一、干货扁豆的做法,干的扁豆,怎么做好吃呢?
食材明细
扁豆
适量
其他
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
扁豆干的做法步骤
扁豆干的做法步骤:1 1紫扁豆择好洗净,沥干。
扁豆干的做法步骤:2 2锅里煮水至水沸。
扁豆干的做法步骤:3 3扁豆倒进锅里。
扁豆干的做法步骤:4 4用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。
扁豆干的做法步骤:5 5没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚
扁豆干的做法步骤:6 6起锅沥干。
扁豆干的做法步骤:7 7倒进筛子。
扁豆干的做法步骤:8 8均匀摊开,细致活。
二、请问大家谁知道干扁豆角怎么做(要里面没肉的)?
首先要把扁豆清理干净,从两头折断,把扁豆的茎除去,然后顺手把扁豆折两段。青椒切碎,大蒜籽拍碎备用。
瘦肉切成丝,加少许盐、淀粉、酱油、料酒腌制一下,使肉入味,而且更鲜嫩。
锅中加少许油烧热,下入肉丝翻炒片刻,炒至七八成熟盛出备用。
油锅中再次加少许油,下入大蒜籽爆出香味,下入折好的扁豆角,翻炒均匀,炒至扁豆颜色变得翠绿,这是大约5成熟。
这时下入肉丝,加适量盐翻炒均匀,加少许青辣椒和干红辣椒,翻炒。
然后加料酒,稍微煮一会儿,豆类没烧熟是会产生毒害物质的,所以尽量煮熟一些。可以加少许水再煮一会。待汤收汁后,加少许鸡精就完成了。
三、干扁豆角怎么作?
干煸扁豆 材料:扁豆角500克、瘦肉馅3两、料酒、小红辣椒(多一些)、花椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精 做法:
1. 扁豆洗干净,掰成手指长的段;葱切片;姜、蒜切成末;小红辣椒切段;
2. 锅里放多一点油,七成热时放扁豆翻炒,火用中火,一直翻动扁豆,炒到颜色变暗,水分挥发,表面起皱时装盘待用;注意一定别煸糊了;
3. 这时锅中剩一些油,多了就倒出去,锅里留一点,放花椒炒出香味,把花椒捡出去,放入肉馅大火翻炒,放料酒、葱姜蒜(留一些出锅前放)、辣椒,放煸好的扁豆,放盐、鸡精,放葱姜蒜,翻几次就可以出锅了。 注:川菜出香味最重要的一点是,辅助料一定要足量。
四、干扁豆角怎么做好吃呢?有什么方法?
主料
扁豆400克 红辣椒4个
肉末150克 榨菜末适量
辅料
盐 老抽1大勺
蒜 花椒
味精 油250克
干扁豆角的做法步骤
1. 扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。
五、刚晒干的干扁豆好吃吗?
干扁豆好吃。干扁豆生产过程解决尤其简单,吃起来尤为的香干扁豆用作一道特定的地区的美食,全国地区都驰名当世。干扁豆与佐料的混合使里面的营养成分充足的得到释放。干扁豆做法的创新优于传统的香。干扁豆基本上来自大自然,是完全的绿色没有污染的食材。干扁豆价格实惠,人们尤为愿意购买回来吃。
六、干扁豆怎么晒?
晒干扁豆一共分为4步,注意在晒扁豆前要烫一下,具体操作如下:
1、去掉扁豆的头部和尾部,然后放到流动的清水下清洗干净2、在锅里倒入适量的清水,将其烧开后放入清洗干净的扁豆,然后放到热水里烫3-5分钟3、在太阳下铺一层布,将烫过的扁豆均匀的铺在布上晒3-4天,扁豆干了之后就可以收起来了。
4、如果不马上食用干扁豆,可以将晒干的扁豆放到阴凉的地方保存。