山东煎饼包菜(山东的菜煎饼)

淘菜谱 2023-01-07 05:22 编辑:admin 130阅读

1. 山东的菜煎饼

各有各的味道。山东的煎饼偏硬,牙口好吃着劲道,后味香浓。河南的煎饼软糯,老少皆宜。山东煎饼凉着吃口味佳,河南煎饼要趁热吃,特别是加了鸡蛋,冷了有腥味就味道大减。

2. 山东的菜煎饼简介

有很多菜呢。都是切碎放在一起调好,再放煎饼里烙。

韭菜,白菜,胡萝卜,南瓜,萝卜,粉条,海带,豆腐,鸡蛋这几样是常放的。

有的还放油菜,土豆,绿豆芽,豆皮。

有很多菜呢。都是切碎放在一起调好,再放煎饼里烙。

韭菜,白菜,胡萝卜,南瓜,萝卜,粉条,海带,豆腐,鸡蛋这几样是常放的。

有的还放油菜,土豆,绿豆芽,豆皮......

很好吃,希望能帮到你!

我们这好多卖菜煎饼的呢,呵呵

3. 山东的菜煎饼叫什么

徐州非物质文化遗产,煎饼卷撒子

4. 山东的菜煎饼作文

山东菜煎饼常用配菜有:韭菜、豆芽、豆腐、胡萝卜、白菜、萝卜丝、紫甘蓝、粉条、鸡蛋等。

其实山东菜煎饼没有很固定的配菜,自己只要喜欢的菜,都可以加入,比如有喜欢土豆丝的,一样可以加入。

山东菜煎饼属枣庄菜煎饼最有名,外酥里嫩,飘香四溢,我就是枣庄的。

5. 山东菜煎饼图片

依个人口味而定。

1、大葱:煎饼卷大葱是煎饼最为常见的一种吃法,将大葱洗干净,加上刚烙好的煎饼卷着吃。在吃的过程中会蘸上大酱,味道辛香辣伴着甜酱的味道,是一种非常美妙的吃法。

2、土豆丝:有些人也会在煎饼中加上土豆丝,因为土豆丝含有较高的淀粉,而且容易熟,也是许多人选择的一个原因之一。卷的土豆丝要在制作煎饼的时候就要放入卷在一起,不能像卷大葱那样直接食用,需要加热才能食用。

3、此外,煎饼还可以卷着胡萝卜丝、黄豆芽、海带丝、葱花、香菜末等等,这些都可以根据个人的口味进行不同的搭配。不同的蔬菜富有不同的营养,可以根据自身的情况搭配一两种甚至多种的蔬菜。

6. 山东菜煎饼热量

一张全麦煎饼的热量是100克的煎饼含有的热量为336大卡,其中所含有的脂肪大约为0.7克。一张小的煎饼大概是80克,里面含有的热量为269大卡,需要打篮球48分钟才能将这些热量消耗掉。

从上面的数值可以看出,煎饼的热量其实是比较高的,同等质量的米饭的热量才仅仅只有116大卡。不过这个数值只是一个大概的数值,毕竟食材不同、所用的调味酱不同,其热量肯定是不一样的,但是和这个数值应该是大差不差的。

7. 山东菜煎饼的做法和配料

原料:

面粉200克,泡打粉0.5小匙,清水100毫升,油2小匙,盐少许。

准备工作:

把面粉、泡打粉、油和盐都放在容器中掺匀,分多次加入清水和成一个光滑的面团,蒙上保鲜膜给面团保湿,饧30分钟。

做法步骤:

1、取出饧好的薄脆面团,擀成均匀的圆形薄片,越薄越好。

2、用刀在薄面片的表面,先横着均匀地划上几道口子,再竖着均匀地划上几道口子,把整张面片分割成若干个大小基本相似的小面片,可以是菱形、正方形或长方形等形状,均可。这就是薄脆坯子。

3、油锅里倒入足量色拉油烧至七成热,也就是烧至锅里的油微微冒烟的程度,然后遂片下入薄脆坯子,用中大火炸成金黄色,捞出沥油后就成薄脆了。

8. 山东的菜煎饼和煎饼卷大葱有什么区别

用料:

普通面粉500克

水适量

鸡蛋两个

生菜适量

卷饼工具:薄饼铛

配菜:双椒土豆丝,凉拌胡萝卜,青椒肉丝

做法

1/20 准备面粉(我家人少我放的面粉少,如果家里人多就加量)

2/20 碗里磕入两个鸡蛋搅打均匀。

3/20 把蛋液倒入面粉中,再加入适量的水,水量盖住面粉就可以了。

4/20 用筷子搅拌一下,面粉全部都泡上水即可,放在一旁醒一个小时让面粉吸收水份。

5/20 一个小时后用蛋抽或者筷子搅拌一下,使面疙瘩全部变成面糊,如果太稠可以加适量的水,搅拌成提起蛋抽面糊能拉成线流下即可。

6/20 继续搅拌使面糊更顺滑,也可以过一下滤网。

7/20 薄饼铛通上电预热,指示灯灭了就可以了。

8/20 把面糊倒入薄饼铛配的盘子里。

9/20 把薄饼铛反过来在面糊里蘸一下蘸均匀后立马拿起来,这个薄饼铛有不沾功能,所以不用抹油。

10/20 反过来等待面糊变熟。

11/20 饼皮边的皮翘起来就可以翻面了。

12/20 把饼皮翻个面再烙一下,这样饼皮水份变少会更劲道。

13/20 烙好的饼皮放在盘子里即可。

14/20 我做了三个菜,凉拌胡萝卜丝,双椒土豆丝,青椒肉丝,这些我都发过菜谱,可以在我的菜谱里找。

15/20 取两张饼皮(饼皮比较薄,一张容易破,用两张卷会更好)

16/20 在饼皮的一边放上生菜,也可以不放,再放上炒的菜。

17/20 由下向上包住菜卷起,剩三分之一饼皮时把尾部的饼皮折起来后再卷向上卷起直到卷完。

18/20 这个卷饼就做好了。

19/20 小小的煎饼满满的蔬菜,咬一口唇齿留香,回味无穷,而且这个卷饼不用放油烙,吃的时候也不会满手油。

20/20 再配上一杯果汁是不是美极了。

9. 山东菜煎饼减肥期间可以吃吗

减肥期间可以正常的吃醋,而且醋含有少量的糖分也有助于减肥,也可以吃一些低脂肪低热量的饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,尽量不吃,或者少吃零食,少喝糖水的食品,另外也要增加运动锻炼,每天可以锻炼40分钟的有氧运动,比如游泳,快走,慢跑等等。