一、扁豆拌莲藕是怎么做的？
拌莲藕的原料有鲜莲藕300克，香菜30克，姜丝10克，蒜10克，麻油15克，辣椒油2克，花椒粉1克，醋3克，酱油5克，精盐2克，味精1克。
然后鲜莲藕去皮切片，香菜、生姜切细，蒜头去皮剁蓉。
锅上火，入清水，水开后倒入切好的藕片焯熟后捞出用凉开水漂凉，加麻油、辣椒油、花椒粉、醋、酱油、香菜、蒜蓉、生姜、味精、精盐拌勾即成。可食用，可防治疲劳综合征、肠结核、胃肠神经官能症、饮酒过多。
二、酱爆藕的正宗做法？
材料:
嫩藕一段，青红椒，老干妈豆豉酱，白糖，盐
做法:
1.准备材料
2.嫩藕洗净去皮，切成藕丝。青红椒洗净切成圈
3.锅烧热，放油，中大火，油热倒入青红椒圈爆出香味
4.倒入藕丝不断翻炒至藕丝开始变透明
5.加入一勺老干妈豆豉酱
6.加一点盐
7.再加一点点白糖
8.保持中大火，翻炒均匀，出锅
三、莲藕斋汤的做法？
1、将百合、莲藕、梨洗干净，切成块状；枸杞洗净。
2、把切成块状的莲藕，放在锅中煮5分钟。
3、等莲藕变软后，再加入百合、梨子，再次进行熬煮，时间控制在10分钟。
4、水沸腾了，加入洗干净的枸杞，小火煨煮5分钟。
5、把汤水放置在外面，温度冷却在80度，加入少量的蜂蜜，即可食用。
四、莲藕扁豆猪骨汤的做法？
材料 莲藕400克，扁豆50克，猪骨400克，盐 做法 1、莲藕去皮切成小块，和扁豆、两片姜放进汤锅，加清水8-10碗，大火烧开后转小火保持沸腾。
2、猪骨另放开水里烫灼，去掉血水后放进已经煮开的步骤（1）里同煮。3、转大火烧20分钟后，用小火再炖1个小时左右，下盐调味即可。五、莲藕素汤怎么做？
主料 莲藕1节 赤小豆15g 薏米15g 扁豆8颗 红枣6颗 陈皮1片 姜3-4片 盐少许 植物油少量 胡椒粉少许 做法 1、莲藕去皮洗净切块。 2、豆类清洗干净，提前2-3小时泡发备用。 3、所有材料放入沙煲内加入适量清水。 4、大火烧开30分钟后，转小火（火力保持稍微沸腾的状态）煲1个半小时左右。直到豆类软烂，莲藕粉软。 5、煲好后加入少许盐，胡椒粉，植物油调味即可。
六、春天斋汤简单做法？
主料 莲藕1节 赤小豆15g 薏米15g 扁豆8颗 红枣6颗 陈皮1片 姜3-4片 盐少许 植物油少量 胡椒粉少许
做法
1、莲藕去皮洗净切块。
2、豆类清洗干净，提前2-3小时泡发备用。
3、所有材料放入沙煲内加入适量清水。
4、大火烧开30分钟后，转小火（火力保持稍微沸腾的状态）煲1个半小时左右。直到豆类软烂，莲藕粉软。
5、煲好后加入少许盐，胡椒粉，植物油调味即可。