1. 扁豆角和茄子的做法大全窍门
1、把茄子切长条,撒一把盐腌制杀汤,最好能腌半小时左右,这样就可以不用油炸,把茄子里边的水分挤出来,吃起更健康;
2、长豆角切块,和茄子长度差不多的长条,锅中烧热开水,放入长豆角煮熟,豆角不熟会有毒,所以一定要注意颜色变很深,保证熟了才可以捞出来;
3、中火烧热油锅,普通炒菜的油就可以,放入大料、桂皮稍煸炒一下,随后把杀汤挤水后的茄子放进去,中火煸炒至变色变软,茄子越软烂越入味好吃;
4、放入焯熟的豆角,一起翻炒,随后放入少许盐(腌茄子的时候已经放过盐,所以这里要少放)、糖、生抽、老抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖一下,这样让香料的味道也能更好地融合进去;
5、开锅看已经收汁,撒上切好的蒜末,提香入味,可以出锅开吃啦!
2. 茄子扁豆角的家常做法大全家常做法
茄子豆角的做法步骤
步骤 1
准备食材:茄子200克、豆角200克、干辣椒5克、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、水淀粉1汤匙。
步骤 2
茄子洗净切小段。
步骤 3
豆角洗净切段。
步骤 4
干辣椒切段。
步骤 5
蒜切末。
步骤 6
首先锅内倒油烧热,倒入茄子和豆角下锅炸至断生,捞出控油。
步骤 7
然后另起锅烧油,下入干辣椒、蒜末炒香,再倒入炸好的食材、生抽翻炒均匀。
步骤 8
接着锅中放入食盐,倒入适量清水,中火焖煮8分钟。
步骤 9
最后大火收汁,盛出装盘即可。
3. 茄子跟扁豆角的做法
食材:大饼一个、茄子一个、豆角适量,冬瓜一块
调味:葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、盐、料酒适量、素蚝油适量、
炊具:两个锅。
步骤:
1、豆角去筋洗净切段,茄子洗净去蒂切条。冬瓜切块,大饼切条。
2、大葱切条,姜切丝,蒜切末
3、点火,将茄子直接放入锅中,不需要油,蒸制。可加入少量盐增加底味,再加入少量水,盖锅焖2~3分钟,而后关火备用。
4、另起锅烧油,炒豆角。
5、待豆角出现虎皮纹,加入适量盐调味。
6、豆角翻炒均匀后,加入姜丝、葱条,翻炒均匀。
7、加入一勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,一勺素蚝油,翻炒均匀。
8、加入适量清水没过豆角,加入冬瓜,盖锅小火烧5~6分钟。
9、将烧好的豆角,连同汤汁一起浇在茄子锅内,开火烧制。
10、将饼条均匀铺在豆角和茄子上,盖好锅盖焖1~2分钟。
11、看看饼条变软,加入一半蒜末翻炒均匀。
12、淋一勺锅边醋。而后加入另一半蒜末,翻炒出锅装盘。
4. 扁豆角和茄子的做法大全窍门图片
用料:长茄子1个、长豆角(豇豆)1把、大料1个、桂皮1块、蒜4瓣、盐1小勺、糖小半勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油半勺。
步骤:
1、把茄子切长条,撒一把盐腌制杀汤,最好能腌半小时左右,这样就可以不用油炸,把茄子里边的水分挤出来,吃起更健康;
2、长豆角切块,和茄子长度差不多的长条,锅中烧热开水,放入长豆角煮熟,豆角不熟会有毒,所以一定要注意颜色变很深,保证熟了才可以捞出来;
3、中火烧热油锅,普通炒菜的油就可以,放入大料、桂皮稍煸炒一下,随后把杀汤挤水后的茄子放进去,中火煸炒至变色变软,茄子越软烂越入味好吃;
4、放入焯熟的豆角,一起翻炒,随后放入少许盐(腌茄子的时候已经放过盐,所以这里要少放)、糖、生抽、老抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖一下,这样让香料的味道也能更好地融合进去;
5、开锅看已经收汁,撒上切好的蒜末,提香入味,可以出锅开吃啦!
5. 扁豆角和茄子的做法大全窍门视频
扁豆角的家常做法有扁豆炒虾、焖扁豆、豆角炖土豆、清炒扁豆丝、蒜泥豆角、肉片炒扁豆、素炒豆角、土豆炖豆角、豆角炒蛋、豆角炒鸡蛋、茄子烧豆角、肉丁炒扁豆、豆角炖肉、素炒豇豆。
比如焖扁豆的做法:肉切丝,扁豆切成断;然后锅里放油,放入姜丝 ,肉丝,葱花,翻炒至熟即可。
拓展资料
扁豆角的好处:它有许多人体所需的营养素。对高血糖人群有良好的降血糖作用,还能增强人体免疫功能。
扁豆角的生长环境:凉爽的气候
扁豆角的好处味道:香甜可口
扁豆角的注意事项:一定要加热煮熟,否则会引起中毒。
6. 扁豆角和茄子怎样做好吃
用料:长茄子1个、长豆角(豇豆)1把、大料1个、桂皮1块、蒜4瓣、盐1小勺、糖小半勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油半勺。
步骤:
1、把茄子切长条,撒一把盐腌制杀汤,最好能腌半小时左右,这样就可以不用油炸,把茄子里边的水分挤出来,吃起更健康;
2、长豆角切块,和茄子长度差不多的长条,锅中烧热开水,放入长豆角煮熟,豆角不熟会有毒,所以一定要注意颜色变很深,保证熟了才可以捞出来;
3、中火烧热油锅,普通炒菜的油就可以,放入大料、桂皮稍煸炒一下,随后把杀汤挤水后的茄子放进去,中火煸炒至变色变软,茄子越软烂越入味好吃;
4、放入焯熟的豆角,一起翻炒,随后放入少许盐(腌茄子的时候已经放过盐,所以这里要少放)、糖、生抽、老抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖一下,这样让香料的味道也能更好地融合进去;
5、开锅看已经收汁,撒上切好的蒜末,提香入味,可以出锅开吃啦!