酱肉焖扁豆怎么做?(肉汁扁豆怎么烧)

淘菜谱 2023-03-11 12:00 编辑:admin 140阅读

一、酱肉焖扁豆怎么做?

步骤/方式1

准备300克扁豆,300克前腿肉,少许葱、少许姜、少许蒜、3g红尖椒

步骤/方式2

锅内烧开水放入扁豆焯水

步骤/方式3

焯好水后捞出过凉水,把扁豆斜刀切成菱形块

步骤/方式4

锅内热油,爆香葱姜蒜后倒入肉丁,再放适量甜酱和豆瓣酱

步骤/方式5

焖煮十分钟左右

步骤/方式6

再倒入扁豆煸炒

步骤/方式7

盖上锅盖把扁豆彻底焖熟

步骤/方式8

出锅

二、酱肉焖扁豆做法?

步骤/方式1

100克猪肉切碎丁,适量葱姜蒜切丝,350克扁豆去蒂洗干净

步骤/方式2

锅里烧水放扁豆焯水

步骤/方式3

捞出来过一遍凉水

步骤/方式4

斜着刀切成菱形

步骤/方式5

热油下葱姜蒜炒香,再下肉丁炒到肉变色,加1勺甜面酱,1勺豆瓣酱翻炒到出来酱香味儿,加一点清水

步骤/方式6

焖煮5分钟

步骤/方式7

再下扁豆翻炒,盖上盖子把扁豆焖熟

步骤/方式8

最后加少许盐调味即可出锅。

步骤/方式9

装盘

三、酥锅肉扁豆做法?

主料:

肉片适量

扁豆适量

大蒜几片

嫩姜几片

老干妈辣椒酱一勺

辅料:

玉米淀粉一小勺

调料:

玉米油10毫升

盐少许

生抽3毫升

做法:

1. 肉片用老干妈辣椒酱一勺,大蒜,嫩姜,玉米淀粉,生抽腌制5分钟备用。

2. 油锅烧至六成熟,倒入肉片炒片刻捞出备用。

3. 扁豆洗干净沥干水分备用。

4. 锅内留底油倒入扁豆煸炒一分钟。

5. 炒至颜色变。

6. 倒入肉片大火快速翻炒。

7. 加入少许盐。

8. 炒至过程中加入适量水。

9. 烧至熟,出锅。

10. 盛入盘中

四、牛排扁豆怎么做?

步骤/方式1

准备原料:200克扁豆,1块牛排,1块姜,1段葱

步骤/方式2

牛排肉切丝放姜丝、1片料酒、5克淀粉抓匀腌制10-15分钟。扁豆切丝

步骤/方式3

炒锅放油,油热加牛排,煸炒牛排

步骤/方式4

炒至牛排变色盛出备用

步骤/方式5

底油爆香葱姜

步骤/方式6

放入扁豆丝翻炒,过程中加入适量清水、1片生抽、1勺蚝油调味

步骤/方式7

扁豆8成熟后放入牛排丝

步骤/方式8

继续翻炒收汁,最后放适量盐调味出锅

步骤/方式9

成品

五、扁豆夹肉馅的做法?

食材:扁豆、猪肉馅、发酵粉、白糖、黄酒适量、老抽适量、食盐适量、芝麻油适量、鸡精适量、味精适量。

1、面粉中加入发酵粉,白糖,用温水和成稍软一点的面团,盖上保鲜膜醒发。扁豆清洗干净,掐去两头,在开水中煮熟捞出,煮熟的扁豆剁成粗粒。猪肉馅中放入老抽,黄酒,盐,白糖,白胡椒粉,香油,味精,鸡精搅打上劲。

2、面团醒发至2倍大。醒发好的面在面板上揉,排出空气,再把面团分成等量大小的小面挤。再把小面团擀成中间厚四周薄的圆片。

3、肉馅中加入扁豆碎,葱姜末,不够咸的话再放点盐,搅打均匀。取一小面圆片,和好的馅料放在中间。包好的包子码放在抹了油的锅屉上盖上锅盖继续醒发。

4、包子醒发至2倍大凉水开始蒸,水开后开始算蒸15分钟,过3分钟开盖。

六、酱肉焖扁豆如何做?

步骤/方式1

方法一

将扁豆去蒂,抽筋,洗净,掰成寸段

步骤/方式2

里脊切片加入水淀粉上浆

步骤/方式3

锅中加入放入一点盐和几滴油,放入扁豆

步骤/方式4

大火煮至2分钟。捞出控干水分

步骤/方式5

炒锅放入少许的油,下入肉片煸炒

步骤/方式6

煸炒肉片变色加入1大勺甜面酱煸炒均匀

步骤/方式7

加入扁豆翻炒

步骤/方式8

加入一点清水

步骤/方式9

大火烧开转小火焖至汤汁收干,扁豆软烂,装盘即可。

步骤/方式10

方法二

准备好扁豆,前腿肉,葱姜蒜还有红尖椒

步骤/方式11

扁豆择去蒂须洗净,前腿肉切丁,葱姜蒜和尖椒切小段

步骤/方式12

锅内烧开水放入扁豆焯水

步骤/方式13

焯好水后捞出过凉水,然后把扁豆斜刀切成菱形块

步骤/方式14

锅内热油,爆香葱姜蒜后倒入肉丁,再放适量甜酱和豆瓣酱,炒出酱香味后倒入少许清水

步骤/方式15

焖煮十分钟左右

步骤/方式16

再倒入扁豆煸炒

步骤/方式17

盖上锅盖把扁豆彻底焖熟

步骤/方式18

然后撒上红尖椒段和葱花翻炒均匀出锅即可。

七、肉焖扁豆怎么做?

主料:扁豆1把、猪里脊肉300克

调料:色拉油适量、食盐3克、鸡精2克、葱5克、姜5克、料酒1勺、蚝油1勺

做法:

1、将里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀;

2、再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟;

3、腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干,并斜切成小段;

4、将锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香;

5、倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用;

6、倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒;

7、倒入一点水,焖煮两分钟;

8、倒入炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅。