炒白扁豆做法?(包瓜炒洋扁豆)

淘菜谱 2023-03-12 23:28 编辑:admin 289阅读

一、炒白扁豆做法?

1、将白扁豆洗净之后,放入清水浸泡,白扁豆浸泡一晚涨发。

2、将包瓜切成小丁

白扁豆炒酱包瓜之入锅处理

1、将涨发好了的白扁豆放到锅里面煲煮,白扁豆煮酥下盐备用。

2、包瓜丁下素油锅爆出香味。

3、下煮酥备用白扁豆,炒匀。

4、装盘淋上香油即可上桌

二、六必居包瓜是什么瓜做的?

1、六必居包瓜是黄瓜做的。

2、六必居酱园店设在北京,相传创自明朝中叶。挂在六必居店内的金字大匾,相传是明朝大学士严嵩题写。六必居原是山西临汾西杜村人赵存仁、赵存义、赵存礼兄弟开办的小店铺,专卖柴米油盐。俗话说:“开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”这七件是人们日常生活必不可少的。赵氏兄弟的小店铺,因为不卖茶,就起名六必居。

三、扁白豆家常做法?

扁豆茭白。扁豆去头尾和经络,洗净,茭白洗净,切块,然后起锅,放油,炒扁豆,加上茭白一起炒,加盐,继续炒,然后加点水,炒熟即可

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八宝粥。将绿豆、赤小豆、莲子、枸杞、薏米、糯米、大米、白扁豆、花生仁,用清水泡至4小时以上,最好隔夜,将豆类和米,同水一起放入面包桶内打开八宝粥模式即可

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扁豆薏米绿豆粥,将三种材料洗净浸泡好后放入砂锅,倒入6-8倍的水入砂锅中。大火煮开后,转小火,煮约1小时,煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜。

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白扁豆炒酱包瓜。白扁豆浸泡一晚后煲煮,煮酥下盐备用,将包瓜切成小丁下素油锅爆出香味,下煮酥备用白扁豆,炒匀,装盘淋上香油即可上桌

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白扁豆龙骨汤。将白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净。猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫,将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣,放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可

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焖烧白扁豆。将白扁豆去筋后洗净,洋葱切片,热油锅爆香红椒圈,放入洋葱片放少许盐爆香,放入扁豆,煎炒均匀放盐,不断翻动煎炒均匀出水分时盖上盖子小火焖烧,四五分钟后打开盖子翻一下看着生脆,实则熟啦,淋上香油出锅

四、扁豆炒南瓜的做法?

用料

南瓜 一块,扁豆角 4根,蒜 5瓣,生抽 一点盐 1小勺。

做法步骤

步骤 1

蒜切碎、豆角切丝、南瓜去皮切成2毫米薄厚的片备用。

步骤 2

把豆角放入沸水中焯2分钟,锅内可以放一点油,可以保持豆角颜色鲜艳,然后捞出备用,

步骤 3

锅内放多一些油,倒入蒜煸炒,炒出香味后倒入豆角,加一点生抽翻炒。

步骤 4

加入南瓜一起翻炒,最后加一点盐,可以根据自己的口味调整一下盐的量即可。

五、爆炒白扁豆最正宗的做法?

原料:

扁豆200克

猪肉150克

辣椒15克

蒜5克

料酒5克

生抽5克

鸡粉2克

盐2克

水淀粉5克

做法:

1

扁豆切丝,猪肉切丝,辣椒切丝

2

锅中放入清水煮沸,倒入扁豆,焯水30秒

3

锅中放油,倒入猪肉,煸炒至变色

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加入料酒,翻炒均匀,倒入蒜片,生抽,翻炒均匀

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加入辣椒,扁豆,鸡粉,盐,大火翻炒

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加入水淀粉,翻炒均匀即可使用

六、怎样做白扁豆炒酱包瓜?

白扁豆炒酱包瓜的做法1.酱包瓜 2.白扁豆 3.白扁豆洗净放入清水浸泡4.白扁豆浸泡一晚涨发5.涨发好的白扁豆煲煮6.白扁豆煮酥下盐备用7.将包瓜切成小丁 8.包瓜丁下素油锅爆出香味9.下煮酥备用白扁豆,炒匀10.装盘淋上香油即可上桌

七、沙扁豆做法?

白扁豆的做法

1、五谷汤

(1)甜菜头洗净去皮,切成小丁,装盘待用;

(2)将上述五谷材料轻淘干净,加水泡上约2个小时,然后置于火上加热,水沸以后大火煮上几分钟,然后转小火熬煮;

(3)大约40分钟后加入甜菜丁,水再次滚沸之后,继续转小火,大约1个小时后,甜菜头五谷汤就做好了。

2、白扁豆薏米绿豆粥

(1)三种材料分别洗净后,将白扁豆和薏米用水浸泡2-4个小时(天热时要放在冰箱中),绿豆不需浸泡。

(2)浸泡好后,将几种材料混合,放入砂锅中

(3)倒入6-8倍的水入砂锅中。大火煮开后,转小火,煮约1小时,煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜

3、焖烧白扁豆

(1)肉质的白扁豆去筋后洗净,洋葱切片。

(2)热油锅爆香红椒圈,热油锅爆香红椒圈,放入扁豆。

(3)煎炒均匀放盐,不断翻动煎炒均匀出水分时盖上盖子小火焖烧。

(4)四五分钟后打开盖子翻一下看着生脆,实则熟啦,淋上香油出锅。

4、白扁豆茭白

(1)白扁豆去头尾和经络,洗净,茭白洗净,切块。

(2)起锅,放油,炒扁豆,加上茭白一起炒。

(3)然后加点盐,继续炒,然后加点盐,继续炒。即可出锅。

5、爆炒白扁豆

(1)白扁豆两头经去掉,切成条。

(2)猪肉切成条,拌上淀粉和适量的盐。

(3)锅热后放油,油热后放少量的姜条,把肉到进去,爆炒,放点酱油,盛出备用。

(4)锅里用剩油也可以,再把剩的姜葱蒜,再加干红椒一块炒,炒出香味来。

(5)炒出香味来把白扁豆放入锅内爆炒,炒的有8成熟的时候放盐,再放适量的“南德”。

(6)料放好了之后,把肉放进去,点二滴醋,放适量的味精就好了,即可出锅。

6、白扁豆炒酱包瓜

(1)白扁豆洗净放入清水浸泡,白扁豆浸泡一晚涨发,涨发好的白扁豆煲煮,白扁豆煮酥下盐备用。

(2)将包瓜切成小丁(这酱包瓜比较咸少放点),包瓜丁下素油锅爆出香味。

(3)下煮酥备用白扁豆,炒匀,装盘淋上香油即可上桌。

7、白扁豆龙骨汤

(1)白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净

(2)猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫。

(3)将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣。

(4)放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可 。

白扁豆的做法还有很多,经常食用对消除水肿有很好的作用,减肥期间、爱美的女生也可以用白扁豆煮粥来代替主食。白扁豆也有很好的药用价值,具有抗菌、抗病毒等作用,是一种营养丰富的可以药膳两用的食材。但是,需要注意的是,白扁豆具有一定的毒性,加热即可消除毒性,所以食用的时候一定要煮熟。