干小扁豆怎么做好吃法(干的扁豆怎么做好吃)

淘菜谱 2023-01-08 03:42 编辑:admin 103阅读

1. 干的扁豆怎么做好吃

干豆角炖猪肉。

在超市买的干豆角用水泡发好了之后,用烧开的水炸至软烂捞出,用来炖猪肉,再放上粉条就更好吃了。

也可以豆角干、茄子干、土豆干等放一起乱炖。比如,东北的铁锅炖大鹅,里面就放了好多菜干,其中以豆角居多,非常好吃。

豆角干喜油,所以炖肉吃最好了。

2. 干的扁豆怎么做好吃又简单

材料:干小扁豆200克,橄榄油3汤匙,青椒1个,洋葱1个,番茄500克,盐适量,新鲜黑胡椒粉适量。

做法:

1.将青椒、洋葱切碎,番茄去皮、去籽后切碎备用

2.取一大锅,放入水,烧开。

3.搅拌入小扁豆,将火调小,煮到小扁豆变软,约20分钟。将小扁豆捞出放篮子里,沥干。

3.置大煎锅于中火,放入橄榄油预热。

4.加青辣椒和洋葱一起炒,炒至青辣椒和洋葱变软,下番茄再炒匀。

5.加入小扁豆,加盐和黑胡椒粉调味,混匀。

6.将火调小,再煮25到30分钟,直到小扁豆软烂即好。煸炒久点才会熟。

3. 怎样做干扁豆

1、挑选新鲜的饱满长豆角,然后去除头尾蒂,再用清水洗几遍,然后浸泡10分钟的时间,捞起沥干水分。

2、烧开一锅热水,里面加入食盐,接着把豆角放入进去灼1-2分钟的时间,捞出以后立刻浸泡在凉水里面。

3、之后把豆角取出,挂晒在太阳底下晒干即可。如果天气好的情况下,只需要晒2-3天就可以了。

4、之后把晒干的豆角干用绳子捆绑好了以后,再用食品袋装好,放置在干爽通风出即可。最好是隔一个月就拿出来晒晒,这样可以防止豆角干变坏。

4. 干扁豆怎么做好吃法大全

用料:扁豆300g,油10g,盐6g,蚝油10g。

做法:

1.将扁豆摘掉两头,连带着剥下两边的丝。将择洗好的扁豆理好排在菜板上,用刀切成丝(稍微斜着切)。

2.将青椒和红椒切丝,蒜拍扁。热锅内倒油后放入蒜和红椒爆香,接着放入青椒稍微快炒下,加入切好的扁豆丝。

3.将扁豆丝放入后大火快炒,炒至扁豆丝熟透后放少许食盐调味出锅即可。

5. 干的扁豆怎么做好吃窍门

干小扁豆可以跟肉一起烩着吃,也可以泡好了做包子或饺子吃。

6. 干扁豆的做法 最正宗的做法

干煸扁豆 【原料】:扁豆200克、牛肉馅100克、盐4克、酱油5克、料酒2.5克、味精1.5克,豆瓣酱3.5克、葱5克、姜2.5克、油70克、糖1克。

【制法】: 1.将扁豆去筋、洗干净,滤干水分:葱、姜切成末;豆瓣酱用刀剁碎。

2.将炒锅放在火上,放入油,烧到油面略起青烟、将肉馅放入煸炒,加入豆瓣酱,煸炒到肉馅中水分基本出净,再放入料酒、酱油、葱末、姜末、糖和盐。

将扁豆下锅,不停地翻炒、待扁豆中水分基本出净、色泽嫩绿时加入味精、翻烽均匀即可出锅装盘。

【特点】:口味咸香辣、色泽嫩绿,口感脆嫩。

【说明】:本菜以牛肉馅为最佳,用猪肉馅也可以。

先用扁豆须新鲜嫩绿,否则制作后口感过老、无法食用,煸炒扁豆时应选用较小的火力,以免火力过量将扁豆炒糊。