扁豆丝炒肉中的扁豆用抄吗的做法(扁豆丝炒豆腐怎么炒啊)

淘菜谱 2023-01-08 18:18 编辑:admin 110阅读

1. 扁豆丝炒豆腐怎么炒啊

可以的。豆腐可以跟长豆角一起炒的,这个并没有什么禁忌。在炖、炒、煎、炸豆腐的时候,其实是可以和豆角放在一起吃的,并且吃顿豆腐的时候加一些豆角,对身体来说也是有一定好处的,并且豆腐里面含有的营养也是比较多的,含有大量的蛋白质。

2. 扁豆丝炒豆腐怎么炒啊窍门

油热放入蒜末,翻炒出香味,放入长豆角干煸一回,然后放入豆腐加盐,生抽老抽醋翻炒断生

3. 扁豆炒干豆腐丝

豆角、豆腐皮、辣椒、蒜、油、酱油、盐。粉条

1、清洗豆角。

2、用手直接撇断,比刀切的好吃。

3、辣椒和豆腐皮切好!

4、蒜米一个切碎!~

5、热油豆角下锅炒熟,放调料闷一小伙即可!放豆腐皮粉条~收汁

6、味道还行!~呵呵

4. 扁豆丝怎样炒

【食材】

扁豆300克,瘦肉100克,干辣椒3个,大蒜3瓣,生抽2勺,白醋1小勺,食盐适量,胡椒粉适量,料酒1小勺

【做法】

1、扁豆摘掉两头的小尾巴,如果不小心买到比较老的,那么需要将老筋撕掉。然后将豆角清洗干净。放到案板上切成斜刀丝。

2、准备1小块猪肉,这个量就根据大家的喜好来决定,喜欢吃肉的就多放点,将猪肉清洗干净,擦干水分,切成肉丝。装进碗中,加入1勺生抽,1小勺料酒,少许的胡椒粉,用手抓匀,腌渍15分钟。

3、准备两个灵魂调味品,干辣椒和大蒜,制作这道小炒扁豆丝一定要放,否则味道上会黯然失色很多,如果实在不能吃辣的,那么就放蒜吧。干辣椒切成段,大蒜切成片。

4、豆角都很不容易熟,并且如果不彻底烹熟而误食后,会引起食物中毒,那么我们为了方便炒熟,在炒豆角之前一般都需要先焯水,炒扁豆丝也不例外。锅内烧开水,下入1小勺食盐,少许食用油,这两样可以使扁豆丝保持翠绿的色彩,扁豆丝下锅,开盖煮3-5分钟,炒至断生后捞出。

5、捞出的扁豆丝要过一遍凉水,这样可以使扁豆迅速降温,经历一个冷热瞬间交替的过程,使炒好的扁豆丝的口感更脆。

6、开始炒菜,起锅烧油,油温5成热下入肉丝,用铲子滑散,将肉丝炒至变色后立即关火盛出。

7、开火,下入干辣椒和蒜片,炒出香味,下入扁豆丝,开大火翻炒至彻底成熟,再次下入肉丝。

8、调入1勺生抽,适量的食盐,翻炒均匀至入味,翻炒均匀后,淋入一小勺白醋,即可出锅。白醋既可以增香解油腻,进一步激发出辣椒和蒜的香味,同时更重要的是白醋可以使豆角丝保持脆脆的口感。

这道小炒扁豆丝就做好了。

【小贴士】

1、小炒扁豆丝,有人直接下锅炒,有人过油炸,但是最适合家常的做法是先焯水,焯水可以使扁豆丝更容易熟,避免后边高温烹炒的时间过长变色以及流失营养。而过油炸会导致整道菜太过油腻,不利于健康。

2、扁豆丝焯水以后,要过一遍凉水,一冷一热可以使扁豆丝保持坚挺,这样炒出的扁豆丝口感清脆不绵软。

3、炒好的扁豆丝在出锅前需要淋入一小勺白醋,用来激发出香味,同时可以增加扁豆丝脆爽的口感。

5. 炒扁豆丝怎么做好吃

做法:

1、准备好芸豆、红椒和猪肉。

2、猪肉切丝,用生抽、淀粉拌匀备用。

3、芸豆、红椒洗净切丝、姜蒜拍破备用。

4、锅中油热,滑散肉丝,盛起备用。

5、锅中余油爆香姜蒜,倒入芸豆丝。

6、翻炒均匀,至软变色;倒入肉丝,炒匀。

7、加入红椒丝,炒匀。

8、加入盐,淋入生抽,炒匀。

9、调好味,盛入盘中。

6. 怎样炒扁豆丝好吃窍门

炒芸豆丝有人喜欢放点碱,这样炒出来的芸豆丝,确实能使其颜色新鲜。

但这种方法是不可取的。

因为芸豆中含有丰富的维生素,其中以维生素C为主。

而维生素C在碱性溶液中氧化失效。

因此,在炒芸豆时不宜放碱,应采用急炒的办法,这样能减少维生素C的损失,保持其本身应有的价值。

7. 扁豆炒肉丝怎么炒

用料:扁豆500g、猪肉150g

步骤:1.准备材料

2.将扁豆切细丝

3.葱,姜,蒜切末。肉切丝。

4.锅上火,倒入适量油,放几粒花椒小火煸香,捞出花椒不用,,下葱,姜,蒜末炝锅,改中火下肉丝煸炒。

5.肉炒变白色加扁豆丝翻炒,加盐,少量生抽继续炒到扁豆丝熟透,加适量味精搅匀。

6.出锅壮装盘。

8. 炒扁豆丝怎么做

原料

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芸豆 (200克)

猪肉 (50克)

葱花 (50克)

花生油 (50克)

盐 3克

味精 3克

生抽 3克

香油 3克

1/首先准备一把芸豆和一小块猪肉

2/把清洗好的芸豆成细丝,葱切成葱花,猪肉也切成丝。

3/,开火把锅加热,放入少量的油,把肉丝煸炒一下。

4/放入葱花炒出香味。

5/芸豆也放进去一块翻炒。

6/加入适量的生抽和盐,把芸豆炒至发软。

7/加入一勺水,把芸豆一定要炒至熟透。

8/最后把汤汁收干,加入一点鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。

9.美味又好吃的炝芸豆丝的正宗做法完成开吃了。

9. 扁豆丝炒豆腐怎么炒啊好吃

可以一起做的没有相冲的材料:梅豆、黑木耳(已泡发)、老豆腐调料:酱油、盐、白糖、鸡精做法:

(1)将黑木耳去蒂洗净,待用。

(2)将梅豆摘洗干净,折成段,待用(3)将老豆腐切成小块,待用。

(4)烧锅倒油烧热,下入豆腐炸至金黄后捞出。

(5)锅里留油,下入炸过的豆腐,加点水和酱油烧开。

(6)接着,合入黑木耳翻炒一下。

(7)然后,再合入梅豆翻炒一下,加点盐、白糖调味烧煮。

(8)等汤汁快要收干时,加点鸡精炒匀,即成。