一、扁豆芽的家常做法?
凉拌扁豆芽
主料:扁豆200g,油适量,盐适量,凉拌醋1勺,凉拌酱油1勺,大蒜适量,熟芝麻适量,香油适量。
步骤:
1.扁豆洗净,择去两侧的丝筋。
2.把扁豆切成丝。
3.锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。
4.捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。
5.调入少许精盐。
6.倒入一汤匙凉拌酱油。
7.倒入一汤匙凉拌醋。
8.调入少许香油。洒上蒜末。
9.洒入熟芝麻,拌匀即可。
凉拌扁豆芽
1、扁豆芽用辣椒炒制也特别好吃,平时可以准备辣椒五六个,扁豆芽五百克,葱花适量,食用盐和醋以及生抽各适量准备一些。
2、把豆芽洗净以后去掉水分备用,把辣椒切成小块,在锅中放油以后加热然后把辣椒入锅炒出香气,随后放入葱花,炒香以后把扁豆芽入锅,快速炒匀,然后加醋与生抽随后放入食用盐,炒到扁豆芽变软全部熟透以后加鸡精调味,调匀直接出锅就可以。
二、扁豆苗的家常做法?
一:香 菇 扁 豆
原料:香菇、冬笋片各50克,扁豆200克,麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量。
制法:先将香菇用温水浸泡,去蒂,洗净的切成厚片备用。扁豆洗净后摘去筋,切成两段,放入沸水煮一下,用漏勺捞出,入凉水中浸泡片刻,再捞出沥干水分。炒锅上火,放入麻油适量,下生姜末炸香,随下精盐、酱油、鲜汤,烧开后下香菇片、冬笋片、扁豆,爆煮3分钟,加味精、湿淀粉勾芡即成。
三、扁豆芽怎么炒好吃又简单?
原料
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扁豆芽 (300克)
盐 3克
生抽 5克
鸡汁 5克
水 20毫升
蒜 10克
干辣椒 10克
1、准备一把扁豆芽,清洗干净 。
2、把扁豆芽切成细丝,装盘备用。
3、把蒜切成片,干辣椒切成段。
4、热锅内加食用油,把蒜和辣椒煸香。
5、把扁豆芽丝放入锅内翻炒,加入适量盐和生抽翻炒均匀后,再加稍许水,盖上锅盖烧2分钟即可。
6、出锅前加入少许鸡汁,一道清爽可口的素炒扁豆芽就做好了。
7.美味又好吃的素炒扁豆芽的家常做法完成开吃了。
四、白扁豆芽做法?
1、扁豆芽凉拌特别好吃,平时制作时需要准备扁豆芽二百克,韭菜一百克,红椒和大蒜以及芝麻油都要适合准备一些,另外醋和味极鲜以及食用盐也要适量准备一点。
2、把准备好的扁豆芽和韭菜全部用清水洗净,再放到沸水中焯一下,取出以后降温,韭菜降温以后切成段状备用。
3、把大蒜切成蒜末,辣椒切成细丝,与扁豆芽和韭菜放在一起,然后把炒锅加热以后放食用油加热以后把热油直接浇在扁豆芽上,然后加入食用盐和醋以及味极鲜还有芝麻油调匀,然后直接装盘就能食用。