1. 客家菜卷图片
用料
凉皮 1张
面筋 适量
黄瓜 1根
醋 适量
盐 少量
榨菜 适量
炒花生米 适量
辣椒酱 适量
卷皮的做法
将黄瓜洗净刮成丝(切丝)放入盘中
将面筋洗净切块放入盘中,再放入榨菜,醋,盐,麻辣酱,炒花生米,搅拌均匀做成卷皮的馅
将薄薄的凉皮铺在干净平整的桌子上,再把搅拌好的馅均匀的铺在凉皮上
按顺序将凉皮的3个角折起来,再从最后一个角的对侧开始卷,色香味俱全的卷皮完成了
2. 客家肉卷图片
主料:豆腐皮3张
辅料:地瓜粉200克,鸡蛋2个,猪肉500克,荸荠500克,红葱头500克
调料:食盐1小勺,鸡精小半勺,五香粉1小勺
五香肉卷的做法:
1.红葱头去皮
2.荸荠洗净削外皮;肉切成小丁;分别将红葱头和荸荠也切成碎丁
3.将以上材料混合,加入打散的鸡蛋、1小勺五香粉、盐和鸡精拌匀;接着加入地瓜粉再次将这些材料搅拌均匀
4.取豆腐皮,铺上加工好的肉,卷起至能包住肉馅即可,不要包裹太多层影响口感(卷的时候稍微压下,这样成品比较紧致)
5.一一摆在蒸笼上,注意要留空间以免蒸后挤压在一起;烧开水,放入蒸笼,蒸15分钟左右即可,如果喜欢蒸的肉卷,到这步就可以了
6.如果要吃炸的,要等肉卷冷却后切小段,热锅热油将肉卷放入油中炸至微黄即可,吃的时候配上香醋之类的
3. 客家春卷图片
春卷一般是用来当早餐的,春卷能不能减肥,就要参照春卷的热量来看:春饼、薄饼(油炸)热量:465 大卡/100克,碳水化合物:33.8克,脂肪:33.7克,蛋白质:6.1克春卷(素馅)(非油炸)热量:182 大卡(100克),碳水化合物:33.8克,脂肪:4.6克,蛋白质:4.9克经过油炸的春卷热量相当高,是不利于减肥的, 素馅春卷的热量低,可以当作主食,但是蛋白质含量低了一点,每次吃春卷的时候,要吃一些富含蛋白质的食物才行,比如一杯200ml的脱脂牛奶,一个鸡蛋。
4. 客家菜品图片
交通局旁边有一家客家楼,吃过很多次,不错 涂门街头也有一家(肯德基前面)也很好,价格都差不多
5. 客家包菜卷
方法
1红薯提前蒸熟去皮捣成泥备用
2手抓饼取出解冻,可用擀面杖把饼擀薄一点,红薯泥摊平
3卷起改刀切段
4撒入黑芝麻
5烤箱提前预热,200度上下烤二十分钟,可观察上色效果
6美美的红薯卷香味扑鼻
6. 客家酿菜卷
筋饼卷是山西省的美食,特别的受人欢迎,筋饼卷什么好吃,他们喜欢夹着菜吃,觉得这样才会好吃,我也觉得这样吃才会好吃, 高筋面粉做成的筋饼卷卷菜,是山西省的家常菜,他可以夹肉还可以加菜,味道确实棒,吃起来简直好极了,深受大众的喜爱。
7. 客家人包菜卷
在外面表层用绳子捆一圈。促进卷心。
8. 客家菜春卷
用料
菜心1把生姜 2片盐