扁豆炖肉沾卷子怎么做(扁豆焖卷子)

淘菜谱 2023-01-09 17:19 编辑:admin 85阅读

1. 扁豆焖卷子

主料

四季豆清洗干净后在掰成段。

五花肉切成片备用。

葱蒜切片,姜切丝,准备一个八角。

热锅下少许油,放葱末,蒜片,八角,姜丝爆出香味。

放入五花肉片炒至变色,加入生抽,老抽,味极鲜,蚝油翻炒。

放入扁豆翻炒,加入盐,少许白糖继续翻炒。

加入开水,刚刚没过扁豆即可。

面条上洒一勺植物油抓匀,这样做好的面不会粘在一起,放在扁豆上面,盖上锅盖,大火烧开,即转中小火焖15分钟,至汤基本收干。

关火后一定要在焖两三分钟即可。

成品图

2. 扁豆焖卷子视频

1.准备生面条300g左右,将一小块猪瘦肉切成薄片,一把长豆角洗净后切成3厘米长的段,一把黄豆芽洗净后放入盆中,半根胡萝卜切成长条,一段大葱白切成马蹄片,一小块生姜切成菱形片,再放入几粒红干椒和花椒备用;

2.热锅加入半勺食用油,充分滑锅后倒出,再加入少许食用油,放入肉片翻炒几下,倒入配料炒香,放入黄豆芽、胡萝卜和长豆角,加入几滴老抽翻匀;

3.加入蚝油3g翻炒片刻,淋入适量清水,再加入适量食盐、鸡粉、胡椒粉翻匀煮2分钟左右,将多余的汤汁舀到碗里备用;

步骤4、将面条均匀的铺在菜上面,从锅边淋入少许食用油,盖上锅盖小火焖煮5分钟;

步骤5、将面条翻面后浇上控出的汤汁,继续焖3分钟,期间要不断的转动锅,避免面条粘连,两分钟后用筷子把面条抖散,再上火翻炒几下即可装盘。

3. 扁豆焖卷子是什么吉祥征兆

步骤/方式1

将扁豆择洗干净,切丝,面条如果可以买到蒸面就直接用蒸面,如果没有的话就买鲜切面条回来自己蒸个十五分钟,蒜切片,葱切碎,鸡蛋加入少许葱碎打散

步骤/方式2

先烧油将鸡蛋炒碎备用,少许底油爆香葱、蒜、八角,放入扁豆丝翻炒,待扁豆变色加入适量清水炖煮大约5分钟

步骤/方式3

炖好的扁豆里依次加入、凤球唛蚝油提鲜,增香再放入生抽、老抽、盐、糖

步骤/方式4

把炒好的鸡蛋也倒进锅中,这时锅里还要留有一些汤汁

步骤/方式5

将蒸面抖散,均匀的铺在扁豆上,盖上锅盖焖2分钟,这个步骤如果面条已经是蒸全熟的,焖的时间不宜过长,不然面条太软烂没有口感

步骤/方式6

2分钟后打开锅盖,将面条与扁豆拌匀,这个操作要一边挑一边拌,让面条尽量的裹匀汤汁,拌匀关火就可以出锅了

步骤/方式7

撒上辣椒油,完成出锅

4. 扁豆焖卷子的家常做法

用料

豆角 500g

土豆 1个

贝贝瓜 多半个

肥瘦相间的肉 150克

葱姜切片 适量

花椒八角桂皮 适量

老抽 3勺

农家一锅鲜贴卷子-一锅炖,饭菜一体的做法步骤

步骤 1

烫手的水,将一米饭碗面粉和成稍软一些的烫面,盖盖子醒面20分钟

步骤 2

500g豆角择净,掰成段,洗净备用

步骤 3

多半个贝贝瓜(或者老南瓜、也可以不放)、一个土豆洗净切块

步骤 4

香料、葱姜备用;100-150g肥瘦相间的肉,洗净切片或切块(也可以用排骨,排骨剁块,凉水下锅焯水沥干)

步骤 5

热锅加油,放少许冰糖,炒色

步骤 6

加入肉翻炒、加香料、葱姜、2-3勺老抽,翻炒均匀

步骤 7

加入豆角翻炒

步骤 8

加多半锅热水,盖盖子大火炖10分钟

步骤 9

醒好的面擀成薄片

步骤 10

抹油

步骤 11

将面皮从不同方向对折打开几次,使油均匀布满面皮,从一头卷起

步骤 12

刀切好面剂

步骤 13

大火炖10分钟后可以加入南瓜、土豆(此时看水如果不足,可以再加一碗水,水要保持多半锅),盖盖继续炖

步骤 14

面剂从中间切成两半,切面朝上摆好

步骤 15

左右手分别捏住两侧,使其固定。然后稍用力抻长即可,卷子做好了

步骤 16

加入土豆南瓜后5、6分钟,卷子也做好了。这时锅内加盐,翻炒均匀,因水多菜多,宜多放一些盐,汤汁略咸就可以了(尽量一次加好,下卷子后不太好放盐了)水量保持在半锅,水多一些不怕,可以多炖一会哈哈,水少容易糊锅,影响味道

