一、大扁豆如何炒？
1· 买回来的大扁豆把两头掐掉
2· 用刀斜切，这样漂亮点，不要切的太大了不容易熟
3· 蒜拍一下再切碎
4· 多功能锅盖上盖子预热一分钟左右，这样预热更快点
5· 锅里放玉米油烧热
6· 把蒜末放进去爆香
7· 大扁豆放进去翻炒两分钟左右，中途可以适当放一小勺温水进去，怕太干了糊掉，放冷水炒的菜不好吃
8· 放一小勺盐进去调味
9· 倒入半碗温水，盖上盖子煮两分钟，最后放点鸡精翻炒几下即可出锅，大扁豆一定要煮熟了吃，没熟的吃了会有毒滴
二、炒扁豆是怎么做的？
菜系及功效：家常菜谱健脾开胃食谱防暑食谱防癌抗癌食谱
口味：清香味??????
工艺：清炒
清炒扁豆的制作材料：
主料：扁豆500克
调料：花生油25克,酱油25克,花椒10克,大葱5克,姜3克,盐5克,味精10克
1.将扁豆去蒂，抽筋，洗净，直刀切成斜尖块备用；
2.炒锅上旺火，注油烧热至九成；
3.锅内放入花椒炸至焦，再炸葱花、姜末、精盐出味；
4.锅内倒入扁豆急火快炒，快熟时倒入酱油；
5.撒上味精迅速翻炒几下。清炒扁豆
三、干炒扁豆丝怎么做好吃？
用料
扁豆 400g
蒜瓣 8瓣
干辣椒 4个
葱 一小段
花椒 10粒
素炒扁豆丝的做法
扁豆择干净，洗净
洗净的扁豆切丝，尽量细一点
葱花备用
蒜切小片，备用
干辣椒和花椒备用，干辣椒可以剪成小段
热锅凉油，放入花椒粒，煸出香味，捞出花椒不要
依次放入蒜片、葱花、干辣椒煸炒
放入切好的扁豆丝，煸炒匀，点入一些清水，继续煸炒，放盐调味，再点一些清水，可以盖锅盖用小火稍焖一下。
扁豆熟后，大火收汤，出锅。
小贴士
扁豆一定要炒熟，不然容易食物中毒！
四、素炒扁豆最正宗的做法？
1/10 我用的这种绿龙扁豆，又大肉也厚，做出来口感好
2/10 葱姜蒜切好备用
3/10 豆角切成小块焯水以后备用
4/10 锅里倒油爆香葱姜蒜
5/10 放入扁豆翻炒两分钟
6/10 放入一勺豆瓣酱翻炒均匀
7/10 放入少许生抽和盐调味
8/10 翻炒均匀即可关火
9/10 装盘
10/10就可以吃了
五、炒扁豆角最正宗的做法？
主料扁豆角300克辣椒（半个）30克辅料油适量盐适量步骤素炒扁豆角的做法步骤11.扁豆角去筋洗净备用；
素炒扁豆角的做法步骤22.然后把扁豆角切成细丝，辣椒也同样切丝；
素炒扁豆角的做法步骤33.然后烧锅热油；（7.8分热）素炒扁豆角的做法步骤44.把豆角和辣椒丝一起放入锅中翻炒；
素炒扁豆角的做法步骤55.翻炒的过程中需要加一些调味即可，用中火翻炒，如果觉得干可以稍微加一点点水，不要一次加上，要一点点的加素炒扁豆角的做法步骤66.这是最后大约要炒好的样子，都打蔫了，扁豆角的清香味和辣椒的辣味都很浓郁了，（大致用了10分钟那样）
六、四季豆的家常做法素炒扁豆？
步骤/方式1
用料
四季豆 250克
干辣椒（小米椒） 3个
青辣椒 2个
大蒜 4瓣
葱 2根
油 2大勺
蚝油 2小勺
生抽 1小勺
盐 1小勺
鸡精 1小勺
四季豆掐掉两头，菜洗干净。
步骤/方式2
蒜切碎，辣椒切圈，葱切碎。
步骤/方式3
四季豆切长段。
步骤/方式4
开大火，锅里下油，油热下蒜，辣椒炒两三下。
步骤/方式5
放入四季豆翻炒，炒至微干，加水，不要漫过四季豆。 盖上盖煮3分钟左右，开盖加入蚝油，生抽翻炒。
步骤/方式6
加入盐，鸡精。
步骤/方式7
再炒个一两分钟，如果没有汤汁了，可以再加点点水，要确保四季豆熟透。
步骤/方式8
撒上点葱即可出锅。
七、王刚炒扁豆做法？
【食材】：扁豆角、大蒜、生抽酱油、食用油；
1、新鲜美味的扁豆角，摘洗干净，掰去两头的小尖尖，顺势再撕下豆筋，不过这个扁豆实在是太嫩了，都没有豆筋；
2、洗干净的扁豆角直接用手掰成小段，不需要用刀切，用手掰就可以了；
3、准备一头大蒜，去皮后拍扁，切碎备用；喜欢蒜香味浓的，多放大蒜，不喜欢蒜味太浓的，可以少放点大蒜；
4、炒锅上火烧热，放食用油，把切碎的大蒜放进去炒出香味；
5、将掰好的扁豆角倒进锅里，翻炒均匀；
6、受热后的扁豆角颜色会更加翠绿，很是好看。
7、全部变色之后，倒入一勺生抽酱油翻炒均匀，再加半碗热水，盖上锅盖，焖煮至扁豆熟透，中途可以翻动豆角，让豆角受热均匀，最后要开锅盖收浓汤汁，即可出锅装盘。