白扁豆和扁豆的做法?(白扁豆怎么吃祛湿效果好)

淘菜谱 2023-03-12 23:58 编辑:admin 292阅读

一、白扁豆和扁豆的做法?

白扁豆祛湿效果好,一般都是和其他药材一起煮水喝。一般扁豆可以做菜做粥都能吃。

二、湿气重吃什么菜?

 1、扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中,消暑清热。解毒消肿,除湿止泻。适用于脾胃虚弱,便溏腹泻,体倦乏力,水肿,白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐,腹泻,胸闷等病症。扁豆高钾低钠,经常食用有利于保护心脑血管,调节血压。

  2、香椿。香椿的根、皮,去蒙呱湿,止血止痛,双湿性腰腿疼,具有良好的作用。香椿的叶子消炎,解毒,杀虫。香椿的果实,祛风散寒,止痛。治风寒外感心胃气痛,风湿性关节疼痛。

  3、冬瓜。冬瓜皮具有利水祛湿消肿的作用。冬瓜皮水煎可治肾炎,心衰,肝硬化及脚气等。

  4、赤小豆。赤小豆解毒,清热利水去湿。用赤小豆一把,一条200克以上鲫鱼,将去除麟及内脏,放锅内煮熟,吃鱼喝汤。赤小豆与薏米仁(炒黄)共煮水喝祛湿利水。

  5、葫芦。消炎利尿去湿,治水肿鼓胀。葫芦瓤子一个,赤小豆50克水煎服。日服两次。

  6、紫菜。紫菜软坚化痰,清热利尿去湿。治不寐,利咽喉,除脚气等。

  7、蚕豆。蚕豆健脾和胃,除湿凉血,快胃和脏腑。蚕豆、冬瓜皮100克煮水喝,或已数年以上的陈蚕豆煮水喝,治肾炎水肿,糖尿病。常年食用硬皮蚕豆可防骨质缺钙病。能消食固齿令人轻健多力。

  8、白屈菜,白屈菜利尿祛湿,利肝,止痛。治水肿,肝硬化,脚气病,外用可治蜂蛰疮肿。

  9、鲤鱼。鲤鱼下水器,利小便,镇咳平喘下。入安胎,消肿去湿质水肿,服满,咳嗽气喘,胎气不安。

  10、黑豆。黑豆具有祛风除湿,调中下气和血解毒,利尿,明目等功效。黑豆含有丰富的维生素e。能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,养颜美容。此外,其丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动。预防便秘黑豆应能力,肝肾有为老年人食用。

三、去湿红豆扁的配方?

红豆扁去湿汤做法

作法一:

原材料:紅豆100g,薏仁米50g,生活用水1500g。

流程:

1、赤小豆和薏仁米清洗后,放进锅选用冷水侵泡4钟头以上。

2、泡好后就开枪煮,先火灾煮至水烧开,随后转文火煮。

3、在煮好前20分钟放进老冰糖再次熬煮至老冰糖溶化就可以熄火

作法二:

原材料:紅豆200g、薏仁米150g、绿豆糕250g(或是用我国小元宵,小汤圆替代)

调味品:老冰糖50g

流程:

1、提前准备以上食物和调味品。

2、将玄火续煮锅里的水烧开,放进紅豆、薏仁米、绿豆糕、和老冰糖。

3、煮沸后,提到玄火续煮锅的内锅放进续煮锅的外锅。

4、放进外锅后,还能再次煮能持续烧开30分钟,隔热保温8个钟头呢。

5、盖好外盖子,使他自身熟吧。

6、40分钟后就可以沸腾吃完。