长扁豆角炒牛肉(扁豆角炒牛肉是否有毒)

淘菜谱 2023-03-15 13:27 编辑:admin 82阅读

一、豆角炒牛肉又嫩又好吃?

主要食材,牛肉里脊500克洗干净,切麻将大小的菱形片备用。

豆角200克,摘去老筋洗干净,手多掰二寸段备用。

辅料,鸡蛋一个,玉米淀粉30克,胡椒面3克,生抽5克,味极鲜酱油10克,葱姜蒜沫各5克,盐10克。

1,盆内打一个蛋清加上淀粉少许水与胡椒面调匀勾芡,将牛肉放入充分挂糊,起锅烧油,油温三成下肉片迅速划散,小火慢炒至变色盛出备用。

2,豆角下开水焯烫十分钟,捞出来控水备用。

3,再次起锅烧油,油温五成下葱姜蒜沫爆香,下豆角与肉片,倒入生抽与盐大火翻炒二分钟,出锅前淋入味极鲜酱油即可。爱吃辣的还可以加适量的小米辣碎。

二、扁豆烧牛肉怎么做?

步骤/方式1

牛肉洗净切条放入碗中

步骤/方式2

加入啤酒,食用油,生抽,食盐搅拌均匀

步骤/方式3

扁豆洗净切丝

步骤/方式4

起锅烧水

步骤/方式5

放入扁豆焯水

步骤/方式6

捞出过凉水备用

步骤/方式7

起锅烧油,放牛肉翻炒变色

步骤/方式8

放入食盐,剁椒

步骤/方式9

放入扁豆,加鸡精翻炒5分钟即可

三、扁豆炒牛肉怎么做好吃?

牛肉炒扁豆的做法步骤

1. 扁豆洗净,掰成段。

牛肉切片。葱、蒜切碎。

2. 锅热后放入花生油,把花椒炸出香味后放入牛肉、葱花。翻炒均匀之后放入较多的酱油,大火炒熟牛肉,把牛肉盛出来备用。

3. 放入扁豆,大火翻炒两分钟后加入100ml温水,少许盐,大火炖熟。

4. 待扁豆成熟之后放入牛肉和大蒜片,翻炒均匀即可。

四、牛肉能跟扁豆在一起烧吗?

能,做法:  主料

牛肉100克

扁豆100克

剁椒1汤匙

食用油1汤匙

生抽3克

啤酒5克

鸡精小许

辅料

食盐小许

1.新鲜牛肉

2.切几片下来

3.切条

4.放碗里

5.放小许啤酒

6.放食用油

7.放生抽和食盐

8.拌均匀

9.扁豆洗净

10.切丝

11.锅烧开水

12.放入扁豆,油刷有油,在扁豆里涮一下,这样焯水过的扁豆颜色鲜亮

13.过冷水备用

14.牛肉直接放锅里翻炒

15.接近断生放小许食盐

16.取剁椒

17.放入剁椒

18.翻炒均匀

19.放入扁豆和鸡精翻炒均匀即可

五、牛肉能跟扁豆在一起烧吗?

第一步,准备好食材,土豆、胡萝去皮洗净、牛肉洗净控干、豆角去筋洗净备用。

第二步,将牛肉切成2.5厘米的正方形块;胡萝卜、土豆切成滚刀块备用。

第三步,油锅中放入少量盐、五香粉、葱、姜翻炒牛肉至白色。

第四步,再向锅中加入红酒、老抽、盐、糖,翻炒均匀后加入水,大火开后小火焖煮20分钟。

第五步,锅中加入土豆。胡萝卜大火煮8分钟。

第六步,再向锅中加入豆角,中火炖至豆角熟透且锅中汤收干为止,此时即可装盘开吃。

六、扁青豆角怎么炒好吃?

材料

扁豆角400克,干辣椒,红椒半个,生抽,盐,味精,葱,姜

做法

1.扁豆洗净切丝,干辣椒和红椒切丝,葱姜切末

2.炒锅放油烧热,先放葱姜末和干辣椒丝煸炒出香味后,将扁豆丝放入翻炒

3.把扁豆丝大火炒至熟,再放红椒丝略微翻炒,最后放味精调味出锅即可。

七、高师傅教你豆角炒牛肉?

主料:牛肉100克,豆角400克,鸡蛋1个

辅料:油适量 ,食盐3克 ,生抽10毫升 ,辣椒粉2克 ,鸡精2克。

1.牛肉清洗掉血水切成丝,豆角撕去豆筋切成长段。加入一个鸡蛋搅拌均匀。

2.炒锅中倒入食用油先烧八成热,然后关火将油温降低到二成左右,即等油温稍微凉了,这个时候下牛肉丝,用筷子将其挑开油煎一下,这样不容易粘锅。

3.利用余温将牛肉丝油煎至变色,然后开火继续用小火油煎牛肉丝,大约油煎5分钟,这个时候牛肉都快熟了,加入鸡蛋的牛肉除了鲜嫩,更容易熟。