1. 干扁豆芽怎么炒
1、扁豆芽凉拌特别好吃,平时制作时需要准备扁豆芽二百克,韭菜一百克,红椒和大蒜以及芝麻油都要适合准备一些,另外醋和味极鲜以及食用盐也要适量准备一点。
2、把准备好的扁豆芽和韭菜全部用清水洗净,再放到沸水中焯一下,取出以后降温,韭菜降温以后切成段状备用。
3、把大蒜切成蒜末,辣椒切成细丝,与扁豆芽和韭菜放在一起,然后把炒锅加热以后放食用油加热以后把热油直接浇在扁豆芽上,然后加入食用盐和醋以及味极鲜还有芝麻油调匀,然后直接装盘就能食用。
2. 扁豆芽怎么炒好吃
扁豆芽需先将扁豆放入盆中,用清水浸泡6-10小时左右,温度控制在20-30℃,浸泡后倒出多余水分,用清水淘洗两次,再将扁豆放入盆中平铺,盖上一块湿纱布,每天早晚用水浇透,但不留积水,3-4天后扁豆发芽,长至1-2厘米时即可食用。
3. 干扁豆芽怎么炒好吃
主料:面粉500克
辅料:水发木耳适量,茼蒿杆适量,胡萝卜适量,绿豆芽适量,榨菜丝适量
配料:精盐适量,香油适量
做法:
1. 用开水烫面,水一定要滚开。
2. 把烫好的面和成面团后,沾凉水用拳头搋面,让面上劲。
3. 把搋好的面团,放在有盖的容器里,饧上一段时间。
4. 利用饧面的空儿,把配菜加工一下。今天做吃春饼所需要的配菜。胡萝卜切丝、茼蒿杆洗净切段、绿豆芽洗净,水发木耳切丝。
5. 锅里倒油,油热后放入胡萝卜丝、绿豆芽翻炒。
6. 放入茼蒿杆、木耳丝翻炒均匀。
7. 根据个人口味轻重放入精盐,翻炒均匀。
8. 最后倒入榨菜丝,翻炒均匀后,即可出锅。
9. 把炒好的配菜装盘,备用。
10. 烙饼:把饧好的面团,揉匀后,揪成小剂子。
11. 把面剂子按扁,抹上香油。
12. 在抹好香油的面剂子上洒一点干面粉。
13. 把两个面剂子抹有香油的面,兑在一起,按扁。
14. 用擀面杖在面剂子上用力压几下,把两片面定住。
15. 把面剂子擀成薄薄的饼。
16. 把擀好的博饼放入锅内,小火烙制。
17. 烙好一面,翻过来烙另一面,火一定不要大,不要烙糊。
18. 把烙好的饼沿边揭开,很薄啊。
19. 把炒好的配菜码在饼里,卷好即可。
20. 吃春饼的配菜可根据个人喜好,酌情调配。
4. 干扁豆芽怎么炒好吃窍门
小炒黄豆芽是一道家常菜肴,简单营养,脆嫩鲜香,今天就给大家分享一道小炒黄豆芽,这道菜家人都爱吃,用来下酒下饭都不错。
下面我们开始操作:
1.准备洗净的黄豆芽一斤左右备用。
2.五花肉一小块,切成薄片,切好以后放入盆中。
3.接下来切一点配料,小葱两根切成段,生姜一小块拍扁,切成姜末,和葱段放在一起。
4.蒜子三粒切成蒜片,放入几粒红干椒备用,青线椒一根切成斜片,一起放入盆中。
5.胡萝卜一小块切成菱形片,用来配色,和豆芽放在一起。
等食材备好以后,我们把豆芽焯一下水。
6.锅中加入清水,开大火烧开,水开以后,下入黄豆芽和胡萝卜。
7.焯水一分钟,去除豆芽里面的豆腥味,一分钟以后,捞出控水,放入盘中。
8.重新起锅,添入一勺食用油,油热后,倒入五花肉片,翻炒几下,炒出里面的肥油。
9.把五花肉炒至微黄色,打卷以后,倒入葱姜蒜和辣椒。
10.翻炒几下,爆出香味,然后倒入黄豆芽,快速翻炒几下,然后开始调味。
11.加入食盐,鸡精,少许白糖提鲜,再加入少许生抽,加几滴老抽调底色,继续翻炒30秒,化开里面的调料。
12.把豆芽炒好以后,加入少许蚝油,继续翻炒20秒。
13.出锅前,加入少许明油,再次翻炒均匀,即可起锅,关火装盘。
14.好了,这道简单又家常的小炒黄豆芽就做好了,学会了就在家试试吧。
5. 干扁豆怎么炒好吃法
1,干芸豆凉水泡4小时,改刀切小,猪肉、生姜切丝,葱、蒜苗斜切成段,葱白和葱叶分开放
2,起锅烧油,油热下入八角、干辣椒、桂皮、姜丝、葱白、蒜苗炝出香味,加入肉丝翻炒,加适量料酒,肉丝炒至变色,加老抽翻炒
3,加入干豆角,适量清水,盖盖中小火焖煮3分钟,加盐、鸡精、蒜末、葱叶炒匀即可出锅。
6. 干扁豆芽怎么炒才好吃
——【干煸黄豆芽】——
【制作主料】:豆干1个、黄豆芽300克、韭菜4-5根、红辣椒2个
【制作调料】:大蒜2瓣、盐2克、鸡精2克、生抽5克、蚝油5克
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把黄豆芽清洗干净;豆干破开成两半,然后切成和筷子粗5厘米长的段装盘备用。
【步骤二】:把韭菜清洗干净后切成寸段;红辣椒切成小段;大蒜拍碎切成蒜末;然后分别装盘备用。
【步骤三】:锅中添水大火烧开,把黄豆芽倒里边焯水一分钟,把豆芽炒断生就可以,然后捞出来把水沥干备用,目的是去除黄豆芽的生涩味道,同时可以减少炒制时间。
【步骤四】:同样把豆腐干也倒入开水锅中,煮3分钟左右,目的是把豆腐干煮软,同时可以去除豆腥味道,再把煮软的豆干捞出来把水沥干备用。
【步骤五】:锅中放一勺油,把大蒜末和红辣椒放里边,然后开小火炒出香味。
【步骤六】:蒜香味炒出来后,把豆干、黄豆芽一起倒里边,然后放入盐2克、鸡精2克、生抽5克、蚝油5克继续翻炒1分钟左右,把调料和豆干、豆芽充分翻炒均匀,翻炒入味。
【步骤七】:豆干和豆芽翻炒均匀入味后,把韭菜倒里边,继续翻炒均匀后出锅装盘上桌开吃啦!