步骤 17

把卷子沿着锅边依次摆放,多余的就放在中间,盖盖子再炖8-10分钟,直到汤汁收尽,

5. 扁豆排骨焖卷子

材料

大米2杯,排骨2根、土豆1个、豆角1把、葱、姜、料酒1小碗、生抽2大勺、老抽1小勺、糖1小勺、醋1小勺、盐1小勺

做法

1、大米提前泡1小时,排骨提前泡2次,把血水泡干净;

2、准备葱姜碎、豆角切段、土豆切块;

3、油锅爆葱姜、翻炒排骨,至表面金黄,加入老抽、生抽、料酒、糖、醋,翻炒上色;

4、加入一碗开水煮沸腾后,加入豆角和土豆,焖10分钟;

5、把焖好的菜倒入泡好的大米中,大米只要加入覆盖住米的水量即可;

6、正常启动煮饭程序至结束,一锅香喷喷的焖饭就做好啦

6. 扁豆焖卷子的卷子是发面还是烫面

食材:扁豆180克,面条160克,葱8克,姜5克,蒜6瓣,郫县豆瓣酱半勺,料酒少许,生抽1勺半

做法:

1、扁豆洗净掰成小段,葱切葱花,姜切末,蒜切片儿

2、锅中放适量油,油热放入扁豆煸炒2,3分钟至变色断生;

3、把扁豆铲到一边,在锅中空出来的地方放入半汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油点几滴料酒,放入切好葱花,姜末,蒜片爆香后,倒入1汤匙半生抽,倒入和扁豆齐平的热水,开锅后把锅中的汤汁盛出来2勺

4、将面条均匀的铺到扁豆上,盖上锅盖改中火,焖3分钟左右,揭开锅盖,把盛出来的汤汁一半浇到面条上,盖锅盖继续焖2分钟,打开锅盖倒入剩余的汤汁,盖锅盖继续焖2分钟;

5、把面和菜翻拌在一起炒匀,看汤汁收的差不多了,撒入切好的蒜片,关火,点几滴香油就可以出锅了。

7. 扁豆焖卷子的讲究

步骤/方式1

用料:五花肉一块,扁豆、葱、姜适量,豆酱1勺,味极鲜酱油2勺,老抽1勺,盐适量。

做法步骤:葱、姜洗净,葱切段,姜切片。

步骤/方式2

扁豆摘去两头,撕去老筋,洗净,斜切成小段。

步骤/方式3

五花肉洗净,冷水下锅煮熟,撇掉浮沫 煮熟。

步骤/方式4

煮好的肉切片,肉汤留着备用。留一部分肥肉单独切出来炸油。

步骤/方式5

锅中放少许盐烧热,放入肥肉炸出油,炸至金黄色,放入葱姜炸香。

步骤/方式6

放入五花肉翻炒一会,放1勺豆瓣酱炒出红油,把肉翻炒均匀。

步骤/方式7

放2勺味极鲜酱油、1勺老抽,翻炒均匀。

步骤/方式8

倒入煮肉留下来的肉汤,焖煮至肉质软烂。

步骤/方式9

倒入扁豆翻炒均匀,放适量盐,把扁豆焖熟即可。

8. 扁豆焖卷子是哪里的菜

扁豆这样炒好吃的做法步骤:

扁豆斜切细条,青辣椒斜切,锅烧热后放少量油,油热后放入五花肉煸炒出油,炒至金黄色,放入姜、蒜、豆豉,炒出香味,此时可以放一点生抽

放入扁豆翻炒,加盐、生抽,加适量清水后盖盖子,小火焖到9成熟

加入青辣椒翻炒,最后加入蚝油,翻炒几下出锅。 如果怕扁豆不易熟,可以最开始就单独把青椒炒熟盛出备用,然后炒扁豆这步直接把扁豆焖熟再跟青椒混在一起翻拌均匀即可。

9. 扁豆焖卷子的卷子怎么做窍门

1、用料:排骨300克、土豆1个、江豆200克、食用油3勺、食盐半勺、生抽2勺、老抽1勺、黄冰糖3克、八角桂皮适量、卷子面团面粉200克、酵母4克、椒盐3克 。

2、排骨斩段后清洗干净厚下锅烧水焯烫。

3、撇去浮沫后倒入漏筐清洗干净。

4、锅中烧油下入黄冰糖炒出糖色。

5、下入排骨翻炒裹上糖色。

6、加水没过食材,加入食盐、生抽、老抽,下入八角和桂皮,锅烧开后煮1小时。

7、准备土豆块和江豆段。

8、200克面粉加4克酵母和清水和成光滑面团,并发酵至两倍大。

9、排骨将要煮1小时之时,将面团擀成长方形。

10、在面皮上刷上食用油均匀撒入椒盐。

11、面皮上下折三折并切段。

12、将每个剂子的两端九像柠麻花一般拧成卷子。

13、将土豆、江豆下入锅中再铺上卷子,盖锅盖闷20分钟出锅。

14、卷子吸收汤汁之后迅速长胖,汤汁渐渐变得浓稠 。

15、将煮好排骨、土豆、江豆装入汤盆中,再放上煮好的卷子开吃,排骨卷子一锅出就做好了。