白扁豆汤的做法(白扁豆汤的做法大全)

淘菜谱 2023-03-10 23:31 编辑:admin 233阅读

一、白扁豆鸡汤的制作方法是怎样的?

  白扁豆乌鸡汤具有美容养颜,滋阴润燥的功效,具体做法如下:  材料:乌鸡半只、莲子10颗、薏米10克、枸杞子10克、白扁豆10克、红扁豆10克、黄芪10克、当归10克、姜3片、盐适量。  做法:  1、乌鸡剁成小块,并用清水洗净备用;  2、将莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里,用清水泡5分钟,并用清水冲洗干净备用;  3、白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上;  4、乌鸡倒入锅中,一次性加入足够量的水,大火烧开,撇去浮沫,要撇干净;  5、然后倒入所有的材料和姜片,盖上盖,小火煮2小时;  6、2小时后打开锅盖,调入盐,大火再煮3分钟即可。

二、白扁豆和什么搭配煲汤效果最好?

食材

猪骨适量,山药适量,茯苓适量、荷包豆适量丶白扁豆适量、姜和蜜枣适量

1.猪骨洗干净,放烧开的水里焯水,煮几分钟血水出来后捞起,用清水冲洗干净入锅;

2.山药洗净去皮切块,连同冲洗干净的土茯苓、荷包豆丶白扁豆、姜和蜜枣放锅里,放入焯水后的猪骨;

3.锅里放入足量的水,先大火煮滚,再转小火(保持微滚状态)慢慢煲;

4.煲约1小时后熄火,用勺子把汤面上的浮油撇走(撇之前不要搅汤,要不然油会散成细小的油珠就不易撇了);

5.再开大火滚几分钟,熄火加入适量的盐即可。

6.美味又好吃的白扁豆山药汤煲的做法完成开吃了。

三、白扁豆芡实薏米猪肚汤的做法

主料

猪肚550g

白扁豆20克

薏米20g

茨实20g

辅料 盐适量

做法

1猪肚用刀刮掉滑滑的粘液,冲洗干净,类似重复两次。

2再用热水抓洗净。

3洗净猪肚切小块,薏米放锅里炒微黄待用。

4砂锅水开加入白扁豆、炒过的薏米、茨实。

5再放入切好的猪肚。

6盖上砂盖大火煲开转小火煲40分钟。

7下适量盐调味就好了。

小贴士

猪肚用刀刮掉滑滑的粘液,冲洗干净后再用热水清洗。

四、扁豆瘦肉汤怎么做?

瘦肉150克,白扁豆10克,太子参5克,黄芪8克,生抽、淀粉、食盐适量。

做法

1、瘦肉洗净,剁成细末状,加适量生抽、淀粉抓匀备用;白扁豆洗净,先提前浸泡1个小时左右;太子参、黄芪分别洗净,用纱布袋扎好,备用;

2、白扁豆先下锅熬煮半个小时左右,把瘦肉末、纱布袋一起加入锅中炖煮约1个小时左右至肉、白扁豆熟烂;

3、拣出纱布袋,加适量食盐搅匀即可

五、白扁豆煲汤一人量放多少?

白扁豆煲汤一人用餐放50克左右。具体做法是:

主料

猪脊骨500克

白扁豆50克

辅料

红枣8颗 莲子10粒 葱5克 姜5克 食盐4克 水适量

做法步骤

步骤1

白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净

步骤2

猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫

步骤3

将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣

步骤4

放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可

六、白扁豆排骨汤的十种炖法?

食材:猪大排,绿豆,薏米,白扁豆,冬瓜,料酒,盐适量。

1、绿豆,薏米,白扁豆提前清水浸泡3小时

2、冬瓜去皮切片,姜切片

3、排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。水中放入姜片,然后撇去浮沫,换锅清水,下焯过水的排骨。滴加少许料酒,大火煮沸。

4、再倒入浸泡过的绿豆,薏米,白扁豆,煮开后转小火焖煮40分钟。

5、倒入切好的冬瓜片煮5分钟,加适量盐调味即可。

七、白扁豆用清水泡多久炖汤最好?

提前清水浸泡3小时左右。 原料:白扁豆100克,猪瘦肉100克,盐适量。 制法:

1.将猪肉洗净切成小块,白扁豆洗净。

2.锅内放入肉块、泡好的白扁豆及适量清水,用大火煮沸,改用小火炖1个小时。

3.待肉烂豆熟后,加入适量盐即可。