扁豆与山药的做法大全(扁豆与山药的做法大全视频)

淘菜谱 2023-01-08 02:59 编辑:admin 217阅读

1. 扁豆与山药的做法大全视频

做法步骤:

1、茄子、豆角分别择洗干净后用清水浸泡10分左右,控干水分豆角掰成段、茄子用手撕成大块。

2、山药清洗干净,切成块。

3、葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、姜片、蒜片,五花肉适量用水冲洗干净切成厚薄均匀的五花肉片。

4、热锅加入适量的花生油把五花肉片炒香后放入葱花、姜片、蒜片爆香,料酒、生抽烹锅。

5、倒入豆角段和茄子块翻炒均匀至变色使其充分吸收油脂。

6、放入山药块,加入少许十三香和适量的蚝油继续翻炒均匀。

7、加入适量的清水煮沸后加入适量的盐调味儿。

8、大约炖制10分钟左右食材成熟并且还有少许汤汁时关火,根据个人喜好加少许鸡精调味即可出锅。

2. 山药豆的做法大全视频播放

清洗干净。

步骤 2

山药豆放入盐、花椒、大料、水煮15分钟。

3. 扁豆角山药怎么做好吃

材料:山药、豆角、木耳

辅料:大蒜、生姜

调料:水淀粉、食盐、香油

做法:

1.首先处理食材,先把山药削去外皮,再把山药斜刀切段,然后把山药切成菱形片,切好以后放入清水中,这样可以防止氧化变黑。扁豆角摘洗干净后掰成长段,提前泡好的木耳撕成小朵,大蒜切蒜片、生姜切姜片,切好放一起备用。

2.锅内加入大量清水烧开,水开后下入豆角焯水,豆角焯水能去除异味,焯水1分钟后控水捞出备用。

3.锅内加入适量植物油,油热后下入姜蒜,煸炒出辅料的香味。

4.辅料炒香后,先下入山药,煸炒1分钟左右,炒至山药断生。

5.接着再下入焯水后的豆角和木耳,翻炒1分钟左右,炒至食材断生,最后再加入2克食盐调味,调料翻炒均匀后淋入少量水淀粉使汤汁浓稠,这样汤汁可以包裹在食材上,味道更好吃,出锅前再淋入少许香油,为菜提香增亮即可出锅。

4. 扁豆炒木耳山药的做法

食料

南瓜,山药,豆角,盐,鸡精,葱花

做法

1.南瓜山药去皮切片,豆角切成段。

2.炒锅入油,先放入豆角炒至断生,放南瓜炒熟,再倒入山药。

3.调味、撒葱花炒匀即可。

5. 扁豆炒山药

把酸豆角洗净切小段备用,肉沫用胡椒粉料酒淀粉淹制一下,锅烧热放油把肉沫炒熟放酸豆角炒几下剩起,再锅里放油下山药丸子炒加点水煮一下,待水煮快没了倒肉沫豆角一起炒几下调味起锅