家常炝扁豆丝(小炒扁豆丝做法大全家常)

淘菜谱 2023-01-10 01:54 编辑:admin 60阅读

1. 小炒扁豆丝做法大全家常

步骤/方式1

第1步、食材:尖椒、扁豆(已摘洗)

步骤/方式2

第2步、将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。

步骤/方式3

第3步、放在案板上切成块,待用

步骤/方式4

第4步、随后,将摘洗好的扁豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。

步骤/方式5

第5步、烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。

步骤/方式6

第6步、接着,合入焯好的扁豆翻炒翻炒。

步骤/方式7

第7步、然后,加适量的生抽。

步骤/方式8

第8步、加适量的盐。

步骤/方式9

第9步、加适量的味精

步骤/方式10

第10步、调味炒匀,即可

2. 扁豆丝的做法大全家常菜

食材明细:扁豆角、肉片、葱、蒜、干辣椒、木耳、料酒、生抽、盐、淀粉各适量。

1、将肉片用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。

2、将扁豆角撕去硬筋,洗净、斜切成丝。

3、锅内放油,将肉片炒出备用。

4、锅内留少许油,炒香葱蒜和辣椒。

5、放入扁豆角翻炒。

6、倒入少许生抽。将豆角炒至8成熟。

7、再倒入木耳和少许水,翻炒均匀。

8、最后倒入肉片翻炒均匀后,放少许盐提味即可。

9、一道美味的扁豆角炒肉就做好了。

3. 小炒扁豆丝怎样炒好吃

人都和什么一起炒好吃,让我的看法是扁豆和肉丝一起炒好吃,他既不油腻又很香,大家吃起来非常可口,又有营养成分,所以说要我去选材的话,扁豆就是和瘦肉丝一起炒,炒好了以后上桌,大家一看就有食欲,吃起来非常可口,所以说既有营养又有食欲,何乐而不为呢?

4. 小炒扁豆丝做法大全家常视频

用料

宽豆角 500克

猪里脊肉 150克

香葱 1根

大蒜瓣 3个

小尖椒 1个

熟玉米粒 250克

五香粉 半小勺

生抽 1勺

老抽 1小勺

蚝油 1勺

醋 1小勺

食用油 适量

胡萝卜 1根 (选加)

橄榄菜 1勺 (选加)

盐 适量(选加)

姜丝 适量(选加)

做法步骤

1、葱切段,再切丝 蒜切末 辣椒切段

2、胡萝卜打皮。 我加了一根胡萝卜,补充点维生素A,对眼睛很好。 如果你不喜欢胡萝卜,不是一定要加。

3、胡萝卜切斜薄片

4、切丝,这种细丝口感更好

5、炒豆角一般用这种宽豆角。 洗干净备用

6、豆角去掉两头

7、切长丝

8、准备好嫩猪里脊,我500克豆角,1根胡萝卜用了差不多150克肉,我觉得这个配比很好。 喜欢吃肉的童鞋可以增加肉量,但是不要超过250克。

9、肉片大约5毫米厚,我肉丝的长度大约4cm,和豆角的长度差不多。

10、逆丝切猪肉,把所有肉片改成肉丝。 5*5*40mm左右的肉丝

11、锅热,倒入适量食用油。 放入少量十三香或者五香粉爆香一下。 放一半葱(姜)蒜炒香,炒到葱的边缘发黄就可以放肉了。

12、放入肉丝,加入酱油,蚝油,醋,翻炒均匀。

13、待肉丝都上色之后加入一勺橄榄菜。

14、继续炒,大概需要翻炒4分钟。 这么炒出来的肉嫩不柴,没酸味没腥味,很好吃。 这种方法90%适合所有重口味的肉炒菜。

15、加入胡萝卜丝,再炒3分钟左右。胡萝卜喜油,可以在这个时候再放少许油。

16、3分钟之后就这样了。

17、倒入豆角丝,翻炒3分钟。

18、加入开水,大概这么多汤。

19、炒的时候用比较大的火,我家是电磁炉,我用的最大的火。煤气火应该不用开到最大。 加水后盖上盖子,转中火炖大概10-15分钟。

20、这个时候豆角基本已经熟了,颜色也从绿色变成草黄色。

21、加入剩下一半的葱、蒜和玉米粒子。再翻炒几分钟菜就好了。

22、好了,准备出锅了。

5. 小炒扁豆丝做法大全家常窍门

无丝豆300克、土豆两个,辅料、猪肉一块、蒜两瓣、姜适量 、蚝油一勺、小米椒一个、郫县豆瓣酱一勺、盐适量

无丝豆炒土豆的做法步骤

1.备好食材,无丝豆择去两边洗净,控干水分,无丝豆掰成十厘米左右的段,土豆切成小条,姜切片,小米椒切圈,蒜切片

2.锅中留宽油,把无丝豆放到锅中,把无丝豆炸至起小泡即可,土豆条放锅中炸至金黄色,捞出备用

3.锅中留少许底油,放入两个八角,炸香

4.把肉切成片,放到锅中煸炒,肉片炒至变色后放姜蒜和小米椒,炒香后,放入一勺郫县豆瓣酱,和一勺耗油炒拌均匀,炒香肉片

5.放土豆和无丝豆,接着炒匀后放半碗清水,加少许盐和鸡精调味,拌匀后出锅

6. 小炒扁豆丝图片

食材:碎猪肉300克,蒜蓉1汤匙,菜豆角700克,中型洋葱1个,切丝,云耳10颗左右,泡软,切丝,即食榨菜丝1包,70克,水1汤匙,蚝油3汤匙,糖1茶匙,

调料:酱油、生粉、糖、盐、水和油适量

做法

1.四季豆先摘去头和尾较硬的部份,再切成对半,放入开水中煮3-4分钟左右,沥水备用,猪肉用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟。

2.快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄,加洋葱放少许盐炒至发软,再加入猪肉炒至全熟,加入云耳和榨菜炒1-2分钟,加入西季豆略炒,再加入汁料炒匀装盘即可。