一、扁豆洋葱怎么炒好吃?
用料:扁豆 500g,洋葱 300g,盐10g,南德 少许,生抽 一勺,蚝油 一勺。
方法/步骤:
1.扁豆去经后清洗干净,接着切成丝。洋葱剥好洗净切成丝。
2.炒锅预热后加入适量的油,油温升起后倒入扁豆,翻炒一会后加入洋葱丝,待翻炒几下后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。然后加入一勺耗油,翻炒均匀。
3.最后翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。
二、扁豆炒羊肉怎么做?
步骤/方式1
准备材料,扁豆切丝,洋葱切碎,羊肉切小片片。
步骤/方式2
热锅冷油中大火爆香花椒粒
步骤/方式3
下干辣椒炒香
步骤/方式4
下羊肉炒出香味
步骤/方式5
加入洋葱炒炒炒
步骤/方式6
加入豆角翻炒几下加一小撮糖提味
步骤/方式7
热水顺着锅边淋入盖锅盖焖煮2-3分钟
步骤/方式8
待豆角熟了加盐加孜然,出锅前淋上少许酱油,翻炒均匀即可
三、豆腐炒扁豆的做法?
一、原料
主料 扁豆120克,油豆腐85克
辅料 生抽适量,盐适量,鸡精适量
二、扁豆炒豆腐的做法步骤
1.材料:扁豆、油豆腐
2.将扁豆摘洗干净,捞出待用。
3.将油豆腐放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入扁豆翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的油豆腐翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.翻炒至熟。
8.最后,加适量的生抽,适量的盐,适量的鸡精调味即可。
四、扁豆和什么一起炒好吃?
人都和什么一起炒好吃,让我的看法是扁豆和肉丝一起炒好吃,他既不油腻又很香,大家吃起来非常可口,又有营养成分,所以说要我去选材的话,扁豆就是和瘦肉丝一起炒,炒好了以后上桌,大家一看就有食欲,吃起来非常可口,所以说既有营养又有食欲,何乐而不为呢?
五、扁豆炒芋艿怎么炒好吃?
主料:
芋艿500克、扁豆500克
辅料:
海鲜酱2大勺、白糖适量
步骤:
1. 准备的原料。
2. 扁豆顺着外围的筋络撕掉。
3. 芋艿去皮切块。
4. 热锅凉油,加入扁豆翻炒两分钟。
5. 加入芋艿,海鲜酱。
6. 翻炒均匀。
7. 加入少许的清水烧开。
8. 加入白糖,中大火烧至汤汁浓稠,芋艿酥烂就可以。
六、扁豆角可以和胡萝卜一起炒吗?
扁豆角可以和胡萝卜同食。不能和胡萝卜同食的东西(其中没有扁豆角):
1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。
胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃,否则会降低辣椒的营养价值。
但维生素C分解酶不耐热,50℃时就能被破坏,所以熟吃时不必担心。
2、胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素,吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。
胡萝卜素怕酸,吃胡萝卜切忌放醋。
3、胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。1、健脾除疳维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
2、增强免疫功能胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
七、扁豆可以和洋葱一起炒肉么?
扁豆是可以和洋葱一起炒肉的 主料:扁豆200g,猪肉100g。 辅料:油适量,盐2勺,葱1段,洋葱1个,生抽3勺,老抽1勺,花椒若干,蒜1个,茴香1个 步骤 1.猪肉洗净。 2.在水中煮5分钟。 3.扁豆摘净,洗净,浸泡5分钟。 4.洋葱切丝。 5.煮好的肉切片。 6.葱切好。 7.炒锅爆香花椒大茴和葱花,加入肉翻炒至变色。 8.然后加入扁豆和洋葱翻炒。 9.翻炒至扁豆变绿色。 10.加入酱油和2滴老抽翻炒片刻加入精盐继续翻炒。 11.翻炒至扁豆熟透加入蒜片提味即可。
八、大扁豆炒肉的做法?
食材:大扁豆380克,五花肉250克,辣椒2个,大蒜6瓣,生姜8克,生抽2勺,盐适量,葱段适量
做法:
1.辣椒 大蒜 生姜 切好备用。
2.大扁豆洗干净,切丝
3.锅中水开加入盐 油,再倒入切好的扁豆,煮熟捞出过冷水备用。
4.油热下入肉翻炒,将肉煸香,下入生姜 蒜末。
5.再放入扁豆翻炒,加入盐 生抽继续翻炒。
6.再放入辣椒翻炒至扁豆断生。
7.放点葱段翻炒一下,出锅。
九、扁豆土豆炒肉的做法?
步骤/方式1
扁豆角切段,土豆切块,肉切片
步骤/方式2
准备葱,姜,蒜,辣椒
步骤/方式3
起锅,到油,放花椒粒,把肉到入锅中翻炒至出油
步骤/方式4
把肉翻到一边,放姜翻炒,在翻到一边,放入辣椒,炒出辣椒油,然后放葱进行翻炒。到料酒,炒一炒,然后放酱油,接着把土豆扁豆角放入,进行翻炒。
步骤/方式5
扁豆角炒到变色就可以加水了,盖锅盖闷5分钟,加盐。再闷10分钟左右就可以了,用锅铲铲一下土豆跟扁豆角很容易断就熟啦,最后加蒜,鸡精翻两下,出锅。
步骤/方式6
配上一碗米饭开吃