻炒,加少许盐,糖,中

途烹入少量水。至豆角发软。

8.到入炒好的肉丁,快速炒匀。

9.点少许香油,出锅即可。

八、紫扁豆煮多久能熟?

紫扁豆煮15-20分钟能熟。

紫扁豆一般要煮15-20分钟左右才能够煮熟,相对于其它的食物来说,它需要煮的时间比较久,因为它比较不容易熟,而且如果没有煮熟就吃,对身体会有影响。具体的时间还得根据紫扁豆的量以及火候情况而定。